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4播客介绍
《爱咋咋地！》是一档五个年轻人一起探讨爱是什么的播客。我们被爱塑造，也被爱伤害，我们通过爱建构自我，也时常因为爱迷失自我。在这里，我们期待和你一起呈现关于爱的困惑，学习爱的历程，也期待通过这个播客跟你建立一种照见内心、共担孤独的关系，让我们一起因为拥有了爱而拥有了成为更好的自己的可能。
本期内容
“优秀”到底是我们值得标榜的标签，还是我们自我伤害的武器？
Frora和胡悠悠都曾陷入过这样的沉思。
Flora最近在写一篇人生故事，她发现自己的大学生活可以写出一份满分的总结，却回想不起一个动人的瞬间……这让她开始回想，自己是如何被“自律”和“优秀”变得毫无感情，又是如何在感到安全之后给自己松绑的。
胡悠悠在入职后也经历了对于优秀的幻灭，她尝试去反思，自己是怎么被“优秀”和“高效”所伤害的，又应该在感受到人生的虚无之后，如何在不优秀的废墟里，找到价值。
我们尝试去思考，优秀的做事能力，为什么会让我们陷入到工作狂的陷阱里；抛开优秀，我们还能够怎么去确认自己的价值；高效的做事能力，到底如何可以帮到我们，而不是伤害我们。
这是一期去拥抱过去的自己的播客，也是一期想要去探索我们应该如何爱自己的播客。在新的一年里，祝愿我们都能穿越恐惧，找到安全，并且能够学会爱与休息。
主播的话
胡悠悠：2024年，我想学会爱与休息。
Flora：新的一年，祝大家勇敢地享受快乐。
时间轴
01:54 一篇文章引发对成长之路的回顾和反思：我们如何从追求变优秀，到追求和自己更好地相处
08:21 “我当时印象特别深刻，就是觉得没有任何事情是Flora完不成的。”
18:25 听起来如此优秀的打工人特质，在职场带来了哪些影响？
26:00 为什么对我来说，一个职业目标涵盖了所有我是谁、想成为谁的答案？
36:10 是什么让我们不再恐惧“不够优秀”，不再让训练出来的能力伤害自己？
47:33 学习接纳情绪、表达情绪，让我打开了新世界的大门，看到自己的“恐惧”不过如此
54:30 如果不是“优秀”定义了我，那我到底是谁？
62:53 我们好像站在一片废墟上，要努力去看到生活本来的样子，慢慢感受到其实这片废墟还挺漂亮的，并不是那么危险和不安全
67:43 终极问题：我们该如何用好自己武器（能力、技能），而不是被武器伤害？
本期音乐
Stay Gold 广桥真纪子
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Kaifanla2022
