*本期录制于2026年1月21日，北京 **本期完整版108分钟，烦请移步「关雅荻·刹极9秒」专辑订阅收听，感谢支持 开放对话的人：张小北，资深电影编剧、导演、影评人 本期主要内容： 本期节目关雅荻走进张小北的办公室，两位多年老友电影人围绕“AI电影与电影的未来”，展开了一场从创作现场一路延展到社会结构和个人生活选择的长谈。 节目从一个非常个人的切口开始：关雅荻坦白，自己三年前定下的博士论文题目是“AI电影”，开题也已经通过，但如今却不得不承认——这篇论文写不下去了。一方面，AI技术这几年以“加速时代”的速度迭代，AI影像几乎是“三个月一代”，理论研究永远落在实践之后；另一方面，他自己并不在AI内容创作的一线，缺乏足够的实践支撑。于是，一个原本雄心勃勃的命题，变成了一个“注定会错”的命题，逼着他重新思考：在这样的时代，研究和创作各自应该怎么做？ 张小北则从自己的亲身经历说起。作为近两年扎在一线的AI影像创作者和监制，他详细拆解了获奖短片《登月》的制作流程：看似是一支AI短片，背后却是一个标准的电影剧组配置——导演、编剧、摄影指导、美术指导、分镜师、剪辑、声音、特效，一个部门长都不少。真正被AI替代的，是这些部门里大量具体执行的工作人员。AI负责“干活”，人负责“创作指令”。 但在目前的技术水平下，AI影像仍然问题重重：画面是通过“噪点坍塌”在二维平面上模拟出来的，并不真正理解空间和世界，只能不断“抽卡”试错；单个镜头看着没问题，一串起来就会暴露连续性、节奏和审美的缺陷。张小北形容，现在的AI影像有点像“一个平均智商不太高的剧组”：你以为自己说明白了，它干出来的东西总差点意思，只能一遍遍重来。真正涉及创作判断的部分——比如摄影中的跟焦、焦点何时给到谁、怎么偏移一点点才有情绪——AI完全给不出答案。 两人据此讨论了“AI平权”的可能：AI大幅降低影像生产成本，让更多人有机会讲自己的故事，创作权利似乎被向下释放。但张小北提醒，成本下降只能解决“能不能做”的问题，解决不了“做得好不好”的问题。真正稀缺的永远是精准、有温度、有立场的表达。AI可以把80%水准的作品大规模生产出来，却可能同时切断普通创作者从0到80%的成长路径——类似的事已经在音乐、法律等行业发生：AI轻易胜任初级律师、入门作曲家的工作，让大量靠“经验”“信息差”谋生的人失去价值。 在更大的尺度上，他们把视角从电影行业推开，看AI如何撼动生产关系。AI不是拿棍子打人的“主人”，它是资本家手里那根更新更厉害的“棍子”。真正值得担心的，不是“AI奴役人类”，而是谁掌握AI、AI服务谁，以及由此带来的贫富分化、权力集中和社会结构失衡。张小北甚至打趣地预言，可能先出现的是“阿里AI vs 腾讯AI vs 百度AI”的“AI内战”，再叠加中美AI竞争，而这一切的背后，是AI在疯狂吞噬能源和数据，对既有秩序形成系统性冲击。 回到电影本身，两人对未来形态有一个相对冷静的判断：电影院作为空间可能持续萧条，甚至大量关停，但“连续影像叙事体”这件事不会消失。头部创作者会集中资源，做出超越AI平均水平的超级视觉奇观（类似诺兰、卡梅隆、《流浪地球》）；另一端则是大量由AI深度参与的低成本电影、短剧、慢剧，中间的“腰部”被进一步挤压。与此同时，AI生成小说、漫画、音乐、竖屏短剧迅速占据有限的“时间市场”，人们每天可用于娱乐的两小时是定量的，内容则正以指数级方式过剩。 谈到这里，关雅荻把话题引回自己的生活选择。过去三年，他在上海做了近两百场观影会，孵化出“狂喜播客节”，坚持“用最反AI的方式来拥抱AI时代”：活动现场尽量不用电子设备，报名用纸和笔，鼓励大家放下手机，在电影院这个空间里面对面交流。他敏锐地意识到，越是AI狂飙突进，越会放大人们对真实线下连接的渴望，而影院作为一种城市空间，完全可以被重新设计、重新激活，承担起“社会设计”“社群建构”的功能。 最终，关雅荻也给自己的博士论文找到了新的方向——从“AI电影形态”转向“社会设计”：以观影会、播客节、3C Studio等线下社群实践为案例，研究在一个被AI深度重塑的世界里，人怎样通过空间与活动，重建与他人、与城市、与自我的连接。在AI被视作工具的同时，人如何守住心智主权，不成为“数字难民”；在巨大浪潮面前，如何不去幻想“平滑过渡”，而是靠直觉和行动，找到自己独一无二的站位。 这是一期从AI影像生产细节，聊到生产关系和人生抉择的长谈，没有标准答案，但能让你更具体地看清：AI正在改变什么，而你可以做什么。 时间轴： 00:00:26 关雅荻的困境：为什么那个关于“AI电影”的博士论文题目，写了一半不得不放弃？ 00:08:35 理论永远滞后于实践：AI技术“三个月一代”的迭代速度，让学术研究变成了刻舟求剑。 00:11:55 张小北的实战复盘：获奖AI短片《登月》背后的制作流程，其实还是标准的电影剧组配置。 00:16:11 “半人马”工作模式：AI并没有取代导演和摄影指导，它取代的是执行层面的“手”。 00:23:40 AI影像的硬伤：一个“智商不高的剧组”，不懂空间逻辑，只能在二维平面上不断“抽卡”试错。 00:34:00 中间层的坍塌：AI率先淘汰的不是顶级大师，而是依附于经验和信息差生存的“腰部”创作者、律师和画师。 00:40:02 戳破“AI平权”的幻象：AI不是把权力分给普通人，而是资本家手里一根更新、更高效的“棍子”。 00:48:30 未来的电影形态预测：两极分化——一边是诺兰式的超级视觉奇观，一边是AI量产的低成本内容。 00:56:55 残酷的“时间市场”：人类每天的娱乐时间是恒定的，AI正在用指数级增长的内容稀释我们的注意力。 01:03:22 算力即权力：AI背后的物理真相是巨大的能源消耗、芯片竞争和水资源枯竭。 01:10:30 如何避免沦为“数字难民”：当社会结构被技术重塑，普通人该如何守住自己的位置？ 01:16:30 关雅荻的新方向：从研究“电影本体”转向“社会设计”，用线下社群对抗算法隔离。 01:25:35 影院的再定义：在AI时代，电影院不再只是看电影的地方，而是城市里的“篝火”和避难所。 本期完整版108分钟，以下内容烦请移步「关雅荻·刹极9秒」专辑订阅收听，感谢支持 01:36:12 面对“奇点”的态度：不要幻想平滑过渡，我们要学会在混乱的巨变中建立具体的连接。 ———————————————————— 「狂喜」2026年时间安排 再次感谢「贰狂+」播客好伙伴们的支持 期待有更多的播客好伙伴加入~ ———————————————— 「3C Studio」会员招募计划正式启动 更多「3C Studio」活动报名，下图直接扫码加入 「3C Studio」线下空间实景照片，2025年11月2日起，正式对外开放 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：guanyadi@vip.163.com 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

*本期录制于2025年12月15日，上海，首发于《井户端会议》，这里是备份播出 开放对话的人： 梵一如，井户端会议 / 东亚观察局 孙哲，社会学人 btr，上海胶囊 本期主要内容： 本期节目是播客「井户端会议」的一次特别串台企划，由主播梵一如邀请资深电影人、「狂喜播客节」创始人关雅荻，以及《社会学人》主播孙哲、《上海胶囊》主播btr，四位来自不同背景（上海土著、新上海人、长期旅居者）的观察者，以一部被戏称为“菜肉馄饨”的近期沪语电影为引子，深度拆解和重构了“上海性”（Shanghai-ness）这一复杂概念。 【核心议题一：被符号化的“假”上海 VS 精密的疏离感】 讨论始于对一部名为“菜肉馄饨”（注：节目中对某部具体沪语电影的代称）的影片的批评。嘉宾们认为，该片虽然堆砌了弄堂、童谣、评弹等上海符号，却呈现出一种“悬浮的怀旧”，迎合了上一辈对“黄金年代”的刻板想象，却丢失了当下上海的真实质感。 关雅荻作为一名在上海生活了三年的“前北京人”，提出了一个犀利的定义：“上海性”的核心是一种“精密的疏离感”。不同于北京宏大叙事下的热络，上海像一台精密运转的瑞士钟表，人与人之间保持着清晰的边界和契约精神。这种“疏离”并非冷漠，而是一种高效的筛选机制，它允许高密度的人群在互相不干扰的前提下共存，构成了大都市特有的文明底色。 【核心议题二：语言、身份与“他者”的凝视】 节目深入探讨了“语言”在身份认同中的角色。虽然沪语电影（如《爱情神话》、电视剧《繁花》）引发了方言热，但嘉宾们达成共识：讲不讲上海话，并不是拥有“上海性”的必要条件。 孙哲和btr指出，上海的历史本就是一部移民史，过分强调纯正的沪语反而可能陷入一种排他性的“身份政治”。真正的上海性在于其**“高流动性”**（High Mobility）。btr通过他的播客《上海胶囊》分享了从旧货市场淘来的磁带故事——从90年代的英语角录音到海外寄回的有声家书，这些声音证明了上海的声音景观一直是混杂、多元且面向世界的。 大家高度评价了导演邵艺辉（《爱情神话》、《好东西》），认为她作为一个“外来者”（他者），反而比很多本地创作者更敏锐地捕捉到了上海的精髓——那种包容、轻盈且不被传统礼教束缚的现代城市精神。 【核心议题三：上海作为“形容词”与未来主义】 孙哲从社会学角度提出，“上海”不应只是一个地理名词，更应该是一个“形容词”，代表着摩登、规则和某种“酷”的生活方式，类似于人们谈论巴黎或纽约。 讨论中出现了一个极其有趣的观点：科幻电影《Her》（她）虽然从未提及上海，却在上海取景，完美展现了上海的另一种特质——激进的未来感。上海的高密度建筑（如陆家嘴的三件套、五角场）和人际关系的数字化，使其成为了全球范围内最具“未来大都市”样本意义的城市。