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📝这是由壹心理出品的心理音频科普节目，我们致力于把最实用、最新鲜的心理学知识，浓缩成最精华的3分钟分享给你；
同时也将分享心理倾听师的真实故事，与你一起体验丰盈人生~
🔎关于本期音频
生活中的“煤气灯操纵”并不少见，如果你遇到了，一定不要把过错怪到自己身上。
远离让你不舒服的关系，建立自己的支持系统，提升自我价值感，是摆脱操纵的有效方法。
要知道，在健康的关系里，爱是深深的理解和接纳，而不是打着爱的名义去控制和打压。
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