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1From 老赵
Hi，大家好。
从这期开始，我们将开始按章节对摩谢•费登奎斯的经典书籍《动中觉察》进行对谈。
摩谢•费登奎斯从自身的病痛开始研究身心的运作，结合了物理学、心理学、解剖学、神经科学等专业创造了他独特的方法。
我们一个是费登奎斯方法师资班的学员，一个是爱好者，但都受益良多。可以说，费登奎斯方法深深的影响了我们。
所以，这一次，我们打算认真地去读一读这本书，看看不同的我们能读出什么，碰撞出什么好，
期待它也在你的大脑里点亮一些什么。
From Xinyi
这本书我花了四年好像才读懂了那么一点点，很想听听这本书在你那里，会不会有新的解读。
01:55 体系与体系之间，理论之间的差异远大于本身的差异
09:15 为什么我们想聊《动中觉察》这本书
16:26 分化与整合是什么，为什么我们需要去激活分化与整合的能力？
22:22 关于自我意象，到底是什么？为什么很重要？
26:09 脂肪不是一天长出来的，但是意识到自己胖了是一瞬间的事
31:51 我们该如何理解遗传，社会教育和自我教育？
41:28 如何才能不受限的去个人发展？
48:03 学习的历程其实并不是线性的
