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132本期嘉宾：郝蕾，演员，「一部电影」联合发起人
*本期节目完整版61分钟，烦请移步「关雅荻·刹极9秒」专辑订阅收听，感谢支持
本期主要内容：
00:06 为什么参与发起「一部电影」这样一个民间自发的学院派教学组织
04:20 没有什么特立独行，只是因为我相信我坚守的一些东西是有价值的
06:39 学校的教育其中一部分是要告诉我们如何去衡量美，但现实和务实又是两个词
09:01 曾经一度非常不想自我表达，觉得主动输出就是愚蠢，但最近几年发生了改变
11:50 我主要是看不下去了，流量明星就代表可以不会演戏嘛？我是真心看不下去了
13:34 将来我老了，我可能看不到中国电影了，这是我非常担心的事情
16:43 通过观察张伟丽发现顶尖运动员的巅峰表现内核跟出色表演的一致性
20:10 学习表演初期很重要的一部分就是如何把「意识」扔掉，让「潜意识」发挥作用
22:47 真正高审美的表演，是穿透皮相的深入人心，对观众精神层面植入的感受
26:23 参加过一个综艺录制，发现武术运动员的专注度远远高于其他背景的学员
31:24 表演教学太难了，在教学真正开始之前，更多先要解决「识人」的问题
36:45 「勇敢」是我认为人类最该拥有的素质之一
43:15 「一部电影」的教学是系统性的，反馈相当地扎实
49:09 希望更多前辈朋友能加入「一部电影」，一起去扶持热爱电影的年轻人
（以下部分，烦请移步「关雅荻·刹极9秒」专辑订阅收听，感谢支持）
52:43 一开始我并没有答应加入「一部电影」，还是一通长电话说服了我
57:39 我基本上是个没有什么计划的人，感觉到什么就去做就好了
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关于【开放对话】
【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。
介绍几个新专辑：
【关雅荻】：单口日更播客专辑
【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑
【关雅荻·吾爱西尼马】：所有影视内容评论和我的个人感想都在这里
【思维共生】Cognitive Synergy：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话
【关雅荻对话《封神第一部》】：电影《封神第一部》幕后主创系列对话（付费专辑）
目前【开放对话】有下面几个子栏目：
【开放对话】：不归入任何子栏目的开放对话
【吾爱西尼马】：资深电影人对话、精品影视剧评论
【未来的未来】：关于未来生活的各行各业的想象
【刹极9秒】：进入户外极限运动、耐力运动的世界
【她跟我说】：倾听女性朋友讲述自己的故事
【不走空】：友台联动，做客其他播客的串台节目
【雅荻学堂】：知识传播类、大学授课、讲座分享实录
【水象映话】：梵一如+曹柠+关雅荻三人很「水」的一档节目
【播客夯带福】：在这里只聊关于播客Podcast话题的内容
【采访播客】：与媒体朋友对话、接受采访的对话内容
【陪你看电影】：热门、话题电影全长伴随式评论音轨播客
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