E03 教你如何不带评价的观察——非暴力沟通（三）

各位朋友们大家好，今天我们来继续介绍《非暴力沟通》。

非暴力沟通的第一个要素是区分观察和评论。当我们在观察中夹杂着自己的评论时，他人往往会认为我们在批评他们，因而产生抗拒心理。非暴力沟通是一种动态的语言，它不鼓励人们做静态，一概而论的陈述，而是提倡我们在描述观察时清晰的说出特定的时间和情景。

感兴趣的小伙伴，快来听听吧~