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3岁聿云暮，一元又始。2023即将结束，这一期就来和大家聊聊今年的收获与成长，以及明年的期望。人生在世，难免会遇到“对比”，”别人家的孩子“从小到大一直存在于我们生活中的某个角落。这种所谓的”对比“带给你的是什么呢？”内耗“？还是”能量“？还是...
05:46 拿别人的幸福生活与自己做对比，产生内耗。
11:07 从别人写下的明信片上获得力量——”但是太阳，它每时每刻是旭日也是夕阳；当它熄灭着走下山去收尽苍凉残照之际，正是它在另一面燃烧着爬上山巅布散烈烈朝晖之时“。
12:50 如何避免过多关注别人生活？——硬性手段”关掉朋友圈“。
16:02 特别在意别人的看法，进而产生内耗。
20:25 当你产生内耗时，不如脱离问题点，把自己交给“自然” 。与自然相比，我只不过是依赖自然而生长的万物中渺小的一份子。芸芸众生，皆有定数，皆有苦难。
22:56 每个人都极其渺小，当我们处在内耗、焦虑等情绪中时，不过是自己束缚了自己。
24:12 将目光放长，把你困住的那个问题点放在人生的长度中是极其的渺小。
26:20 接受自己的不完美，它们共同组成了宇宙中独一无二的我。
37:29 明年，我希望自己是一个”坚定的人“ 。
39:53 明年，我希望自己做一个“高能量的人”，凡是所念皆为过往，凡所可得皆为现在。
49:36 每个人都有属于自己的那座大山，希望你们都可以长出翅膀，飞出禁锢，飞向属于你的那座山。
本期涉及的相关书籍与影视作品：
《金刚经》
《存在与时间》 马丁 海德格尔
《你当像鸟飞往你的山》塔拉 韦斯特弗
《我的解放日记》
《强强行天下》
本期主播：晗啊晗&嘻嘻嘻
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