这种面向未来的、流动的、甚至带有某种科幻色彩的特质，才是“上海性”最迷人也最残酷的一面。 【总结】 本期节目跳出了“小笼包、旗袍、梧桐区”的陈词滥调，将上海还原为一个巨大的、折叠的、充满张力的容器。四位嘉宾通过对影像、声音和城市空间的剖析，最终认为：真正的“上海性”不在于固守过去的荣光，而在于如何在一个高流动性的现代社会中，处理人与人、人与空间、传统与未来的关系。 时间轴： 06:30 山东主播关雅荻开场定基调：上海是独一无二的国际大都市 07:50 精密的疏离感&折叠的烟火气 12:00 《菜肉馄饨》拍的是谁的上海？ 15:50 《菜肉馄饨》的导演性在哪里？ 22:20 真诚的背景板 被过滤的复杂性 27:00 无处不在的身份辨别与都市空间的舞台感 33:50 政治正确到像一部官方文旅宣传片 36:20 表现男男女女之事的《繁花》反而是真实的 40:35 拍老父亲与Gay儿子的纠葛才是上海性 46:00 桑弧导演1949年的《哀乐中年》已充满城市性 48:00 荠菜馄饨or菜肉馄饨，馅料里面的时令讲究 51:15 人口流动和世代更替对于上海性的理解不同 56:20 btr：流畅与轻盈的《好东西》是近年最佳上海电影 1:00:30 邵艺辉拍的上海是生活场景，不是景观 1:04:00 上海话与上海人的identity 1:14:45 迪士尼的烟花、静安寺的奶茶店还有《爱情神话》 1:16:25 “上海性”就是“复活性”（Resurrection） 1:22:00 大城市是个容易，可以承载梦想与故事 1:24:20 根植于纽约的伍迪艾伦 伍迪艾伦镜头里的纽约 1:30:10 青岛、香港是海的文化，而上海是江的文化 1:34:20 《上海胶囊》的声音乡愁、时空记忆碎片 1:48:20 关雅荻推荐看1930-1940年代上海老电影 1:50:00 孙哲推荐：《苏州河》、《大城小事》、《宅男电台》 1:55:10 关雅荻的上海年末记忆：半夜的挖掘机 2:00:00 btr推荐：《股疯》 2:04:30 梵一如推荐：《Her》 2:05:35 上海代表一种“激进的未来性” 【剪辑】 梵一如 【片尾曲】 顶楼的马戏团 - “你上海了我，还一笑而过” 【收听方式】 推荐您使用小宇宙app、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、蜻蜓FM等平台订阅收听《井户端会议》 【制作】 番薯剥壳工作室（Yakimo Studio） ———————————————————— 「狂喜」2026年时间安排 再次感谢「贰狂+」播客好伙伴们的支持 期待有更多的播客好伙伴加入~ ———————————————— 「3C Studio」会员招募计划正式启动 更多「3C Studio」活动报名，下图直接扫码加入 「3C Studio」线下空间实景照片，2025年11月2日起，正式对外开放 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：guanyadi@vip.163.com 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

*本期录制于2025年12月16日，北京，首发于播客节目《掉书袋》，这里为备份播出 开放对话的人：红菜苔，「掉书袋」主播 本期主要内容： 本期节目资深电影人、极限运动者关雅荻做客《掉书袋》，与主播红菜苔共同潜入海明威的文学冰山，进行了一场关于意志、孤独、尊严与爱的对话。这次讨论并非是对文学名著的枯燥导读，而是两位正值人生中途的阅读者，结合各自的生命体验，对“硬汉精神”的一次祛魅与重构。 一、 为什么现在重读《老人与海》？ 节目伊始，两人探讨了阅读时机的问题。年少时读《老人与海》，往往只看到“人定胜天”的热血与打鸡血般的励志；而人到中年重读，关雅荻与红菜苔更多读出的是沉重、苍凉以及一种“知其不可为而为之”的悲剧英雄主义。关雅荻指出，海明威笔下的圣地亚哥并非单纯的胜利者，而是一个在极其倒霉（Salao）的境遇下，依然恪守职业尊严的“专业人士”。这不再是一个关于“赢”的故事，而是一个关于“如何面对不可避免的失败”的故事。 二、 极限运动视角下的肉体苦难 作为一名完成过多次百英里越野跑的极限运动者，关雅荻为解读本书提供了一个极具体感的视角。他详细分析了老人在海上三天三夜的生理状态：抽筋、眩晕、甚至出现幻觉。他指出，海明威极其精准地描写了人在极度疲惫下的肉体反应。这种痛苦并非文学修辞，而是真实的生理极限。老人吃生鱼、喝生水、忍受手部的痉挛，这与超长距离越野跑中运动员面临的“撞墙期”如出一辙。通过这种视角的代入，听众能理解老人为何在杀鱼时会产生“兄弟”般的情感——那是对手之间在极限状态下产生的深刻共鸣。 三、 冰山理论与被隐藏的温情 对话深入探讨了海明威的“冰山理论”。主播红菜苔敏锐地捕捉到了书中被“藏在水下”的情感暗流，特别是老人与男孩马诺林的关系。关雅荻认为，男孩是老人与这个世界唯一的温情连接，是他在海上能坚持下来的精神支柱之一。书中老人反复念叨“如果孩子在这里就好了”，这不仅是对助手的渴望，更是对人类情感陪伴的极致需求。这种硬汉外壳下的柔软，构成了小说的情感张力。两人还讨论了迪马吉奥（棒球明星）作为老人的精神图腾，象征着忍受病痛（骨刺）依然坚持上场的职业精神。 四、 关于“杀戮”与“自然”的哲学辨析 节目中辨析了老人对大马林鱼的复杂态度。这不仅是猎人与猎物的关系，更是一种神圣的仪式。关雅荻强调，老人称大鱼为“兄弟”，在杀死它的过程中包含了极大的尊重与歉意。这与后来鲨鱼的掠夺形成了鲜明对比：一个是基于尊严的搏斗，一个是基于贪婪的毁灭。此外，他们还探讨了大海的性别隐喻——老人称大海为“La Mar”（女性的她），视其为给予恩惠也喜怒无常的施予者，而非男性化的竞争对手。 五、 结局的重新定义：被打败了吗？ 讨论的高潮在于对结局的解读。老人拖回了一副巨大的鱼骨头，世俗意义上是一场彻头彻尾的徒劳。但关雅荻与红菜苔一致认为，这恰恰是全书的灵魂所在——“一个人可以被毁灭，但不能被打败”。关雅荻特别提到，结局中老人沉沉睡去并梦见狮子，这代表他并未被精神击垮，他的生命力依然在潜意识中通过狮子的意象在非洲海滩上奔跑。这不是悲剧，而是关于人类韧性的最高赞歌。 整场对话在理性分析与感性共鸣中交织，关雅荻用“行动”注解文本，红菜苔用“细腻”填补缝隙，共同还原了一个有血有肉、既强悍又脆弱的海明威。 ———————————————————— 「狂喜」2026年时间安排 再次感谢「贰狂+」播客好伙伴们的支持 期待有更多的播客好伙伴加入~ ———————————————— 「3C Studio」会员招募计划正式启动 更多「3C Studio」活动报名，下图直接扫码加入 「3C Studio」线下空间实景照片，2025年11月2日起，正式对外开放 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：guanyadi@vip.163.com 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

*本期录制于2025年11月23日，北京，虎嗅FM创新节现场 **本期完整版102分钟，烦请移步「关雅荻·刹极9秒」专辑订阅收听，感谢支持 开放对话的人： 张笑宇，《AI文明史：前史》作者 李松蔚，心理咨询师 河森堡，科普作家 本期主要内容： 本期节目围绕当下全球范围内青年群体中普遍出现的「无性」、「少性」以及低欲望现象展开了深度讨论。四位嘉宾分别从进化心理学、政治历史学、临床心理学和大众文化的视角，剥离了表面的社会焦虑，挖掘出这一现象背后深层的生物学机制、社会结构变迁以及心理防御逻辑。 一、 生物学视角：压力之下的「凛冬生存模式」 科普作家河森堡首先从生物演化和生理机制的角度破题。他提出了一个核心隐喻——「凛冬模式」。在自然界中，当环境恶劣、资源匮乏或压力过大时，生物体会本能地降低代谢，关闭非必要的生理功能（如生殖和娱乐），以保留能量维持生存。 他指出，现代社会的「内卷」和高压环境，让年轻人的皮质醇（压力激素）水平长期居高不下。皮质醇与睾酮（性激素）是相互拮抗的，高压力直接导致了生理层面的性欲抑制。这并非年轻人的生理机能出现了病变，而是一种理性的、基于生存本能的适应性调整。河森堡还引用了著名的「老鼠乌托邦」实验（行为沉沦），指出当种群密度过高、竞争过于激烈且缺乏有效社交空间时，个体即便是温饱无忧，也会出现社交退缩和停止繁衍的行为。因此，「性衰退」在生物学上看，是机体为了应对过度竞争而按下的「暂停键」。 二、 历史与政治视角：子女属性的变迁与「公域」的消失 《AI文明史》作者张笑宇从历史宏观维度分析了家庭结构和亲密关系功能的演变。他提出了「人口转型」理论，指出在前现代社会，孩子是「生息资产」，多生孩子意味着更多的劳动力和养老保障；而在现代社会，孩子变成了昂贵的「耐用消费品」，不仅不再产出经济价值，反而需要巨大的投入。这种投入产出比的倒挂，从根本上削弱了繁衍的动力。 更深一层，张笑宇探讨了现代人精神世界的孤独。随着工业化进程，原本属于公共领域的宏大叙事（如宗教、宗族）逐渐解体，人们退守到「私人领域」寻找意义。然而，现代科技（如AI伴侣、算法推荐的内容）正在入侵这最后的私人领地。当AI能够提供比真人更完美、更懂你且零成本的情绪价值时，真实人类之间那种充满摩擦、妥协和不可控的亲密关系，就显得由于「性价比」太低而被抛弃。 三、 心理学视角：对「不确定性」的恐惧与「具体」的消逝 心理咨询师李松蔚则从微观的个体心理层面进行了精妙的解构。他首先挑战了「性衰退是问题」这一预设，认为这更应该被视为一种「现象」或「选择」。