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被困住的聪慧1引言+第一章上
ADHD自救读书 被困住的聪慧
54分钟
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2年前
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因为最近论文ddl都过了我还是没有写，觉得自己拖延已入膏肓，读书自救，本期跳过了序言，仅包括引言和第一章大部分，第一章剩余部分将并入第二期。
展开Show Notes
Leo0821
2024.8.14
5
这本书真的很不错，下面这个链接是我对阅读中认为重要的内容做的摘录。
https://kdocs.cn/l/chNNGIQtod1i
月华在听:
非常感谢
Xd12847
2024.1.23
2
中间无限次倒回去听，尤其是你说报身份证那段，突然意识到自己听着听着就又走神了
Leo0821:
应该会比看书更容易集中注意力吧。
Leo0821:
41:39 刚开始阅读时还没意识到主播有ADHD的特点，听到这里才知道，说明还没那么严重。因为我自己是没什么问题，读这本书也是希望能帮助朋友解决相关问题。
奥特曼_wIJ9
2025.5.21
1
感谢分享，家里小孩子adhd，在上下班路上听着博客学习点
自在猫咪
2025.2.27
1
配一下背景音乐，可能会让ADHD们不那么容易走神一点，我走神了无数次🎭
HD340891c
2024.12.23
1
53:20
主播太厉害了，竟然读了这么多章节。非常感谢!
小徽徽
2025.10.11
0
亲，下次是否可以稍微大点声音，在外面的环境下听不清，谢谢
yeski
2024.2.07
0
不错
在小宇宙打开
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https://kdocs.cn/l/chNNGIQtod1i