月经,理解女性现实处境的一扇窗…… | vol.49

月经,理解女性现实处境的一扇窗…… | vol.49

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评论数142

大家好,欢迎来到当个事儿。这期我们想跟大家聊聊月经。

月经是女性一个周期性的生理变化,同时也是一个谣言和误解容易产生的温床。比如对月经的污名化,对月经的羞耻感,这些认知背后其实也是女性地位的一种写照。

而当我们拨开包绕在月经之上的一层一层的附着物,包括文化呀,社会呀,认知啊,成长啊,教育等等,会发现它就是一个普通的生理现象,没有任何其他的含义,或者说不用衍生出各种各样的含义。

很多女性对于月经的焦虑在于“是否正常”,其实没有一成不变的月经,它更像是身体对于外界各种刺激做出反应的一个滞后变化,有着属于女性自身独有的特征,“焦虑”本身就在影响着月经。

虽然月经在女性身上发生,但它是整个人类大的群体中出现的一个生理现象,不分男女老少,对月经都应该了解清楚,用知识去呵护、去关怀身边所爱的女性,这很重要。

收听指南

01:14 月经是个大而复杂的问题,要一层一层剥开去理解

02:25 月经为什么会周期性的产生?

05:44 月经中的血液构成是啥样的?

07:36 月经中的血块是怎么产生的?

13:33 规律的月经周期vs不规律的月经周期

23:10 月经量多少是正常的?

32:00 怎么判断你的月经是否正常?

34:09 原发性痛经怎么缓解?

39:56 月经期能吃冰棍吗?

43:26 继发性痛经咋办?

48:15 生完孩子就不痛经了,是真的吗?

52:43 月经期能洗头洗澡吗?

55:16 月经期怎么吃?

56:52 为什么月经期会想拉肚子?

58:34 月经期能不能运动?

1:00:40 月经期能不能同房?

1:04:01 月经期能吃芒果吗?

1:05:54 缓解月经焦虑,你需要掌握这些知识

1:08:23 父母如何帮助青春期的孩子正确认知月经?

1:11:11 月经的衍生问题还有很多很多

1:14:06 特殊人群的月经咋办?

1:17:09 不分男女老少,都应该了解月经

制作团队

主播| 六层楼先生

后期| 猫力

本期文稿关注公众号:六层楼先生(预计1月18号发出)

收听渠道

小宇宙@当个事儿

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喜马拉雅@当个事儿

苹果播客@当个事儿

微博@六层楼先生

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是的 请聊一期“白带” 谢谢 ❤️
大力强:加一
衣雾雨:14:58 +1
5条回复
13:24 如果月经不祥,那生命便是污秽。
要好久伐:又见姐妹
六老师可以讲一讲排卵期出血嘛。真的困扰我很久了
晨棔
晨棔
2024.1.24
听到这里感觉真的脱出精英主义播客圈,六层楼老师是真的在做实际的科普啊啊啊
六层楼先生
:
感谢,但我还是下意识地去查了查,啥是精英主义播客圈……
晨棔:啊哈哈哈哈就是想表达现在播客主播大多是中产,提供视野普遍有一些精英主义倾向,可能也和播客这个媒介本身有关系,所以听到六层楼老师说这些觉得好难得
给病急乱投医的痛经姐妹安利一下,在QQ音乐搜『上海华夏民族乐团』第一个痛经那首曲子,我觉得大概率是玄学但对我真的很好用……
冒泡的奶:谢谢姐妹,在网易云找到了这个神奇歌单
有谁是来着月经躺在床上听的播客吗🦥
1:15:25 真的没考虑过这点,盲人女孩好难啊
PHY024
PHY024
2024.1.10
推迟10天了,此生还从未有过这种情况,绝对没有怀孕!!接姨妈!大慈大悲棉裤六保佑我尽快尽快来姨妈!!
六层楼先生
:
别啊,我这里是科普,真的不灵的,我自己连月经都没有,保佑不了你的……排除怀孕之后,耐心等待就好。
萝菠大:为什么要焦虑啊,我巴不得它不来….那么不方便那么难受,严重影响生活质量….
16条回复
元宵结
元宵结
2024.1.14
期待六老师聊一聊经期前的反应。我朋友经期前一周反应很大,说夸张点甚至每一次都不同。比如感冒、拉肚子、便秘、嘴馋、胸痛甚至引起身体别的部位(如心脏、眼睛、胃)不舒服都有,这是生理现象还是心里作用呢?期待六老师解答!
小嘎在听
小嘎在听
2024.2.03
20:14 六老师,最近半年月经来潮前,会先有极浅褐色分泌物分泌(无需垫护垫),持续2-3天才正常出血。是什么问题呢?
HD788424m:我也是,怎么回事
碌碌Hanah:我以前一直以为,来月经前一周分泌物增多那是更多的白带😂
3条回复
Tata_踏踏
Tata_踏踏
2024.1.11
16:15 原来正常的月经周期是这样算的…自己的平均数基础上加7 或者减 7。
我之前一直以为那个“正常 28 天但 21-35 天也算正常”的意思是,举例:需要规律地是 21 天或者规律地是 35 天(例如这次 28 但下一次 35 那就不正常),原来这个想法是错误的⚠️⚠️
Tata_踏踏:那可以这样理解吗:假设平均 38 天,那么每次在 31-45 天内都算正常?这个也太长了…
JJJulia:是 长点不是挺好吗()
李西瓜
李西瓜
2024.1.11
谢谢 6 老师 也提供了很多我从来没想过的视角 比如盲人卫生巾的使用
瞬间觉得好像对身边的一切正常运行都太理所当然了
54:24 …没想到听月经科普居然懂得了之前搞不清楚的“零和博弈”的概念 哇哦…!
赞听晓
赞听晓
2024.3.03
1:18:03 就是男女都应该有一定的了解,至少要知道这是正常的生理现象,不要去污名化或者以此作为攻击女性的一个借口
新月汀
新月汀
2024.1.10
38:55 精胺布诺芬颗粒起效会快很多!推荐给大家~
拾叁_Qkwu:吃安利了,因为经常突然袭击的头痛和偏头痛痛苦呢
身边有朋友规律性地3个月一次,这样也算是正常的有规律的吗?
团子_uSJh:非常羡慕这种神仙体质。
HALORRAINE:是的,正常的
萝菠大
萝菠大
2024.1.10
有时候会突然痛的好像自己要流产了一样….小肚子那里肠子还是什么的被抓着扯着要撕裂的感觉…跟一般的痛经不一样,很吓人
来例假的时候腹部还好,但是头痛欲裂🫥🫥
JJJulia
JJJulia
2024.1.12
35:22 所以我每次来月经前会偶尔一阵一阵痛个一星期,等什么时候开始疼了我就差不多知道要来了
碌碌Hanah:以前不会痛,打工之后,我竟然会痛经一天,醉了
关姐颜
关姐颜
2024.1.16
妈妈去年做了卵巢囊肿手术,切除了子宫,我想问一下各位,切除子宫后有什么症状,她怕我担心不敢告诉我身体状况,我需要怎么帮助妈妈呢🥹🙏🌹
HALORRAINE:以我亲人的经历告诉你,大体上对没有生育需求的女性的生活没有什么影响,带妈妈定期复查就可以了哦