他指出，现代年轻人之所以回避性与亲密关系，核心原因在于对「不确定性」的恐惧。 真实的性与爱，必须包含另一个真实的「人」，而他人就意味着不可控、风险、甚至伤害。相比之下，打游戏、刷短视频、甚至独处，都是高度可控、确定的、即时满足的反馈闭环。现代年轻人在高压生活中已经耗尽了心力，不愿再在亲密关系中去冒险和磨合。李松蔚强调，我们正在失去「具体的人」和「附近的链接」，取而代之的是抽象的网友和完美的虚拟形象。这种「安全感」的代价，就是真实生命力的萎缩。 四、 跨界共识：不是病态，而是时代的适应 在讨论的后半程，嘉宾们达成了某种共识：全球青年的性衰退，并非这届年轻人「不行了」，而是社会环境剧变下的集体适应。 关于「内卷」： 嘉宾们认为，过度的竞争让每个人都变成了原子化的生存机器，性爱这种需要极度放松和投入的行为，与时刻紧绷的生存状态是互斥的。 关于「替代品」： 科技提供了大量低成本的多巴胺来源（游戏、爽文、短视频），这实际上是对性满足的一种「降维替代」。当获取快感的门槛被技术拉低到动动手指就能实现时，费力去追求异性就显得「不划算」。 关于「出路」： 尽管现状看似悲观，但嘉宾们也提出，人类的需求是动态调整的。这种「低欲望」或许是人类在等待下一个技术爆发或社会结构调整前的蛰伏期。 总结 本期节目没有停留在对年轻人「不恋爱、不结婚」的说教上，而是深刻揭示了其背后的合理性。这是一场关于现代性困境的诊断——当生存压力挤压了生活空间，当虚拟的确幸取代了现实的冒险，年轻人的「性衰退」实际上是一场无声的、集体的防御性撤退。 ———————————————————— 「狂喜」2026年时间安排 再次感谢「贰狂+」播客好伙伴们的支持 期待有更多的播客好伙伴加入~ ———————————————— 「3C Studio」会员招募计划正式启动 更多「3C Studio」活动报名，下图直接扫码加入 「3C Studio」线下空间实景照片，2025年11月2日起，正式对外开放 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：guanyadi@vip.163.com 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

*本期录制于2025年12月31日，上海 ** 本期节目完整版125分钟，完整版烦请移步「关雅荻·刹极9秒」专辑订阅收听，谢谢支持 开放对话的人：伊曼，独立设计师，服装品牌主理人 本期主要内容： 本期节目记录了资深电影人、超马跑者关雅荻与他的妻子——服装设计师伊曼，一次不同寻常的深圳之旅。这次行程并非单纯的旅游，而是融合了极具现实意义的家庭事务办理（给孩子落户）与极具挑战性的身体探索（伊曼的人生的首场越野跑）。节目以双视角的对话形式，细腻地复盘了这48小时内发生的关于家庭角色、城市体验、运动哲学以及亲密关系的深度思考。 【第一部分：深圳速度与「户主」的诞生】 节目的前半部分，话题聚焦于两人的深圳落户经历。夫妇二人带着孩子前往深圳罗湖区的派出所办理户籍迁入手续。这一过程打破了他们对行政办事效率的传统认知。深圳派出所的极高效率、无需预约的便民服务以及工作人员的专业态度，给两人留下了深刻印象，被他们称为“深圳速度”。 在这个过程中，产生了一个极具趣味性的家庭小插曲：在办理户口本时，由于房产及相关资质的原因，伊曼成为了法律意义上的“户主”，而作为公众人物和家庭对外“发言人”的关雅荻，则成为了户口本上的“家属”。这一身份的倒置引发了两人关于家庭地位、性别角色以及现代婚姻关系的幽默探讨。伊曼从最初的惊讶到坦然接受，关雅荻则戏谑地表示自己终于可以“躺平”做背后的男人。这段对话生活气息浓郁，展现了夫妻间轻松平等的相处模式。 【第二部分：从城市到山野——伊曼的首野挑战】 节目的核心重头戏在于两人参加的“TNF100”（The North Face 100）深圳站越野赛。对于拥有无数百英里完赛经验的“老鸟”关雅荻来说，这只是一次轻松的郊游；但对于平时主要进行路跑、从未涉足越野跑的伊曼来说，这10公里是一次对身心的巨大挑战。 节目详细还原了比赛的全过程。从赛前的紧张焦虑、装备的选择，到起跑时被人群裹挟的兴奋，再到进入山林后的艰难。深圳的赛道以其独特的“台阶”闻名，面对仿佛没有尽头的“天梯”和复杂的土路技术路段，伊曼经历了从生理上的极度痛苦到心理上的崩溃边缘。 关雅荻在本次比赛中放弃了竞技追求，甘当妻子的“私兔”（私人配速员）。他不仅要负责拍照记录，还要时刻观察伊曼的身体状况，在“严厉教练”和“温柔丈夫”的角色间不断切换。他提到，看着妻子在极限状态下依然咬牙坚持，那种真实的挣扎与不屈，让他看到了伴侣身上平时被生活琐事掩盖的另一股生命力。 【第三部分：痛苦、心流与越野跑的哲学】 在复盘中，两人深入探讨了“为什么要越野跑”这一终极问题。伊曼坦言，在极度的身体疲劳中，她反而体验到了一种类似“心流”的状态——大脑被迫停止了日常的繁杂思绪，只专注于脚下的路和呼吸。这种“通过身体的痛苦来换取精神的放空”，成为了她对这项运动最深刻的初体验。 关雅荻则分享了他的观察：越野跑是一种将人从现代文明的舒适区剥离，重新通过双脚与大地连接的过程。他在比赛中不仅是陪伴者，也是观察者，他享受这种与家人共同经历磨难、共同冲线的“战友”情谊。这种共同经历的“苦难”，比日常的享乐更能加深亲密关系的厚度。 * 本期节目完整版125分钟，下面部分烦请移步「关雅荻·刹极9秒」专辑订阅收听，谢谢支持 【尾声：完赛现场实录】 节目的最后八分钟收录了两人在比赛刚刚结束时的现场录音。那里没有事后的冷静分析，只有急促的喘息声、嘈杂的背景音、完赛后的虚脱感以及拿到奖牌瞬间最原始的喜悦 ———————————————————— 「狂喜」2026年时间安排 再次感谢「贰狂+」播客好伙伴们的支持 期待有更多的播客好伙伴加入~ ———————————————— 「3C Studio」会员招募计划正式启动 更多「3C Studio」活动报名，下图直接扫码加入 「3C Studio」线下空间实景照片，2025年11月2日起，正式对外开放 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：guanyadi@vip.163.com 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

*本期录制于2025年12月22日，上海 开放对话的人： 伊曼，独立设计师，SUABOO主理人 本期主要内容： 本期节目是【小孩，你好】系列时隔两个多月的回归。 录制发生在一个充满生活气息的场景中——丈夫关雅荻与妻子伊曼正走在回家的马路上，背景是真实的街道环境音。这并非一次按部就班的棚内录制，而是一次略显仓促却充满情感张力的“紧急更新”。 触发这次录制的核心事件，是他们十个月的儿子——关小宝，迎来了人生中第一次真正意义上的生病（高烧）。作为新手父母，两人刚从上海儿童医院归来，在这个特殊的时刻，他们决定第一时间通过对话复盘这次经历，分享从慌乱到冷静的心路历程，以及关于育儿、医疗和成长的最新思考。 核心内容一：新手保护期的结束与“首病”历险 关雅荻宣布了关小宝“新手保护期”的正式结束。 此前十个月，孩子凭借母体自带的免疫力几乎从未生病，但这次突如其来的高烧打破了平静。事件始于录制前夜，伊曼发现孩子手脚冰凉且夜醒频繁，但由于缺乏经验，两人误以为是孩子长牙期的不适，加之家中使用的“额温枪”读数不准，导致他们错过了第一时间发现病情的机会。直到第二天送去托育园，老师用耳温枪测出39.1度的高烧，这对父母才如梦初醒，陷入了短暂的惊慌。 这一段落中，两人痛定思痛地分享了一个关键的“避坑指南”： 对于婴幼儿，测量核心温度必须使用入耳式耳温枪，额温枪极易造成误判；同时，手脚冰凉往往是婴儿起烧的前兆。 核心内容二：上海儿童医院的就诊实录与医疗思考 节目详细记录了两人带娃在上海儿童医院（北京西路院区）的就诊全过程。 与伊曼童年记忆中拥挤、嘈杂、充满哭闹的医院不同，这次周一上午的就诊体验意外地高效与有序。 诊断过程： 医生迅速安排了验血和咽拭子检测，排除了甲流和新冠等病毒性感染，最终确诊为细菌性感染。 用药讨论： 医生开具了三种药：抗生素（头孢类）、退烧药（美林）以及中成药（金银花口服液）。关雅荻在此处展现了理性的探讨，他虽然对中成药的必要性持保留意见，但对于细菌感染必须使用抗生素这一点表示了坚定的认同，反驳了盲目拒绝抗生素的“伪科学”育儿观。 心态转变： 面对孩子的高烧，两人从最初的自责（是否穿少了？是否照顾不周？）逐渐转变为接受。他们意识到，发烧是孩子建立自身免疫系统的必经之路，是成长的“系统升级”。 核心内容三：生活流的育儿细节——吃与行 除了生病，节目还穿插了大量关于关小宝近期成长的生活细节，充满了烟火气： 进食策略的博弈： 两人分享了独特的“上下半场”喂饭法。上半场由孩子“自主进食”（BLW），让他探索食物的质感和温度，培养兴趣；下半场则由大人辅助喂食，确保营养摄入充足。这种兼顾自主性与效率的方法，是他们在实践中摸索出的平衡之道。 过敏与尝试： 他们并未盲目遵循“低敏饮食”，而是参考最新的科研观点，适度让孩子提早接触花生酱、海鲜等潜在过敏原，以建立耐受。 动作发展： 此时的小宝已经能够脱离扶手独立行走几步，语言能力也在爆发，会叫“爸爸”、说“拜拜”，甚至展现出一种像长辈般“慈祥”的笑容，治愈了老父亲的心。 核心内容四：关于“被记录的童年”——隐私与边界的哲学思考 在节目的尾声，关雅荻进行了一段深刻的自我反思。作为一名创作者，他频繁地在社交媒体上分享孩子的视频，但他清楚地划定了一条红线：当孩子开始拥有完整的自我意识（大约2-4岁），能够清晰表达个人意志时，他将停止这种单方面的“晒娃”行为。 他认为，在孩子还是“小动物”阶段，记录是父母的视角；但当孩子成为独立的社会人，必须尊重其隐私权和自主权，不应让孩子为了配合家长的内容创作而被迫出镜。这一观点体现了关雅荻作为媒体人与父亲双重身份下的责任感。 本期节目没有高高在上的说教，只有新手父母真实的慌张、复盘与成长。从医疗常识的普及，到家庭分工的磨合，再到对亲子关系边界的探讨，关雅荻与伊曼用一场开放的对话，记录了孩子生命中这个小小的里程碑。对于听众而言，这不仅是一份育儿实录，更是一次关于爱、责任与理性生活的共鸣。 ———————————————————— 「狂喜」2026年时间安排 再次感谢「贰狂+」播客好伙伴们的支持 期待有更多的播客好伙伴加入~ ———————————————— 「3C Studio」会员招募计划正式启动 更多「3C Studio」活动报名，下图直接扫码加入 「3C Studio」线下空间实景照片，2025年11月2日起，正式对外开放 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：guanyadi@vip.163.com 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

