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50内耗变成了近几年非常主流的词汇，
人们更加细腻的将自己所有的状态进行了分析与匹配，
曾经人类在面对更大困难的时候，
情绪问题从不被重视，
如今生活踏实稳定，情绪问题就变的尤为凸显。
在表面上风平浪静，内心却如同海啸，
常常自我审视自己折磨，耗尽精力却不得其解，
而这种模式形成并非偶发，
梳理逻辑会发现整个成长过程中的细枝末节在促成着此刻的我们。
我们三位，来跟大家聊聊我们为什么内耗又如何与自己和解。
｜你将听到｜
02:13 怎样的人容易内耗
07:18 内耗的本质是什么
09:21 我们曾因什么而内耗
22:22 关于内耗，我们如何对待以及和解
56:09 基于自我经验下内耗的解决方案
｜本期主播｜
向羽：@不遠ColorfulRoad
壹良：@速溶波本
末喜：@Mosey末喜大王
｜本期BGM｜
《Glimpse of Us》Joji
