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176本期聊天编辑：
心心 仙草
制作：左右
本期我们围绕了一本书——《给内心的小孩找个家》来聊天。大家常说，重新养育自己，重新养内心的小孩，但你知道，其实内心里住着的既有阴影小孩，也有阳光小孩吗？
过去很长一段时间里，我都困在一种童年留下的不幸福感里。但真的要让这种感觉，持续地影响我们长大后的生活吗？怎样在长大后，重新治愈这种脆弱和不安。
我们从内心里的两个小孩开始聊起，尝试走出那些童年的困境。
你将会听到：
4:24 阴影小孩：你的脆弱和不安来自哪个场景？
08:56 关系需求没有被满足的小孩，有过怎样的经历？
12:02 我隐藏自己的愿望，反而会被认可。
16:33 阴影小孩们，发展出了怎样的保护策略。
23:40 我能相信「即便什么都不做，我也值得被爱吗」？
28:30 保护策略同时也让我们拥有了特别的品质。
33:02 在吃饭这件事上，我能感受到我是个重要的人。
40:35 我的阳光小孩拥有充分的探索欲。
45:02 你会为了自己的快乐而牺牲掉一段关系吗？
BGM：
Hayd - Closure
Ólafur Arnalds - Day VII
出羽良彰 - 木幡真琴
松谷卓 - 共病文庫
松谷卓 - 别れ2
Phil Good - Everything's Good
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