3C Studio 12月活动预告 12月19日19:00，北京，《阿凡达3》Cinity LED 3D版，映后对话嘉宾：张小北+罗叔+羊行 12月20日18:40，上海，《阿凡达3》Cinity LED 3D版，映后对话嘉宾：孙哲+老圆 *本期录制于2025年9月9日，上海；首发于播客节目「周末Talk」，这里是备份播出 开放对话的人： 罗敏，《周末画报》编辑 btr，作家 / 影评人 / 生活观察家 / 「上海胶囊」主播 本期主要内容： 当btr（作家、影评人、生活观察家、播客主播）遇见关雅荻（资深电影人、狂喜播客节创始人），这是一场「水」与「火」的对话——前者细腻、绵长、充满智性的幽默；后者炽热、直接、有着极强的行动力。 为什么要听这期节目？ 1. 揭秘电影节的「B面」：不仅仅是红毯与艺术 你眼中的戛纳和威尼斯，或许是明星的璀璨时刻。但在关雅荻口中，那里是残酷的「全球版权交易中心」。作为曾经的电影买手（Buyer），他将为你揭开那个鲜为人知的世界： 为什么买手看电影只看前15分钟就定生死？ 如何在衣香鬓影的酒会上，完成一场场惊心动魄的商业博弈？ 早年引进国外大片背后，有着怎样不为人知的辛酸与趣事？ 这部分内容，将彻底打破你对「电影节」的浪漫幻想，还原一个真实的、充满荷尔蒙的工业现场。 2. 解码线下聚会的魔力：为什么我们需要「超量供应」？ 从平遥电影展到关雅荻一手打造的「狂喜播客节」，我们为什么如此迷恋线下的相聚？ 节目中提出了一个极具洞察力的概念——「超量供应」。在这个算法只给你「推荐你想看」的时代，真正的线下狂欢是给你「几倍于你需求」的信息与连接。正是这种高密度的碰撞，制造了足以让人产生「戒断反应」的精神高潮。 如果你也是各类节展的爱好者，或者正感到社交疲惫，这段讨论会成为你最好的精神充电宝。 3. 2025观影指南与中年男人的「任性」 这期节目还是一份极具含金量的片单。btr为你挖掘了阿根廷长达14小时的独立电影神作，带你领略艺术的极致边界；而关雅荻则深情推荐了《窗外是蓝星》与布拉德·皮特的赛车大片《F1》。 这不仅仅是荐片，更是人生观的袒露。当关雅荻谈到《F1》中那个50多岁依然在赛道上飞驰的老男人时，你会突然明白，所谓的「人生电影」，其实就是我们在银幕上看见了那个理想中的自己。 无论几岁，我们都有权利任性地活一次。 在剪辑这期节目时，我数次被那种真诚的表达打动。在罗敏的穿针引线下，关雅荻和btr并没有在争论「什么是好电影」，而是在探讨「电影如何让我们活得更像自己」。 时间轴： 00:04:47 btr视角的威尼斯电影节：不仅是星光熠熠的红毯，更是一种独特的「空旷感」与未来感。 00:13:09 关雅荻揭秘「电影买手」的戛纳往事：在媒体与影评人之外，还有一个争分夺秒的版权交易战场。 00:20:01 残酷的行业法则：为什么商业买手看片子往往「只看前15分钟」就能定生死？ 00:30:17 从戛纳到平遥：为什么说平遥影展的「封闭式社交」体验，是国内最接近戛纳电影宫氛围的存在？ 00:41:26 「狂喜播客节」的底层逻辑：我们为什么迷恋线下？因为生活需要「超量供应」带来的连接与涌现。 00:52:45 创作平权时代：从肖恩·贝克用iPhone拍摄《橘色》谈起，技术如何改变了电影的定义。 00:59:08 btr硬核荐片：阿根廷El Pampero Cine小组，以及他们那部「反资本叙事」的14小时长片。 01:06:55 关雅荻泪目推荐《窗外是蓝星》：这不是科幻片，是航天员用肉眼和8K摄影机带回的「上帝视角」。 01:13:28 聊聊布拉德·皮特主演的《F1》：一部让中年男人热血沸腾的「人生电影」，关于任性、自由与打破年龄枷锁。 01:19:42 终极拷问：如果余生只能看一部电影，三位嘉宾会做出怎样截然不同的选择？ ———————————————————— 「狂喜」2026年时间安排 再次感谢「贰狂+」播客好伙伴们的支持 期待有更多的播客好伙伴加入~ ———————————————— 「3C Studio」会员招募计划正式启动 更多「3C Studio」活动报名，下图直接扫码加入 「3C Studio」线下空间实景照片，2025年11月2日起，正式对外开放 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：guanyadi@vip.163.com 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

3C Studio 12月活动预告： 12月12日，上海，《比如父子》主创映后交流，导演仇晟、主演佟晨洁，主播嘉宾：Steve史秀雄，主持：梵一如+关雅荻（已售罄） 12月19日晚，北京，《阿凡达3》Cinity LED 3D版本放映+90分钟映后，映后嘉宾：张小北，时间待定，预计提前一周开票； 12月20日傍晚，上海，《阿凡达3》LED 3D版本放映+90分钟映后，映后主持：关雅荻+梵一如；嘉宾待定，预计提前一周开票； ———————————————————— *本期录制于2025年11月15日，上海 开放对话的人： 姜思达：TORX百公里完赛者 郑钧月：凯乐石FUGA精英运动员，亚洲首个TORX450公里组女性完赛选手 关雅荻：4次参加TORX330巨人之旅，三次完赛运动员 本期主要内容： 想象一下这样一个充满反差的画面：一边是以犀利、敏感著称，在聚光灯下游刃有余的媒体人姜思达；另一边是刚刚在阿尔卑斯山冰川上孤身跋涉450公里，刷新亚洲女性越野历史的硬核大神郑钧月。 这两个看似处于平行世界的人，却在意大利“巨人之旅”（TORX）的赛道有了人生交集。连接他们的，不仅是几百公里的崎岖山路，更是对于“痛苦”与“自由”的极致共鸣。 如果你对姜思达的印象还停留在红毯造型或脱口秀金句上，这期节目会彻底刷新你的认知。他并非玩票，而是一个全马“破三”的严肃跑者。在本期节目中，他毫无保留地分享了自己在TOR100赛道上的“至暗时刻”——开赛不久便韧带撕裂，在长达20多小时的煎熬中，他一边在心里开启“弹幕模式”疯狂吐槽，一边靠着一种近乎执拗的生命力拖着伤腿冲过终点。他会告诉你：当身体痛苦到极致时，一个人的灵魂究竟能有多有趣。 而坐在他身旁的郑钧月，则诠释了另一种力量。作为一位服装设计师，她对美有着极致的敏感；作为一名越野跑者，她却能在狂风暴雪中独自导航，完成连大多数男性都望而生畏的TOR450（冰川之旅）。她不只是“大神”，更是姜思达在赛道上的精神支柱。你会听到这对奇妙组合之间让人捧腹的互动——比如姜思达是如何因为背影太“妖娆”，被路人误喊成“钧月加油”的？ 这不是一场枯燥的跑步技术复盘，而是一次关于生活哲学的深度碰撞。 为什么放着舒服的日子不过，偏要去山里“自讨苦吃”？ 在极端疲惫下，人会如何卸下伪装，露出最真实的本性？ 面对国内外的赛道文化差异，我们该如何拒绝做“巨婴”，学会对自己的生命负责？ 无论你是越野老炮，还是对跑步一无所知的路人，这期节目都值得一听。因为它关乎勇气，关乎如何在失控的生活中找回掌控感，更关乎我们该如何在这个充满了不确定性的世界上，热气腾腾地活着。 戴上耳机，让我们跟随关雅荻、姜思达和郑钧月的声音，一起重返那座巍峨的阿尔卑斯山。 时间轴： 00:36 当“全马破三”的姜思达遇上“亚洲首位完赛TOR450”的郑钧月。 06:12 为什么是巨人之旅？姜思达谈从路跑转战TOR100越野赛的初衷与恐惧。 11:35 出发仅5公里就韧带撕裂，姜思达是如何在绝望中决定“爬也要爬完”的？ 19:40 郑钧月讲述TOR450（冰川之旅）的恐怖难度与背靠背作战的疯狂。 26:15 姜思达背影太“妖娆”，竟被中国选手误喊“钧月姐姐加油”。 33:20 从婚纱设计师到穿越900公里比利牛斯山，郑钧月的硬核进阶之路。 40:48 “一块钱的契约”：姜思达自曝如何被付费播客的听众“绑架”着冲过终点。 46:30 关于“美”的辩论：在极限状态下，满脸泥泞与浮肿或许比精致妆容更具生命力。 54:10 面对阿尔卑斯山的绝望爬升，姜思达的心理活动与“弹幕时刻”。 62:10 拒绝“巨婴式”参赛，三人深度探讨中外赛事中跑者独立性的巨大差异。 69:10 姜思达怒斥赛道乱扔垃圾现象，呼吁“无痕山野”的公民素质。 75:35 郑钧月回忆在暴风雪掩盖路标时，如何独自一人在冰川上绝地求生。 83:15 在这个“吃”是头等大事的比赛里，一盘意面带来的灵魂救赎。 91:45 下一个目标？姜思达回应是否会挑战330公里组别，以及他对越野跑的爱恨交织。 99:20 越野跑不仅是体育，更是一场关于如何面对痛苦与自由的修行。 ———————————————————— 「狂喜」2026年时间安排 再次感谢「贰狂+」播客好伙伴们的支持 期待有更多的播客好伙伴加入~ ———————————————— 「3C Studio」会员招募计划正式启动 更多「3C Studio」活动报名，下图直接扫码加入 「3C Studio」线下空间实景照片，2025年11月2日起，正式对外开放 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：guanyadi@vip.163.com 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

