第12章 案例11 詹姆斯
假如这个月我完不成那四篇论文，将会被休学查看，可我就是无法完成。这个问题很久以前就存在了，但现在比以前任何时候都严重。虽然我已经完成了论文的大部分研究工作，但我总是停留在第一段进行不下去。我被困住了！
—— 20岁的大学生
被困住的聪慧3第十二章 詹姆斯
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柴柴爱好者
2024.2.12
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hello呀 不知道你的论文现在怎么样啦
柴柴爱好者:作为一个已经确诊了两年多的adhd 这个詹姆斯的故事我简直太有同感了 也谢谢你的分享 我决定去找这本书来看看
柴柴爱好者:对于你最后提到的社交网络上瘾等 我有一些小tips想分享 我也是对社交网络上瘾 所以有个app 叫one sec还挺有用的 他可以设置在打开某些你选定的app之前有个倒计时
共9条回复
26:13 和主播情况简直一模一样🥲 读听ADHD相关书籍、博客也是我拖延写博论的众多行为之一。我甚至觉得最关键的解决方式其实是避免把自己放在长线任务当中…。不知道你最近情况怎么样啦？最近我再次尝试固定工作时间（比如每天固定去麦当劳写作3小时），来克服启动困难。虽然这个方式持续一段时间就会崩掉…但也算是有阶段性的作用吧。
哈喽，希望你博论可以顺利呀！我已经工作啦，不会再有写论文这种灭顶级别的灾难了，但是遇到相对需要投入大量时间的稍微长线程的任务依然启动困难，依靠ddl前熬夜完成，不过目前工作大部分是琐碎的需要即时完成的，虽然还是会拖到最后，但没有造成过什么不良后果，不过生活状态因为上班时间太多，自由支配时间太少，并没有好转，目前还是准备通过运动改善状态。
谢谢你！看到你的回复有一种轻舟已过的感觉，真好( ´▽｀)工作阶段有更明确和即时的反馈，确实比写论文要更有掌控感吧！所以我也在考虑放弃学术，找其他相关工作。
期待更新。
