61
3幸福的第一法则是降低期望值
为什么物质越来越丰富的今天，我们大多数人并没有感到快乐？
幸福感是一个很主观的东西，如果你想要太多的东西，跟现实不符合，就会纠结和不快乐。
你的幸福取决于你的期望，而不是其他任何因素。因此，在这个世界上，大多数人的生活都在变得越来越好，学会控制自己的期望就变成非常重要的生活技能，也是最难掌握的技能之一。
-时间线-
02:30 我们总是认为别人比我们更幸福
13:27 「降低期望值」并不是说躺平
-收听平台-
Apple 播客 、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Spotify、视频号
RSS订阅：www.ximalaya.com
-参考引用书籍 -
《Same as Ever》—— Morgan Housel
