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8哈喽大家好，欢迎来到《嗨，我的互联网朋友》播客。主播简和媖媖相识于网络，偶然交流下发现彼此有着惊人的相似之处，在年龄、学历和所在城市完全不同的情况下，我们的特点、经历和选择却出奇一致。我们在感叹命运奇妙的同时，也决定相约开启一段奇妙的旅程，去深入挖掘这些相似背后的原因。我们也相信，在东亚教育成长下的我们，共性和特性都值得让我们在播客中相互遇见，正如奇葩说辩手熊浩说的那样，“微光会吸引微光，我们一起发光”。
这是一期探索自己的播客，在完全的自我暴露后，我们得出惊人的结论：很多时候，我们并不爱自己。我们可能会过分苛求自己，追求完美，或者忽视自己的需求和感受，我们会把自己的幸福和满足感寄托在别人的评价和认可上，而逐渐忘记了自己。
如果说爱自己，是终生浪漫的开始，我想，我们是时候要重新整理，扬帆起航了。
00:00 我那素不相识的孪生姐妹
03:15 我们拥有了一间只属于自己的房间
04:12 《你当向鸟飞往你的山》走出原生家庭，去往更广阔的世界。
11:35《她对此感到厌烦》男人渴望赢得名声、财富、美人、权利，女人却只希望赢得一颗不知道何时会变的心。
16:35 透过你，我看到了我自己。
22:50 总想正确的活着，是一种虚弱。
24:15 什么是有意义?意义是自我赋予的。
25:08 你喜欢你自己吗?如果你没有那么好，你还喜欢自己吗?
28:00 迟到八年的心疼，“爱自己，应该像爱自己的孩子一样”
30:00 情感疏离，在你不知道的时候，身体默默承担了情绪的压力。
31:20 你必须，而不是我想要。
35:00 没有无条件的爱，所以我要更爱他人才能获得别人给我的一点爱。
38:33 我宁愿痛苦，不要麻木
42:00 抑郁是一场感冒，是可以痊愈的。
58:45微光会吸引微光，我们一起发光。
1:00:00 2024年的心愿清单，“是我可以，我能够，而不是我必须”，
1:06:30“过去的，我已经做得很棒了，剩下的，我真的可以慢慢来。”
