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30都说没有在早上6点的垭口上吹过冰渣子风，就不算一个合格的户外人（没有，我瞎说的）。
三三、 Sophie和另外两个小伙伴去年8月去走了鼎鼎大名的长穿毕——一条从四川四姑娘山镇的长坪沟徒步穿越毕棚沟的线路。全程海拔3000以上，最高垭口海拔4600+，是一条入门级的高海拔徒步线路。这条线路通常用3天的时间走完全程，前两天欣赏美景，第三天凌晨起床翻越垭口。在向垭口爬升的路上，三三不禁放出豪言壮语：“我再凌晨1点起床爬山我就是狗！”（咱们就看这个打脸什么时候来。）
虽然在聊天过程中，我们有一些吐槽：管理混乱、强制向导、垃圾处理不到位……但长穿毕的美景是无与伦比的，希望有机会再去看看秋天的景色！
【本期主播】
三三、Sophie
【内容导览】
01:30 关于长穿毕的一些背景介绍
05:15 徒步路线的基本信息
09:58 行程day0，到达四姑娘山镇
12:56 行程day1，徒步第一天就是逛公园
19:52 行程day2，在雨里，走进心中的瓦尔登湖
29:03 行程day3，凌晨起床爬山，爬了个寂寞
36:17 一些复盘和装备盘点
在第一晚的木骡子营地，山谷中的开阔草甸，有一条冰冰凉的河水穿过。三三看小马过河。
扎营，选了个山景房
第二天徒步路过红石滩。四姑娘在四姑娘山合影。
云雾缭绕的山谷河流，心中的瓦尔登湖大概就是这个样子吧。
第三天凌晨出发，登顶之前，天已经蒙蒙亮。
翻越垭口之后的乱石阵。迷雾中的三三，弱小可怜无助。
sophie和三三，下山时走到心累。
【本期音乐】
都会ガール (都市女孩) by Lafuzin/Brian Shinsekai
Sunset by Blu-Swing
Remember Summer Days by 杏里
雨の中の噴水 (雨中喷泉) by 须藤熏
Summer Breeze by Piper
