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4本期节目中，我们选取了 36 问中的几个问题，畅聊了心目中“完美的一天”
你心目中“完美的一天”是怎样的呢？欢迎在节目留言区跟我们分享～
注：36 问是心理学家阿瑟·亚伦(Arthur Aron)等人的研究成果：两个陌生人之间的亲密关系或许可以通过彼此询问一些特别的个人化问题而快速升温。如果有兴趣了解全部的 36 个问题，可以参见cn.nytimes.com
00:05:31:寻找完美一天的答案：营养、瑜伽和大自然的故事
00:11:07: 想像完美的一天，其实是梳理向往和现实的差距
00:16:41:感激父母的信任和自由：自由呼吸的重要性
00:22:14:感恩自己的勇气：生命中的决定与成长
00:27:49:人生中感恩的时刻：与父母的摩擦中发现了一个重要的问题
00:33:18: 我最后悔的事情是什么？
00:38:57: 让自我实现成为每个人的价值所在
00:44:31:"我们每个人都有两面，既有I的一面，也有E一面" （MBTI 人格测试）
00:50:00:三十六问：探索彼此内心深处
【片尾音乐】
许巍 《完美生活》
【出品人】Sylvia & Ziddle
【文案编辑】Sylvia
【后期制作】Ziddle
【音乐设计】Sylvia
【平面设计】Sylvia
公众号: 良好生活TheGoodLifeProject
小红书: 良好生活goodlifeproject
不过于我而言，可能还需要多努力一些，希望自己能够有底气地、自在地享受生活。
“我完美的一天：
想在草原的木屋里居住，早上还是比较早的清晨醒来，太是阳刚出来的样子，推开窗子，外面是晴朗的秋天，前面一大片草地，远处左方有流淌的河水，更远处能看到雪山。伸伸懒腰、吸吸清新空气，做个早餐。早餐后的上午时间不用怎么安排，可能是懒懒地晒晒太阳、看看书，或者就是发着呆。
中午希望能出去一趟，带着老婆孩子去爸妈那儿，听着唠叨、帮帮厨，一块吃个午饭。饭后带着家人返回的途中，可以和大自然交互嬉闹一下，回家睡个觉。
傍晚迎接朋友们的到来，搞一个篝火party，我和我的男生朋友们喝点儿，我媳妇和女生们聊一些她们的话题，孩子们肆意地笑着、闹着。
晚上八九点钟，朋友各自离去，哄睡着小孩后，我俩窝沙发里，看一部电影，幕布投影的那种，随便吃点或者喝点儿，低声浅聊对电影的感受和想法。
电影结束，洗漱睡觉，完美的一天结束。”