No. 174 - 开启幸福源泉：亲近你的维他命人，远离你的有毒关系

作为人类，我们生来就是群居生物，需要不断与他人接触、交往，产生感情，与他人建立联系是我们的天性。但即使是最美好的关系也存在瑕疵。如果不得当处理，它就会变成痛苦的根源。
为什么有些人总是处在复杂而痛苦的关系中？为什么我们好像很难开启一段健康亲密关系？我们应该如何处理一段有毒的关系？如何找到正确的伴侣？
这次我们借着《寻找你的维他命人》，从生理和激素的角度，来聊聊如何巧妙调高日常生活的幸福指数。


爱情激素催产素
-在所有分泌催产素的时刻，人类都在增强彼此间的连接！
-你的细胞里藏着从小到大的爱与痛
-皮肤是爱的天然感受器 
-得不到身体接触的老年人是悲伤和不幸的

压力激素皮质醇
-皮质醇中毒会如何影响我们的生活？
-大脑和身体无法分辨真实的危机和想象出来的危机 
-社交疼痛与你被打了的生理疼痛对大脑来说是一样的

当迷恋退去时，真爱就会出现
-科学地坠入爱河一共分几步？
-遇到爱情生理降智到底怎么回事？
-等你的前额叶皮质恢复工作再做判断吧！

如何选择正确的伴侣？ 
-激活你的上行网状激活系统
-使用金字塔搭建理想品质，并从下往上看
-如果别人很难爱上我们怎么办？

为什么我喜欢ta但是我却感到不舒服？
-什么是“有毒的人”？
-如何处理“有毒的人”

祝福所有的听友，2024年，理解维他命人、寻找维他命人，成为维他命人！

本期播客由简单心理特别赞助播出
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