3C Studio 12月活动预告： 12月12日，上海，《比如父子》主创映后交流，导演仇晟、主演佟晨洁，主播嘉宾：Steve史秀雄，主持：梵一如+关雅荻（已售罄） 12月19日晚，北京，《阿凡达3》Cinity LED 3D版本放映+90分钟映后，映后嘉宾：张小北，时间待定，预计提前一周开票； 12月20日傍晚，上海，《阿凡达3》LED 3D版本放映+90分钟映后，映后主持：关雅荻+梵一如；嘉宾待定，预计提前一周开票； *本期录制于2025年10月20日，上海；视频版请移步「爱发电」、「腾讯视频」，搜索「关雅荻」主页进行选择收看，谢谢 **本期做客杨天楠的播客节目「听懂涨声」，这里是备份播出。本次对话现场录音完整版180分钟，烦请移步「关雅荻·刹极9秒」专辑订阅收听，感谢支持 开放对话的人：杨天楠，「听懂涨声」主播 本期序言： 这是一个关于你我一样的普通人如何在这个时代生存的故事。 在这个人人都渴望一夜暴富、都在计算投入产出比、都害怕被时代抛弃的当下，你身边有没有这样一种朋友？ 他精力过剩，明明已经人到中年，却像个少年一样折腾。他做的事情在旁人看来完全「不划算」：花大把时间去跑步、去和陌生人聊天、去办一场可能赔钱的聚会。他似乎完全不懂所谓的「商业规则」，没有精心设计的剧本，也不去迎合大众的喜好，只是凭借着一股蛮力和直觉，在这个精密的数字世界里横冲直撞。 关雅荻，就是这样一个「不按常理出牌」的人。 而本期节目的另一位主角——杨天楠，则更像我们大多数人：理性、冷静、善于算账。作为一名拥有敏锐商业嗅觉的观察者，他带着满腹的疑问和好奇，走进了关雅荻刚刚装修好的工作室3C Studio。 这场对话，就像是一次「逻辑」与「直觉」的正面碰撞。 杨天楠代表对关雅荻有所耳闻且好奇的人，向他发出了最直白的灵魂拷问： 「你做这些事情，到底图什么？」 「没有团队，不买流量，一个人单打独斗，这账算得过来吗？」 「你就真的没有因为不红、因为赚不到大钱而焦虑过吗？」 如果你也正处于人生的十字路口，如果你也对日复一日的枯燥工作感到厌倦，或者你虽然生活安稳却总觉得内心空荡荡的，那么这期节目可能会给你带来意想不到的冲击。 你会听到一个资深的电影人，是如何主动离开第一线制片人工作，卸掉所有行业机会成本，把自己变成一个「真·一人公司」。他会告诉你，为什么在这个大家都想当「产品」被高价卖出的时代，他却坚持要做一个有血有肉的「人」。 你会听到关于那场名为「狂喜播客节」的聚会背后的疯狂故事。在所有人都习惯了隔着屏幕点赞的时候，为什么有人偏要逆流而上，把几百个陌生人拉到线下，只为了哪怕一瞬间的眼神交汇和拥抱？这不是生意，这更像是一场关于信任的社会实验。 最打动人的，或许是他们关于「变老」的讨论。 46岁，对于许多人来说是职业生涯的危机关口，是「中年危机」的代名词。但在关雅荻看来，这不过是另一场超长距离越野跑的起点。他发明了一个看似消极却充满力量的词——「长衰不盛」。不想着爆红，不想着昙花一现，而是像一棵老树一样，深深扎根，哪怕生长缓慢，只要一直活着，一直在场，就是最大的胜利。 这期节目没有高深莫测的理论，也没有教你如何快速成功的秘籍。它只有两个男人在初秋的下午，面对面坐着，剥开各自的伪装，坦诚地聊了聊：在今天，我们到底该如何安放自己的身心？是活在别人的算计里，还是活在自己的热爱里？ 点击收听，也许你会发现，人生不只是可以追求「精明地赢」，也可以勇敢面对「痛快地玩」。 本期时间轴： 00:02:15 欢迎来到「3C Studio」：杨天楠探访关雅荻位于上海徐汇的新据点，从装修风格聊起 00:11:30 重新定义「一人公司」：不是为了追求极致的人效比，而是寻找一种自洽的生活方式 00:24:45 商业逻辑 VS 也是逻辑：为什么我不做竞品分析，也不在乎所谓的「赛道」拥挤？ 00:38:10 职业身份的「降级」与「升级」：从操盘几十亿票房的电影制片人，到“自说自话”的播客主播 00:52:20 「狂喜播客节」的缘起：一个本来在商业模型上“不该存在”的项目是如何诞生的？ 01:05:40 混乱与秩序：在这个极度追求确定性的时代，我们为什么要容忍线下的“不可控”？ 01:18:15 去中心化的社会实验：没有传统甲方乙方，靠数百名志愿者“涌现”出的狂喜现场 01:31:30 中年人的生存哲学：详解「长衰不盛」——我不求昙花一现的爆红，但求一直“在场” 01:43:50 体能是认知的地基：超长距离越野跑如何重塑了我的创业心态与抗压能力？ **本次对话现场录音完整版180分钟，下面内容烦请移步「关雅荻·刹极9秒」专辑订阅收听，感谢支持 01:56:10 下一步野心：从“播客节”到“创造者大会”，让科学家、艺术家和体育人跨界乱炖 02:08:40 视频化播客的尝试：在短视频横行的当下，为什么坚持做长达数小时的深度对谈？ 02:22:15 杨天楠的观察：关雅荻的护城河，在于他把自己活成了一个无法被复制的「样本」 02:35:30 关于孤独与连接：在这个原子化的社会，我们通过声音和见面来对抗虚无 02:48:10 尾声：不设限的人生下半场，为了好玩和好奇心，继续折腾下去 ———————————————————— 「狂喜」2026年时间安排 再次感谢「贰狂+」播客好伙伴们的支持 期待有更多的播客好伙伴加入~ ———————————————— 「3C Studio」会员招募计划正式启动 更多「3C Studio」活动报名，下图直接扫码加入 「3C Studio」线下空间实景照片，2025年11月2日起，正式对外开放 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：guanyadi@vip.163.com 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

下图扫码关注活动发布动态，也欢迎加入「3C Studio」年度会员，每周都有精彩线下交流活动 *本期录制于2025年11月12日，北京 *本期完整版158分钟，烦请移步「关雅荻·刹极9秒」订阅收听，感谢支持 开放对话的人：李倩，品牌专家、投资人。“李倩说品牌”自媒体作者，添梯品牌管理咨询创始人。 本期主要内容： 【节目背景】 本期《关雅荻·开放对话》录制于2025年11月12日的北京午后。主播关雅荻邀请到了他的多年老友、资深品牌管理专家李倩。 这是一场非典型的“老友记”。一位是自嘲“银行卡余额曾不足5万”、在影视寒冬中折腾不止的“穷”制片人；一位是看透商业逻辑、阅人无数的“富”品牌顾问。两人在关雅荻的家中，晒着冬日的太阳，展开了一场长达两个半小时的“反焦虑”对话。 【核心看点：为什么关雅荻看起来那么“有钱”？】 节目一开场，李倩就抛出了一个极其犀利且反直觉的问题：“雅荻，我和身边的朋友们都有个疑问，为什么你实际上没多少钱，但看起来却那么‘有钱’、那么潇洒？” 这个问题刺破了当代人最大的痛点——“资产负债表”与“生命体验表”的错位。关雅荻坦诚地分享了他即使在人生低谷（离婚、创业失败、存款见底）时，依然保持“轻盈感”的秘诀。这并非凡尔赛，而是一种被李倩定义为“品牌化生存”的生活方式：不追求账面财富的最大化，而追求生命体验的极致化；不被商业流量裹挟，而通过“本真性”（Authenticity）建立长期的信任资产。 【深度解析：狂喜播客节——商业世界里的“反叛实验”】 对话的重头戏围绕着关雅荻一手创办的「狂喜播客节」展开。在李倩看来，这个不仅不赚钱、甚至常年亏损贴钱的活动，在商业逻辑上是“不成立”的。但恰恰是因为它打破了传统商业大会“收割流量”、“大咖俯视观众”的模式，变成了一个“精神避难所”和“情感充电桩”，反而构建了极高的品牌壁垒。 李倩用专业的品牌视角解构了“狂喜”的成功：在AI和算法横行的时代，人们不再需要冰冷的信息（AI可以提供），而是渴望“人味儿”和“锅气”。狂喜播客节不仅仅是一个活动，它是对抗AI熵增、对抗社会焦虑的一种“热气腾腾的生活方式”。 【行业干货：给年轻人的“自媒体避坑指南”】 作为品牌专家，李倩在本期节目中贡献了极高价值的行业洞察，特别是对于想做“个人IP”的年轻人，她进行了无情的“祛魅”： 流量 ≠ 品牌：你有10万+的爆款，可能只是因为你迎合了算法，观众点完赞就忘了你是谁；而品牌是让观众记住你的态度，产生信任。 练摊 vs 做品牌：大多数所谓的自媒体其实是在“练摊”（吆喝卖货），这没有错，但不要产生自己在做品牌的幻觉。 给年轻人的建议：在还没建立专业壁垒前，不要盲目追求“全职做自媒体”。“一人公司”对综合能力的要求，远比上班要高得多。 【情感共鸣：穿越回1980年的理想主义】 对话的尾声，李倩感慨关雅荻像是一个从1980年代穿越回来的人——那个时代的人充满激情、敢于冒险、不被系统规训。在2025年这个略显沉重、大家都想“上岸”求稳的时代，关雅荻这种“反淹没能力”显得尤为珍贵。 【总结推荐】 这不仅是一期聊播客或品牌的节目，更是一剂专治“中产焦虑”和“精神内耗”的良药。