本期内容简介： 这一期我们围绕“各自期待的爱情样子”进行交流，发现最后都涌向了同一个终点——自己。 爱情可能始于缘分、荷尔蒙冲动等各种因素，但关系的相处却存在着自我意识的碰撞、边界的处理、权力的争夺… 💡时间戳： 01:34 什么是“好”的亲密关系？ 03:25 阿琴：是两个本自圆满的人的相遇相知 04:45 萌萌：是两个知己灵魂的相互成就与陪伴 09:43 柠柠：是彼此看清得失后依旧坚定的选择 12:50 爱情、婚姻、亲密关系，竟然可以不是一件事情？！ 18:56 亲密关系的相处，需要了解和学会处理彼此的防御或生命课题 24:00 如何筛选合适的爱人？如何避免恋爱脑远离错误的人？ 46:20 阿琴:亲密关系里最宝贵的品质是“思考” 48:16 关系的相处，需要双方能处理好各自的“边界” 56:48 如何看待亲密关系中遇到的回避型人格？ 79:18 相处中，我们如何处理出现的负面情绪？ Anyway，祝福我们都能成为自己，爱自己，拥有甜甜的恋爱！ 🎵音乐 《stay with me》 《总有一天你会出现在我身边》 🚩相关内容 播客《史蒂夫说》主播的婚礼誓词： 新郎-你的怀抱是世界上最温柔的地方； 新娘-我们的爱会带我们去往更广阔的深处 👑创作者们 剪辑：萌萌 录制：柠柠/萌萌/阿琴 ·关于肆意生长 「肆意生长」是一档由三位北上深的青年职场女性，共同打造的关于『自我探索和个人成长』的专栏播客； 生活原来不是乌托邦，而是荒诞的草台班子，但我们也能玩得尽兴！自由！ 这里记录我们及身边的朋友们，面对生命不同课题时的思考，包括“职场、社交、亲密关系、生活方式、自我探索”等话题； 在经历无数个对生活失去掌控感的瞬间后，我们终将成为自己生命剧本的主人翁。 希望你能在这里获得一些面对生活的智慧，找到内心的坚实力量；面向阳光，肆意生长！

本期内容简介： 当我们用”有生命力"来形容一个人，这意味着TA身上有哪些特质，我们理解的生命力是什么？什么样的人会看起来“有生命力”？在生命力弱的时候，我们感受如何，又该怎样找回原本的力量？ 希望这期内容能帮你找到更强的生命力，获得内在力量的肆意生长！ 💡时间戳： 1：53 何为生命力 * 2：20 柠柠：经历的捶打让每个人更立体 * 5：02阿琴：不论外界如何，我依旧绽放 * 8：23萌萌：出走半生，归来依旧是少年 12：48 生命力是蓄能的过程 17：40请允许自己的生命力暂时透支 20：28如何找回自己的生命力 * 20：30萌萌：与他人建立真实的链接 * 21：24柠柠：不要放弃寻找解法，即使短暂逃避也没关系 * 24：57阿琴：去做你想做而不敢做的事 37：38那些没有生命力的时刻同样是礼物 44：53打开自己，去吸收生命的力量 51：20我们与他人生命力的交互时刻 64：03放轻松，世界在变，目标也在变，认真生活本就是伟大的生命力 🎨创作者们 剪辑：萌萌 录制：柠柠/萌萌/阿琴 🎵音乐 《Things You Said》 《公路之歌》 ·关于肆意生长 「肆意生长」是一档由三位北上深的青年职场女性，共同打造的关于『自我探索和个人成长』的专栏播客； 生活原来不是乌托邦，而是荒诞的草台班子，但我们也能玩得尽兴！自由！ 这里记录我们及身边的朋友们，面对生命不同课题时的思考，包括“职场、社交、亲密关系、生活方式、自我探索”等话题； 在经历无数个对生活失去掌控感的瞬间后，我们终将成为自己生命剧本的主人翁。 希望你能在这里获得一些面对生活的智慧，找到内心的坚实力量；面向阳光，肆意生长！

