388 - 说句“不行”怎么这么难!如何丝滑的拒绝别人fit4life | fitgirl weekly chat

388 - 说句“不行”怎么这么难!如何丝滑的拒绝别人

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在say no这件事儿上,姥姥姥爷是两个极端。直球姥姥选择任何时候有话直说,避免了内耗但难免伤到别(姥)人(爷)的feelings!磨叽的姥爷是宁愿打断自己的腿,拒绝的话也说不出口。


0:48 姥姥换了一个铁三教练,姥爷尴尬了

7:46 罗京该不该换滑雪教练,不然先凑合吧

23:23 琳琳换阿姨的故事,不然还是我来说吧

28:41 开不了口,和合伙人撕X老刺激了

48:06 和员工沟通该直给还是照顾对方情绪

53:15 该如何丝滑的say no


PS. 12月27日晚上7点记得来小红书看我们直播!



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给大家道歉!因为这期我在崇礼录的,用的自带话筒,我怕爆音在上面罩了一个内裤,然后内裤总是摩擦话筒!下次不会了!下次我穿着!
朔木:本来正在奇怪为什么总是有呼呼的风声和衣物的摩擦声,现在感觉这个声音有点暧昧了
HD172464b:姥爷您可真是不见外啊
27条回复
哇几
哇几
2023.12.20
羡慕能直接说的,这点我也是姥爷的个性,就是因为自己是那种提前感知且提前谴责自己的人,也会非常注意,小心对待别人一点,有时候显得就很小心翼翼
jevina_:我以前也这样,其实也挺好的,换句话说就是咱情商至少不低对吧。但我现在觉得我们只要稍微收起一点凡事照顾别人感受的想法,在不有意贬低攻击别人的前提下多往自己感受这边靠。就很好了。很多时候你敏感地察觉和照顾别人情绪,人家压根儿不知道,如果长期相处总有一天绷不住的是那个敏感压抑的人,然后爆发个大冲突。那我觉得还不如在涉及关键问题和边界时直接说,早点冲突早点解决来的好。
HD278957r
HD278957r
2023.12.20
24:31 她是绿巨人吗 在厨房转不开身哈哈哈哈
大肥壮心肝:啊哈哈哈哈有公主病的绿巨人
hyoung_
hyoung_
2023.12.20
现在改更新时间了嘛?每周都好不稳定,老是刷新刷新刷新还是没有!
小松菜奈_
小松菜奈_
2023.12.20
25:51 这阿姨是个pua大师
26:20 hhhhhh我朋友也请过高贵阿姨,从法国回来的,会中英法三国语言,化妆品用腊梅,给小朋友做的是法式早餐。曾经在大户人家给的工资比我朋友高一倍,经常说,要不是喜欢你家孩子我真的干不了工资这么低的工作,最终还是在要求加薪后辞退了,朋友原话是,别耽误了您的大好前程
登图索
登图索
2023.12.21
22:10 特一样 我对陌生人特社牛 越熟悉的陌生人越难受
奶酪面包:😂一样一样。半生不熟的最可怕。
33
33
2023.12.20
25:36 这是请了阿姨?这是请了尊大佛吧
何慢慢233
何慢慢233
2023.12.20
00:00 周3更行不行 不行。
杆儿_q9vM
杆儿_q9vM
2023.12.21
28:48 我一直在纠结要退美容院的卡 又爱推销又pua 纠结了一个周了都没去!!!这播客我还没听完呢,我就冲出门了!!必须向姥姥看齐! 不好意思拒绝就很容易吃亏!
阿拉two:我也是,有时候还剩一两次,但怕被催办卡但又不想办,然后就不敢去了😭
Giselle姥爷
:
干得漂亮!
3条回复
当扑令
当扑令
2023.12.21
24:55 阿姨嫌不行可以继续找大户人家😓
Helennn_lyu
Helennn_lyu
2023.12.23
1:02:12 作为一个和姥爷很像,容易自我反思自我内耗,还很怕伤害别人的高敏感人,其实真的很容易姥姥的观点,就是如果世界上所有人都能做到有啥直说,听的人觉得对就改,不对就当对方没说,这个世界反而会简单很多
51:13 哈哈哈哈哈,我会恨你
55:29 我有过一个非常高情商的老板,在我做错事时候,他会先点出这个事让你自己认识到你做错了。然后完全不批评你反而表扬你,夸你的另一个优点。让你陷入深深的自责中,保证今天这个错误再也不会发生
赖泼皮呀
赖泼皮呀
2023.12.26
56:17 我要哭了(꒦໊ྀʚ꒦໊ི) 原来我不是一个人
Iris-SH
Iris-SH
2023.12.22
一F一T吧,外加S,我估摸。姥姥MBTI是啥
当扑令
当扑令
2023.12.21
1:02:13 姥姥这才是真正高情商!而且不训练怎么能提高耐受力!
我霓看看
我霓看看
2023.12.20
27:06 笑死 没想到pua还有这种场景!哈哈哈哈哈哈哈哈笑死了
正义黄桃
正义黄桃
2023.12.23
57:53 呜呜呜是!
阿鲁呐
阿鲁呐
2023.12.21
感觉我既是直切主题直切要害的人,又是在表达过程中会委婉会包裹的人😑