它告诉你：在这个负重的时代，我们可以选择活得轻盈；在算法算计一切的世界里，只有那一颗“天真的心”是无法被计算的。 【真正的富足不是银行余额，而是你敢不敢随时按下生活的“重启键”。】 ⏱️ 节目时间轴： 05:14 李倩的灵魂发问 为什么你账面存款不多，但无论是精神状态还是生活方式，看起来都特别“有钱”？ 11:55 重新定义“财富” 资产负债表 vs 生命体验表：当我们在谈论“混得好”时，我们在谈论什么？ 19:00 复盘“狂喜播客节” 在这个精于算计的商业时代，为什么大家需要一个看起来“商业逻辑不成立”的聚会？ 28:19 商业世界的“异类” 当所有行业大会都在试图收割流量与资源时，为什么我们坚持做一个“精神避难所”？ 35:22 “刹极9秒”的生活哲学 在高速运转的社会列车上，敢于拉下急刹车，去感受那些非功利的瞬间。 42:16 品牌资产的秘密 李倩解析：那些看似“低效”的时间浪费和情感投入，其实是在建立最深的品牌护城河。 49:01 AI时代的生存法则 当AI能提供完美且高效的信息时，人类身上的“瑕疵”、“纠结”和“锅气”反而成了奢侈品。 57:11 流量 ≠ 品牌 许多人混淆了概念：你有10万+的爆款只是因为迎合了算法，但建立品牌需要的是信任与人格。 01:03:14 行业祛魅：练摊 vs 做品牌 犀利观点：市面上90%教你做“个人IP”的课程，本质上教的都是“练摊儿”吆喝，而非品牌建设。 01:11:32 警惕成为“算法的囚徒” 你是为了迎合平台数据而生产内容，还是为了表达真实的自我？从“讨好”到“吸引”的转变。 01:18:29 给年轻人的职业劝诫 在没有建立足够深厚的专业壁垒之前，不要轻易尝试“全职做自媒体”或“一人公司”。 01:26:15 从环球航海到「狂喜航海」 一个把“吹过的牛”变成现实的过程：如何在不确定性中寻找确定的生命力。 01:35:04 大厂高管的“羡慕” 为什么很多拥有财富自由的品牌总监，反而渴望像“穷制片人”一样流浪？ 01:44:20 “一人公司”的残酷真相 自由的代价：你不仅是CEO，你还是清洁工、销售员和客服，且没有带薪休假。 01:52:17 关于未来的职业形态 李倩的洞察：传统的“学习-工作-退休”线性人生已崩塌，未来是波浪式的“多段式人生”。 02:02:55 穿越回1980年代 关雅荻身上的“旧时代气质”：一种不被现代系统规训的、原始的理想主义激情。 02:12:33 “有效的浪费” 在这场对话中达成共识：哪怕没有ROI（投资回报率），“在一起说废话”本身就是一种巨大的能量补给。 02:30:11 结语：天真者的胜利 保护好你的天真、好奇心与冲动，那是我们对抗这个世界熵增与焦虑的唯一武器。 ———————————————————— 「狂喜播客节」2026年时间安排 再次感谢「贰狂+」播客好伙伴们的支持 期待有更多的播客好伙伴加入~ ———————————————— 「3C Studio」会员招募计划正式启动 更多「3C Studio」活动报名，下图直接扫码加入 「3C Studio」线下空间实景照片，2025年11月2日起，正式对外开放 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：guanyadi@vip.163.com 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

*本期录制于2025年12月4日，上海 本期主要内容： 这是一个充满能量和未来愿景的时刻，作为「关雅荻·开放对话」的第300期特别节目，本期内容不仅是对过去的纪念，更是关雅荻作为资深电影人和跨界创作者，对未来一年——即2026年「3C Studio」蓝图的完整发布。 3C Studio 2026年工作蓝图与关雅荻的「社会创新」实验 【里程碑与新起点】 在这一期具有特殊纪念意义的第300期节目中，主播关雅荻坐在位于上海徐汇区全新落成的「3C Studio」实体空间内，向听友们正式揭开了这个筹备已久的线下平台的面纱。这不仅是一个物理空间，更是一个基于「开放对话」精神延伸出的社会创新项目。 【什么是 3C Studio？】 关雅荻用三个“C”开头的英文单词定义了这个空间的灵魂： Connection（连接）： 人与人的真实连接。 Charging（充电）： 精神能量的补给站（笑称像充电宝）。 Collaboration（协作）： 创作者之间的互助与支持。 这里由关雅荻，联合梵一如、老袁共同发起，旨在打造一个集播客录制、线下活动、社交休闲于一体的会员制空间。 【2026年五大核心业务模块】 关雅荻详细拆解了未来一年3C Studio将要深耕的五大版块，构建了一个从大型节庆到日常运营的完整生态： 第五届狂喜播客节（Kuanival Podcast Festival）： 定档与主题： 下一届将于2026年4月25-26日举行，主题定为“Re-”（代表Return返场、Reborn重生、Reset重置、Restart重启等）。 内容升级： 节目单将由“1/3硬核干货Solo”、“1/3新老主播大乱炖圆桌”、“1/3传统开放对话”组成，确保内容既有深度又有惊喜。 创新机制： 推出“主播自主模式”（鼓励主播独立招商）、“狂喜Stage”（360度环绕舞台）、以及“手机封存场”（打造无干扰的沉浸式体验）。同时建立“首届狂喜志愿者自组织执委会”，让资深志愿者参与决策。 狂喜播客节Special Day： 这是狂喜播客节的卫星版，灵活机动。计划走出上海，例如8月8日可能在北京举办，甚至联动廊坊的“只有红楼”戏剧城，探索更具沉浸感的文旅结合模式。 狂+观影会（Podcast Movie Show）： 由“播客观影会”升级而来。未来将聚焦《阿凡达3》、《疯狂动物城2》等全民热议的超级大片。 策略调整： 嘉宾阵容将更趋于稳定（如固定搭档梵一如、老袁等），依靠电影本身的不确定性带来新鲜感，打造高频且稳定的线下观影社交活动。 狂喜·播客现场（Kuanival Podcast Live）： 这是3C Studio的日常态。目标是实现“每晚8点都有一场值得奔赴的线下对话”。 内容包罗万象，从人文社科到二次元、体育、科技，形式灵活，既可以是20人的私密局，也可以是影院级的百人场。 播客实验室（Pod Lab）： 全新模块： 这是一个高密度的播客工作坊，由关雅荻、梵一如、老袁共同设计。 目标： 面向个人、机构或品牌，提供从0到1的播客制作、运营与商业化实战指导，是一个“去中心化”的共创产品。 【商业模式与会员体系】 关雅荻坦诚地分享了商业思考。3C Studio实行实名会员制（分为999元和1999元两档），不仅享有狂喜播客节的免票或折扣权益，更能使用线下空间的录音间、办公区和无限畅饮服务。他强调，这不仅是一门生意，更是一场追求盈亏平衡、旨在服务精神生活的“社会创新实验”。 【标签之外的真实】 节目最后，关雅荻放下所有title，进行了一次动人的自我剖析。从电影制片人到极限运动者，再到播客主播、在读博士，他坦言这些“标签”正变得越来越不重要。他更希望被记住的是一个“充满好奇心、敢于在困难中创新、愿意分享爱”的人。 这不仅是3C Studio的初心，也是这300期《开放对话》始终坚持的底色。 ———————————————————— 「狂喜」2026年时间安排 再次感谢「贰狂+」播客好伙伴们的支持 期待有更多的播客好伙伴加入~ ———————————————— 「3C Studio」会员招募计划正式启动 更多「3C Studio」活动报名，下图直接扫码加入 「3C Studio」线下空间实景照片，2025年11月2日起，正式对外开放 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：guanyadi@vip.163.com 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

【3C Studio】11月活动预告 活动一：「狂喜·播客现场」 话题：毕赣的狂野时代和中国艺术走向何方？ 开放对话的人：关雅荻 / 老圆 / 孙哲 等 时间：11月25日，周二，20:00 地点：3C Studio，上海市徐汇区天钥桥路909号【趣办·徐汇核心智慧园】3号楼120室 人数限定：20人（门票：40元） 活动二：「狂+观影会」《疯狂动物城2》 时间：11月30日，周日 16:30，开始影院现场核销换票 17:30，开始放映，映后开放对话90分钟 地点：上海·SFC美罗城店（美罗城5层） 开放对话的人：关雅荻 / 老圆 / 孙哲 等 人数限定：无 其他【3C Studio】系列线下活动和会员权益，请下图扫码进入对应活动链接，进行报名 *本期录制于2025年11月2日，上海 本期主要内容： 在ChatGPT发布三周年之际,四位深耕科技与商业领域的头部主播齐聚第四届狂喜播客节,展开了一场关于AI如何重塑现实生活的深度对话。这场对话既有对技术泡沫的冷静审视,也有对未来的谨慎乐观,更有对人性本质的深刻追问。 泡沫与现实:繁荣背后的质疑 潘乱率先抛出核心困惑:当全球首次诞生5万亿美金市值的公司,当AI被比作"电力革命",但它对普通人日常生活的改变却远不如移动互联网明显。大平台互相持股、资本自我循环的游戏,让人不禁发问——我们不知道未来何时来临,也不知道泡沫何时破裂。 Koji杨远骋用"啤酒泡沫"与"肥皂泡沫"的比喻回应:啤酒泡沫破裂后仍有价值留存,这或许是当下算力基础设施过度建设的真实写照。豆包DAU达9000万、广东茶餐厅的小孩都在用AI聊天——技术的渗透正在山川河海的各个角落悄然发生。 