大年初一，龙年大吉，紫气东来！这一期我们围绕“贵人缘”开聊！ 为什么我们会遇到贵人？贵人为什么帮我们？ 我们是否成为过别人的贵人？我们在帮助别人的时候是怎么考虑的？ 听完这期，祝大家贵人缘都能旺旺旺！！！ 💡时间戳 01:44 什么是贵人缘？ * 02:48 柠柠：主打一个珍贵！少！ * 03:26 萌萌：给我帮助，让我更好~ * 06:43 阿琴：主动给予我且能持续链接 11:00 案例：们遇到过哪些贵人？ * 11:14 柠柠：他们曾在我最危难之时，拉我走出泥潭 * 17:42 萌萌：他们曾主动给予经验，引领我更好前行 * 30:58 阿琴：他们曾主动看到我，给我帮助带我成长 24:14 咨询建议和贵人引领，区别是什么？ 36:36 阿琴：贵人在我们身上，看到了曾经自己的影子 42:00 “向下社交”：我们在帮助别人时怎么考虑的？ 60:25 柠柠：问题的答案是其次，我要听推导逻辑！ 63:50 给别人建议的时候，要不要给答案？ 78:17 萌萌：人生问题的确定性，都源自于我们自己 81:06 阿琴：向上社交前，应该提前想好你想要什么？ 84:00 面对贵人，可以谦卑，不用跪舔！ 85:50 保持对真理的敬畏，对他人的善意心存感恩！ 谢谢所有帮助过我们的人！谢谢所有听众！新的一年祝大家好运来来来！ 📘书籍 《被讨厌的勇气》《送你一颗子弹》 🎨创作者们 录制：柠柠/萌萌/阿琴 剪辑：萌萌 ·关于肆意生长 「肆意生长」是一档由三位北上深的青年职场女性，共同打造的关于『自我探索和个人成长』的专栏播客； 生活原来不是乌托邦，而是荒诞的草台班子，但我们也能玩得尽兴！自由！ 这里记录我们及身边的朋友们，面对生命不同课题时的思考，包括“职场、社交、亲密关系、生活方式、自我探索”等话题； 在经历无数个对生活失去掌控感的瞬间后，我们终将成为自己生命剧本的主人翁。 希望你能在这里获得一些面对生活的智慧，找到内心的坚实力量；面向阳光，肆意生长！

本期内容简介： 你是否也有过这样的纠结、焦虑和自我抨击的时刻呢？ * 当别人夸我时，我会想：“她是不是夸大了我的好？我真的有这么好吗？” * 当别人批评我时，我会想：“确实是我不够好，才让事情变成这样糟糕。” 如果有，希望这期播客可以给到你一些力量，因为“你真的很好，你本就配得这世上的美好。” 💡时间戳 1:26 柠柠：我到底有没有不配得感？ 5:19 不配得感的产生，对我们的生活有什么影响？ * 阿琴：即便有天赋，我也不再相信自己 * 萌萌：不配得曾让我被老板持续PUA？！ * 柠柠：我才不认同别人对我的错误评价！ 12:51 案例：不配得感在我们的人际交往中有过哪些影响？ 19:30 柠柠：如果我真的做错了，我会怎么办？ 27:14 萌萌：不配得感是我活在别人的坐标体系下 34:26 柠柠：对别人的评价进行判断，是自我配得的重要一环 41:39 不配得感是如何形成的？ 49:32 不同性别对不配得感会有差异吗？ 59:38 我们如何解决不配得感？ * 萌萌：自我觉察，对话内心的小孩 * 阿琴：无意识写作，看见潜意识的声音 * 柠柠：与人交流，碰撞更多的灵感 📕书籍 《清醒地活》《向前一步》 👑创作者们 录制：柠柠/萌萌/阿琴 剪辑：萌萌 * 关于肆意生长 「肆意生长」是一档由三位北上深的青年职场女性，共同打造的关于『自我探索和个人成长』的专栏播客； 生活原来不是乌托邦，而是荒诞的草台班子，但我们也能玩得尽兴！自由！ 这里记录我们及身边的朋友们，面对生命不同课题时的思考，包括“职场、社交、亲密关系、生活方式、自我探索”等话题； 在经历无数个对生活失去掌控感的瞬间后，我们终将成为自己生命剧本的主人翁。 希望你能在这里获得一些面对生活的智慧，找到内心的坚实力量；面向阳光，肆意生长！

