390 - 年末总结和新年展望,2024要自由又自信的快乐下去啊fit4life | fitgirl weekly chat

390 - 年末总结和新年展望,2024要自由又自信的快乐下去啊

89分钟 ·
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评论数265

2024年的第一期节目,是上海线下见面会的录制,谢谢大家又陪我们走过一年,那在2023的最后让我们一起回顾这一年的精彩瞬间吧!


4:45 姥姥姥爷吵架的故事,这个播客差点就录不下去了

13:12 哈巴雪山,有时候宇宙定律是说“别去了”

22:46 我要吃牛肉面!今年和食物的关系

31:56 娄烦退赛,姥姥的新训练和比赛计划

41:39 姥爷又毁了一个海南的厕所,请祝我2024肠胃健康

47:34 想起一出是一出,姥姥在神叨的路上渐行渐远

56:12 有鸽鸽呢!姥爷差点被鸽鸽害�

68:20 现场互动


姥姥姥爷答应大家,2024一定会去更多的城市,拍更多的视频,给大家更多的拥抱!2024开年快乐!


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展开Show Notes
在2024年的第一天,我放弃了那个我喜欢的男生。他很优秀,我更优秀。

这是我第一次主动追一个男生。他没有说过一句拒绝我的话,但每句话都是在拒绝。

我很久没心动过了,现在真的很伤心难过。我没把自己的感受跟任何人说,因为我知道别人会怎么安慰我,那些话都是我不想听的。道理谁不懂呢。
ysWang:别忘了好好爱自已啊,最好的办法就是再去喜欢一个值得的人啦
佩奇奇鸭:这样,咱做一条自由的野狗,像法拉奇看,人家爱的不在乎拥有。挺棒的。一起加油!!!
16条回复
晨曦xi
晨曦xi
2024.1.02
2024对于我们家四口可能会是很有挑战的一年,两人开始work for ourselves, 孩子步入teenagers,每天都在挑战极限。离家远,父母年纪渐大,时不时提心吊胆。不知道咋的,人生就过成了hard mode.不过,也有期待,离开舒适圈,继续带着孩子旅行也是我很大的目标🎯五仁们!Happy New Year!
Yueran:哇偶遇小红书的姐妹!!happy new year!
芒小菓:姐妹加油🥳也许你们不是在离开舒适圈,而是在拓展舒适圈🤩未来一定会更好的!
4条回复
22:30 有一点理解姥姥了。可去可不去是在人生迷茫的时候给自己和这个宇宙多一些机会找出更多的可能。可去可不去等于不去是越过了迷茫的时期知道自己想要什么了专注期努力精进摒除杂念。下一个阶段还是可去可不去等于去。宇宙就是无穷的循环吧
SpumeYang
SpumeYang
2024.1.02
1:01:42 鸽鸽实在是太可爱了
Derlsed_
Derlsed_
2024.1.02
和男朋友一起听的这期,每个故事回放开始时我都能暂停下来给他讲完故事梗概再继续听!😎😎😎
感觉2018年以后就像开了倍速一样 过得好快
小秋儿
小秋儿
2024.1.02
1:14:10 耶耶耶 在fit4life 听到自己的声音mark
芒小菓
芒小菓
2024.1.02
1:13:27 前面说在减肥的关老师是我们这个关老师嘛?👀
挖一大勺星球杯:是的哈哈哈哈哈哈
camellia21_
camellia21_
2024.1.02
大家新年快乐!!(啊啊啊啊啊啊海外党胜利
GUGU00
GUGU00
2024.1.02
1:16:56 我觉得关老师说的是有道理的
Giselle姥爷
:
道理是都懂的,但是我们不要听道理😂
悟空wj:我理解的所谓“直男视角”,更注重女生的瘦和体重数字而不是肌肉含量和健康指数
5条回复
44:40 我有!我在地铁上,我每一时每一刻都在注意我的肚子的感觉!然后当我觉得好像不疼没事了的时候我一站起来,那感觉真的一下子就来了!可是当时我在地铁上,我没有带纸!没有纸!但还好就是出了地铁就是商场!我飞速的跑到商场2楼miniso!(二楼的原因是因为地铁与商场之间隔着一条双向大马路!地铁站没有有一个天桥连接着2楼)还好这个天桥的楼梯是自动的!还好2楼有一个miniso!我飞速的走了过去,还不能跑起来,以为一跑起来你们懂吗?然后我进到店里,随便的拿了纸,到收银台结账!当时已经呼之欲出了……然后我就开始小碎步,这时候,店员不紧不慢的从别的地方走过来,问我有会员吗?我抢答说没有,不要袋子!然后我就付钱,马上的转身快步走向厕所!还好商场厕所没有排队!
疯狂的极端的拳击:哈哈哈哈哈感受到了姐们
Giselle姥爷
:
哈哈哈哈哈我也感受到了姐们儿!
3条回复
姥姥姥爷新年快乐哦!上海见面会没抢到票太遗憾了,希望今年一定要多办见面会!好想见到你们,大大地抱住你们!❤️
Giselle姥爷
:
不遗憾姥爷是个大毒瘤!下次等我健健康康的见你们!
-鳄鱼听了都要做噩梦_:好!姥爷今年一定要注意身体健康啊,平安健康才是第一位!多穿衣服别生病啦,不要吃过期酸奶、清补凉and其他的食物👀
芒小菓
芒小菓
2024.1.02
14:45 我们小秋为了抢到票努了大力了!绝对是铁粉儿
小秋儿:耶耶耶!还要谢谢芒小果送给我的幸运额度😘
芒小菓:~*ଘ(੭* •͈ᴗ•͈)੭* ੈ✩‧₊˚
稳稳悠游
稳稳悠游
2024.1.05
1:13:53 完全同意关老师!体重只是一个数字,人不能让一个数字给控制了,运动习惯带来的健康、自信、精神愉悦才宝贵,这也是真正的体育精神。女性被“美”捆绑太久了,生命中有太多远远比美更值得的追求。
悟空wj:是啊,我作为女生也同意关老师
Louise_IcmP
Louise_IcmP
2024.1.03
难道炸机场马桶是什么值得骄傲的事吗?这不是给清洁工人增加工作量吗?还要说海南三大机场,这件事情我并不觉得好笑
Hen_BHmG:其实这期有点点水耶,特别是还是现场版…因为每一期我都听过,这一期就是把前几期重新复述了一遍
柳丁:就是一种自嘲吧~
芒小菓
芒小菓
2024.1.02
十全十美观景位get✔️新年快乐🎊
monifina:这次我第一hhhh 这期太精彩了
芒小菓:🎉开门红🥳新年大吉🎊我要去蹭蹭姐妹的豪华大沙发🛋️
3条回复
Bullet_Holes
Bullet_Holes
2024.1.02
1:08:46 标记一下自己的故事 继续往前奔跑吧2024!
-鳄鱼听了都要做噩梦_:冲冲冲!加油喔!
哇我也是南京的五仁,想认识这位南京的朋友。我也爬紫金山,偶尔会去苏州。
走慢_GoSlow:我也是南京的五仁!!好想她们来南京啊啊啊啊啊啊
去喝咖啡呀:南京的姐妹你好😊
5条回复
1:05:35 gē gē现在飘了啊
小丁_bjdh
小丁_bjdh
2024.1.02
47:34 三亚机场🤭期待姥爷