To B困境与全球化突围 三位嘉宾共同指向一个现实:中国的to B创业堪称"火葬场",但AI时代正在改写规则。张龑观察到,2023年字节校招面试时所有学生都在用ChatGPT写论文;今年企业客户才开始大规模付费,将AI从"全能助理"降级为"实习生"——预期调整后,价值反而凸显。 Koji更看好全球化机遇:中国创业者day one就面向全球市场,在具身智能和消费电子领域拥有供应链优势。美国媒体甚至渲染"中国机器人满大街",这种认知差距反而成为中国创业者的机会窗口。 个体命运:三年年薪换AI断舍离? 一个即兴测试令人深思:给你三年年薪,让你永久放弃AI,接受吗?现场约15%的人举手。这个比例既说明AI尚未成为"微信级"的基础设施,也揭示了一个分化现实——会用AI的人与不会用的人,差距正在被拉大。 张龑强调,AI让小公司比大公司用得更好:程序员全员配上最好的代码工具,文创公司用AIGC成倍提升效率。但潘乱警告:过度依赖AI会阻碍个人能力成长,尤其对于尚未成为高手的年轻人,"到最后AI就不需要你了"。 育儿焦虑:AI会成为孩子最好的朋友吗? 当讨论转向下一代,分歧更加明显。有人认为孩子最好的朋友应该是AI,引发在场女性反对。Koji提出"审美培养论":AI时代更需要审美能力,因为模型生成20个选项,最终挑选靠的是人的判断力。他引用康奈尔大学研究指出,中产家庭与低收入家庭儿童的语言输入量相差"三万个单词"——多元输入决定了未来的可能性。 关雅荻则将问题归结为社会结构:这不是AI问题,而是家长陪伴时间不足的社会问题。他观察九个月大的儿子学习具身智能的过程,反思自己的博士论文选题——三年过去,AI发展速度让他意识到"选题可能做不成了",这恰恰体现了AI时代知识生产的底层困境。 人机恋爱:情感的边界在哪里? 对于AI恋爱,三位嘉宾观点针锋相对。潘乱引用电影《她》:当AI同时与8316人聊天、与641人恋爱时,这种"爱"还是爱吗?更现实的问题是——你信任哪家互联网公司的价值观到可以把情感托付给它?张龑披露了一个细节:AI应用创业者要求保留旧版本模型,因为模型升级会让用户"感觉像丧偶"。 Koji则呼吁理解与尊重:十年前人们质疑同性恋,今天质疑人机恋,本质都是对他人自由选择的不宽容。情感慰藉的来源本应由个体决定。 结语:用最反AI的方式拥抱AI 关雅荻提出一个悖论式主张:狂喜播客节本身就是"用最反AI的方式拥抱AI"——人们面对面交流,用纸笔记录,同时让飞书AI实时生成会议纪要。这揭示了一个真相:数字化工具再强大,物理世界的真实交互、大脑的蒸馏过程、说不清道不明的"隐形知识"与直觉,才是人性中无法被替代的部分。 潘乱回归生活本质:小红书崛起的原因在于,生活没有权威,每个人只需过好自己的生活。张龑提醒保持强烈情感:"AI的底层逻辑是极度冷静,而人类做不到绝对理性,这恰恰是人之为人的关键。" 三年过去,ChatGPT改变了工作流程、催生了新商业模式,但"十年前点外卖打车网购,今天依然如此"——技术进步是渐进的,真正的福祉提升往往在不知不觉中发生。这场对话没有给出标准答案,但它提醒我们:在拥抱AI的同时,别忘了那些让我们成为人的东西。 时间轴： 00:00 开场介绍:ChatGPT三周年主题,飞书AI会议纪要功能现场测试 05:24 潘乱:不知道泡沫何时破,不知道未来何时来 09:13 Koji杨远骋:"啤酒泡沫"与"肥皂泡沫"之辩 11:20 中国to B创业的"火葬场"困境与AI时代的全球化突围机会 16:15 灵魂拷问:给你三年年薪,永久不用AI,你接受吗? 19:12 张龑:2023年字节校招面试全员用GPT写论文,AI从"全能助理"降级为"实习生" 40:37 人形机器人热潮与人口结构变化 56:36 潘乱警告:低水平的人过度依赖AI会阻碍成长,"到最后AI就不需要你了" 01:04:15 Koji杨远骋:AI时代育儿观 01:21:33 人机恋爱的边界探讨——你信任哪家互联网公司的价值观到可以托付情感? ———————————————————— 「狂喜」2026年时间安排 再次感谢「贰狂+」播客好伙伴们的支持 期待有更多的播客好伙伴加入~ ———————————————— 「3C Studio」会员招募计划正式启动 更多「3C Studio」活动报名，下图直接扫码加入 「3C Studio」线下空间实景照片，2025年11月2日起，正式对外开放 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：guanyadi@vip.163.com 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

【3C Studio】11月活动预告 活动一：「狂喜·播客现场」 话题：毕赣的狂野时代和中国艺术电影走向何方？ 开放对话的人：关雅荻 / 老圆 / 孙哲 等 时间：11月25日，周二，20:00 地点：3C Studio，上海市徐汇区天钥桥路909号【趣办·徐汇核心智慧园】3号楼120室 人数限定：20人（门票：40元） 活动二：「狂+观影会」《疯狂动物城2》 时间：11月30日，周日 16:30，开始影院现场核销换票 17:30，开始放映，映后开放对话90分钟 地点：上海·SFC美罗城店（美罗城5层） 开放对话的人：关雅荻 / 老圆 / 孙哲 等 人数限定：无 其他【3C Studio】系列线下活动和会员权益，请下图扫码进入对应活动链接，进行报名 *本期录制于2025年11月21日，上海 本期主要内容： 在这期《关雅荻·开放对话》中,资深电影人关雅荻以自己"花钱买票观影"的亲身体验为出发点,对2025年11月院线热映电影进行了诚恳而犀利的深度点评。这是他继10月国庆档综述后的续篇,试图为观众提供一份个人视角、非常主观的观影指南。 节目按三个板块展开。动画电影部分聚焦两部风格迥异的作品:现象级IP《鬼灭之刃:无限城篇第一章》和经典之作《天鹰战士:最后的冲击》(EVA新剧场版)。关雅荻三刷《鬼灭之刃》后感慨这部155分钟的完整无删减版在IMAX大银幕上的震撼体验,特别指出女性创作者吾峠呼世晴在情感表达上的细腻与丰富,让少年漫画突破了传统套路。他将其与庵野秀明的EVA对比,认为前者极为通俗易懂、情感直给,后者则复杂晦涩、需要反复解读,恰好代表了日本动画两个时代的创作理念。同时他也坦诚指出《鬼灭》的血腥暴力程度超出预期,提醒家长注意分级观看,并引发了关于"暴力正当性"的深层思考。 引进片环节呈现出两极分化。《惊天魔盗团3》被直言不讳地评为"极为平庸"、不值得浪费时间;而保罗·托马斯·安德森执导的《一战再战》则获得高度赞誉,关雅荻认为这是一部深刻映射美国当下时代精神的作品,聚焦移民问题这一敏感议题,用荒诞喜剧的外壳包裹严肃的社会批判,小李子与肖恩·潘的表演各有特色,整体呈现出2024-2025年疫情后美国的荒诞现实。最让他惊喜的是《铁血战士:杀戮之地》,导演丹·特拉亨伯格大胆创新,不仅剔除了人类角色,还将铁血战士与仿生人组队,并巧妙融入异形世界观,每一场戏的美术设计和视觉呈现都令人眼前一亮,为这一老IP注入了全新活力。 国产片板块最为丰富也最为沉重。蔡尚君导演的《日挂中天》和舒淇导演处女作《女孩》都是讲述普通人在道德困境中沉沦的故事,前者展现刑满释放人员与小商贩之间扭曲痛苦的共生关系,后者则是舒淇个人化的成长创伤书写,1988年台湾底层家庭的生活图景真实而刺痛。关雅荻坦言这两部不建议连看,"太苦了",但都体现了文艺片对现实生活的深度关照。《三滴血》虽然题材和演员阵容不错,但整体表现平淡,未能达到应有的类型极致。而张伟丽主演的纪录片《永无止境》则是全场最大惊喜,导演许慧晶(《棒!少年》导演)用四年时间跟拍,真实呈现了这位UFC世界冠军在夺冠后的低谷期、训练压力、教练冲突、失败挫折以及重新崛起的全过程,让观众看到冠军光环背后一个真实、脆弱、坚韧的普通女孩如何成长为顶尖斗士。 关雅荻的点评风格率真直接,既有专业电影人的技术分析,也有普通观众的情感共鸣,特别强调了"花自己的钱看电影"带来的性价比考量。他提醒观众理性看待中日文化交流,也呼吁大家珍视当下生活、关照身边的人。节目最后预告了即将在3C Studio举办的《狂野时代》和《疯狂动物城2》线下观影会,邀请影迷们共同参与电影话题的深度讨论。 时间轴： 00:00 - 开场介绍，预告本期涉及的电影清单(动画片2部、引进片3部、国产片4部) 01:49 - 第一单元:动画电影：《鬼灭之刃:无限城篇 第一章 猗窝座再袭》 07:19 - 开始对比《天鹰战士:最后的冲击》(EVA) 33:09 - 讨论暴力呈现与分级问题 35:44 - 预告观影会活动信息 41:10 - 第二单元:引进片《惊天魔盗团3》 45:07 - 《一战再战》开 55:42 - 《铁血战士：杀戮之地》 01:07:08 - 第三单元:国产片《日挂中天》 01:17:21 - 《女孩》 01:20:27 - 《三滴血》 01:25:38 - 《永无止境》(张伟丽纪录片) 01:39:39 - 活动预告、总结回顾与结束语 ———————————————————— 「狂喜」2026年时间安排 再次感谢「贰狂+」播客好伙伴们的支持 期待有更多的播客好伙伴加入~ ———————————————— 「3C Studio」会员招募计划正式启动 更多「3C Studio」活动报名，下图直接扫码加入 「3C Studio」线下空间实景照片，2025年11月2日起，正式对外开放 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：guanyadi@vip.163.com 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