走过这三年，我们遇到了哪些好人好事？下一个三年我们有哪些展望和期待呢？ 💡时间戳 0:49 工作为我们带来了哪些意想不到的礼物？ 7:43 工作是自我的一面镜子，让我们窥见过去的自己 18:34 萌萌：我在一次次迷失中找回自己的力量 19:20 工作后我们眼中的世界变了 -20：14 萌萌：世界复杂且丰富，无论如何我能痛快地活 -22：45 柠柠：原来没有乌托邦的世界，但我接纳现实的一切 -26：28 阿琴：我在的地方就是适合我的地方 29：07 再回首，我们想对过去的自己说些什么 -29：16 萌萌：人生没有后悔药 -30：16 阿琴：拾起勇气 -31：40 柠柠：不要怕 33：33 下一个三年的我们，有哪些期待和目标？ 👑创作者们： 录制：柠柠/萌萌/阿琴 剪辑：萌萌 · 关于肆意生长 「肆意生长」是一档由三位北上深的青年职场女性，共同打造的关于『自我探索和个人成长』的专栏播客；生活原来不是乌托邦，而是荒诞的草台班子，但我们也能玩得尽兴！自由！ 这里记录我们及身边的朋友们，面对生命不同课题时的思考，包括“职场、社交、亲密关系、生活方式、自我探索”等话题；在经历无数个对生活失去掌控感的瞬间后，我们终将成为自己生命剧本的主人翁。 希望你能在这里获得一些面对生活的智慧，找到内心的坚实力量；面向阳光，肆意生长！

三个在北上深不同行业，各自打拼的女孩，一起聊聊在工作后的三四年里，我们得到了什么？失去了什么？我们有了哪些心法和对人生的看法？ 💡时间戳 1:25 我们三个有哪些工作经历呢？ -1:46 萌萌——跨行小能手，我从金融到互联网 -4:27 阿琴——人生是旷野，我用三年勇敢做探索 -8:36柠柠——“行业冥灯”？绝处逢生，我不认输 10:54 三个关键词概括我们的社畜生活 -11:11 萌萌：我的生命力是从“我应该”变成了“我想要”开始！ -20:40 阿琴：打破社会给我的条条框框，我仿佛看到了自己！ -30:50 柠柠：我想把这三年称之为『精彩』、『自由』！ 45:19 萌萌：原来我还可以活成“回避型人格楷模”！ 51:02 工作之后，我们失去了什么？ 55:20 赚钱后，我们怎么看待“钱”？ 58:28 工作中我们遇到的最大挑战是什么？ -58:42 萌萌：我逐渐卸下了自己身上厚重的枷锁~ -1:07:15 阿琴：我曾从对生命的“绝望”中走过… -1:11:35 柠柠：我终于学会了解决困扰我十多年的人生课题！ 📘书： 《也许你该找个人聊聊》《清醒地活》 👑创作者们： 录制：柠柠/萌萌/阿琴 剪辑：萌萌 · 关于肆意生长 「肆意生长」是一档由三位北上深的青年职场女性，共同打造的关于『自我探索和个人成长』的专栏播客；生活原来不是乌托邦，而是荒诞的草台班子，但我们也能玩得尽兴！自由！ 这里记录我们及身边的朋友们，面对生命不同课题时的思考，包括“职场、社交、亲密关系、生活方式、自我探索”等话题；在经历无数个对生活失去掌控感的瞬间后，我们终将成为自己生命剧本的主人翁。 希望你能在这里获得一些面对生活的智慧，找到内心的坚实力量；面向阳光，肆意生长！