193
14本期内容简介：
你是否也有过这样的纠结、焦虑和自我抨击的时刻呢？
当别人夸我时，我会想：“她是不是夸大了我的好？我真的有这么好吗？”
当别人批评我时，我会想：“确实是我不够好，才让事情变成这样糟糕。”
如果有，希望这期播客可以给到你一些力量，因为“你真的很好，你本就配得这世上的美好。”
💡时间戳
1:26 柠柠：我到底有没有不配得感？
5:19 不配得感的产生，对我们的生活有什么影响？
阿琴：即便有天赋，我也不再相信自己
萌萌：不配得曾让我被老板持续PUA？！
柠柠：我才不认同别人对我的错误评价！
12:51 案例：不配得感在我们的人际交往中有过哪些影响？
19:30 柠柠：如果我真的做错了，我会怎么办？
27:14 萌萌：不配得感是我活在别人的坐标体系下
34:26 柠柠：对别人的评价进行判断，是自我配得的重要一环
41:39 不配得感是如何形成的？
49:32 不同性别对不配得感会有差异吗？
59:38 我们如何解决不配得感？
萌萌：自我觉察，对话内心的小孩
阿琴：无意识写作，看见潜意识的声音
柠柠：与人交流，碰撞更多的灵感
📕书籍
《清醒地活》《向前一步》
👑创作者们
录制：柠柠/萌萌/阿琴
剪辑：萌萌
关于肆意生长
「肆意生长」是一档由三位北上深的青年职场女性，共同打造的关于『自我探索和个人成长』的专栏播客；
生活原来不是乌托邦，而是荒诞的草台班子，但我们也能玩得尽兴！自由！
这里记录我们及身边的朋友们，面对生命不同课题时的思考，包括“职场、社交、亲密关系、生活方式、自我探索”等话题；
在经历无数个对生活失去掌控感的瞬间后，我们终将成为自己生命剧本的主人翁。
希望你能在这里获得一些面对生活的智慧，找到内心的坚实力量；面向阳光，肆意生长！
