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1面对邀请，大家有没有难以拒绝的烦恼呢？ 是否鼓足勇气拒绝的时候，拒绝的话后面一定跟随一堆解释说明为什么拒绝呢？
这就是之前的我呀！ 通过可以训练，今天在回复朋友邀约终于只给了“不去啦，谢谢”。这样的几个字。没有心理负担。
邀约的人第一想知道的肯定是去不去的结论。假如对方还想知道原因，那么对方可以再问，我可以决定要不要说。 曾经我很怕对方被拒绝后心理不开心，可能这反映了我以前的心境，害怕被拒绝。现在会觉得邀约的人应该为自己收到邀约结果的情绪买单，而不是被邀约的人 。 这样一想，我现在邀约别人，也更能过接受别人的拒绝了。 因为什么也不说拒绝邀约是被邀约者的权利呀！
希望大家都能毫无负担的邀约和拒绝邀约~