*本期录制于2025年11月1日，上海 **本期完整版92分钟，烦请移步「关雅荻·刹极秒」专辑订阅收听，感谢支持 开放对话的人： 关雅荻，「狂喜播客节」创始人； 程衍樑，JustPod CEO，「忽左忽右」主播； 赵丽娜，「上下半场」主播； 斯斯，「闪光少女斯斯」「给女孩的商业第一课」主播； 羊行，「苦中找乐」主播 本期主要内容： 本期开放对话以“播客创作中的全媒体思考”为题，从创作、分发到商业化，拆解播客在视频化与AI浪潮下的路径选择与价值标尺。几位开放对话的嘉宾结合各自实践给出互补视角。 行业拐点：程衍樑指出，2024年前后是分流之年。视频播客与AI生成对中文播客生态产生实质冲击，品牌更易理解并入场，但能否形成可持续商业模式仍取决于“经济账”。B站推动视频播客，但“中文语境能否复制YouTube路径”仍在实验期。 媒介选择：程衍樑坚持忽左忽右保持音频形态，理由在于严肃内容需要精细化圈层传播，过量泛流量反而伤害表达。此外，对谈型播客在“柔性表达”上优于“有声书课堂化”，谈话思维与文字思维并非对立，更像不同的技术处理。 创作者定位：赵丽娜把播客定位为“输入场”。音频的安全与轻松让嘉宾放下防备、无需镜头负担。她曾尝试视频播客，未达预期后选择回到音频，反而提升了镜头表达的自信。作为运动员，她以“感受型、画面化”的即时共感推进对谈，形成独特叙事。 审美差异：斯斯对比文字与播客的审美——文字以克制与锋利取胜，播客强调陪伴、热闹与临场不确定性；用户在不同场景（通勤、睡前）对媒介的需求不同。分发上，她强调微博的全链路能力：图文预热、音视频并行与热搜放大，打通内容触达。 价值标尺：以制片人视角，关雅荻认为声音节目难直接沉淀为可交易“版权库”，非虚构改编成功率很低；衡量播客不应只看“信息量”，而应看“情感密度”与“本真性”。真实情感是内容的稀缺资产，也是对抗AI的护城河。创作者要因身材质，顺势拥抱多介质，但不要被形态绑架。 AI与不确定性：讨论区分了声音克隆与内容生成。AI可补充观点与角度，微博可能孕育“原生AI播客”，但真正的“不确定性”与意外之喜仍来自真人对谈。 商业闭环：视频化让品牌投放更顺滑，但持续性取决于内容质地与投入产出。复听率被提出为衡量内容价值的参考指标，比“剪辑堆砌的信息密度”更能反映节目生命力。 影响力样本：杨航分享播客如何触发其生活方式与文化消费的改变，侧证播客的核心在“连接人与经验”，而非单一的流量规模。 共识与提醒：全媒体时代不是“形态之争”，而是“选择题”。明确定位（输入/输出）、匹配形态（音频/视频/图文）、精细化流量管理、建设情感密度与个人本真，是节目走长走稳的关键。播客为我所用，而非反过来被形态所役。 时间轴： 00:00 关雅荻介绍本场话题"播客创作中的全媒体思考" 04:03 赵丽娜分享从微博走红到做播客的十年媒体变迁经历 06:02 程衍樑谈今年播客的"大分流"现象：视频播客与AI生成的冲击 09:21 斯斯提问为什么选择播客这种"慢反馈"的媒介形式 11:40 程衍樑解释从第一天就选择音频的原因：不想化妆，不想写字 14:52 视频播客的冲击与选择：程衍樑坚持音频，赵丽娜曾试后回归 20:13 关雅荻从制片人角度讨论播客的版权价值与"情感密度" 26:35 讨论播客与电影改编的可能性，美国案例分析 32:52 探讨文字思维vs声音思维的差异，不同媒介的审美标准 45:52 斯斯分析播客与文字创作的不同审美：陪伴vs克制 54:30 从张艺谋UFO事件聊到播客对玄学话题的包容度 01:18:58 羊行作为"男公关播客主播"分享播客对个人生活的改变 01:23:07 羊行讲述如何因关雅荻的节目爱上电影和帆船运动 （本期完整版92分钟，烦请移步「关雅荻·刹极秒」专辑订阅收听，感谢支持） ———————————————————— 「狂喜」2026年时间安排 再次感谢「贰狂+」播客好伙伴们的支持 期待有更多的播客好伙伴加入~ ———————————————— 「3C Studio」会员招募计划正式启动 更多「3C Studio」活动报名，下图直接扫码加入 「3C Studio」线下空间实景照片，2025年11月2日起，正式对外开放 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：guanyadi@vip.163.com 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

直播预告： 郑钧月️姜思达️关雅荻 2025年11月15日14:30 「狂+观影会」活动预告： 11月16日周日13:30 上海·SFC港汇恒隆IMAX激光店 9号厅 映后90分钟开放对话嘉宾：关雅荻 / 萌仔 / 小狐君 欢迎报名加入，共同见证《鬼灭之刃》最新剧场版155分钟无删减、无改动完整版国内院线公映 目前国内院线票房预售收入已经突破1.8亿元 *本期录制于2025年11月2日，上海，第四届狂喜播客节现场 本期开放对话的人： 关雅荻，「狂喜播客节」创始人 媛子，「越野Talk」主播 郑钧月，超马越野跑运动员，凯乐石签约精英运动员 郑露民，超马越野跑运动员，FUGA跑山帮合作运动员 本期主要内容： 本期开放对话，以“330公里不只是一场比赛，4400公里不只是一场冒险”为题，拆解两位中国超马越野跑顶尖选手的路径与方法论：如何把长距离从“成绩”升级为“作品”，以及如何在质疑、规则、风险与性别偏见中，赢得“被看见”。 郑钧月，自称“爱跑步的小裁缝”，主业婚纱设计与餐饮，副业凯乐石签约运动员，深耕越野12年。她以三次背靠背的强度与稳定性树立女性样本：比利牛斯900公里用时289小时，女子第一并破赛会纪录；巨人之旅冰川450公里，成为历史上首位完成该组别的亚洲女性，并以总成绩第五登台；回国12天后再夺“800流沙”总冠军，成为赛事历史首个卫冕者。她直面生理周期、疲劳叠加与对手拉扯，强调“女性不是被照顾，而是被看见”。在推动中国品牌出海与女性装备创新上，她与凯乐石共同打磨EX 330等专业鞋款、推出女性版越野背包，用领奖台数据为国产研发背书。她也提醒越野文化正从互助走向职业化与规则细化，尊重各赛会规则同时，别忘记人与自然、彼此守望与野外急救的底色。 郑露民，27岁，用101天完成七国七赛的4419公里与18万米累计爬升：每站相隔不超7天、国家不重复、赛道不绕圈，用“限制”构成挑战的审美与结构。他将这一连贯挑战称为“艺术品”，其不可复制性来自申根90天停留红线、赛程在同一季度罕见聚合、比赛首办或反向、天气熔断、罢工与航班变数等多重不确定。 他的路径并非一蹴而就：2024年以约2400公里雏形试验“背靠背”，曾在瑞士700+巨人之旅330之间仅隔12小时开赛；今年在第三场百英里遭飓风压毁赛道时仍获男子第三。面对早年“借杖是否违规”的舆论，他选择用“观赛群”实时公开轨迹与影像，既自证清白也以“被见证”对抗中途想放弃的念头。他不迷恋“体能极限”的无限绕圈，而是追求“在完全不同赛道上跑到多远”的意义感。其高风险环境的判断与承压能力由登山打底——他曾登顶被称为“死亡之山”的K2。 主持人关雅荻串起两人的叙事：从2012年中国跑者首赴巨人之旅，到今天中国品牌、运动员与媒体共塑生态；从“背靠背”的定义、装备迭代与产业能力，到越野文化的价值分歧与公共表达。他以一则“冰爪乌龙”收尾：两位选手在冰川450起跑被强制装备拦下，最终倒数第一出发——却丝毫不影响几百公里后的结局。长距离的意义，从来不在起跑顺序，而在你如何用一次次选择，雕刻出只属于自己的“作品”。 时间轴： 00:00 郑钧月️姜思达️关雅荻，直播活动预告 03:00 开场介绍：四位嘉宾登场与背景说明 05:32 郑钧月自我介绍：爱跑步的小裁缝,凯乐石签约运动员 07:08 郑钧月2025年战绩：比利牛斯900km女子第一、冰川450km首位亚洲女性、800流沙首个卫冕冠军 10:17 女性越野的力量表达:"我们不是被照顾,而是被看见" 13:22 郑露民自我介绍：101天完成七国七赛4419公里挑战 14:45 2024年雏形：六场背靠背2400公里的实验与"成名之战" 18:19 什么是"背靠背"：超长距离连续作战的定义 21:00 挑战的艺术品属性:七个国家、不重复赛道、间隔不超七天的限制美学 24:31 比赛的偶然性：首届、反向、可能不再办的赛事组合 29:13 凯乐石、FUGA跑山帮与巨人之旅:中国品牌如何走向国际舞台 33:34 户外运动的不确定：天气熔断、飓风压毁赛道的风险 38:42 越野Talk诞生故事：疫情期间选择声音媒介的初心 51:36 越野跑文化的变迁：从互助到职业化规则细化 55:01 "观赛群"的双重意义：被见证与对抗放弃的念头 57:28 女性装备创新:与品牌共同研发女性专属越野背包 01:03:25 2018年巨人之旅赛道救人回顾：关雅荻站上领奖台的不同方式 01:11:22 郑露民的登山基因：K2乔戈里峰登顶经历揭秘 01:33:31 彩蛋：450起跑的"冰爪乌龙"——倒数第一出发的故事 ———————————————————— 「狂喜」2026年时间安排 再次感谢「贰狂+」播客好伙伴们的支持 期待有更多的播客好伙伴加入~ ———————————————— 「3C Studio」会员招募计划正式启动 更多「3C Studio」活动报名，下图直接扫码加入 「3C Studio」线下空间实景照片，2025年11月2日起，正式对外开放 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：guanyadi@vip.163.com 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」