37
0迟到的开年第一篇，是一个播客之播客，这一期我们又当了一次标题党。这期播客来自纵横四海EP33《Give and Take：人善被人欺终极解决方案》，这是Bobi和秋秋分享的第一期播客，也成为Bobi和秋秋分享读书or播客系列的第一期节目。用这一期的分享作为新年的开篇，是因为这个播客回答了我们以往人生的一些困惑，也为我们未来的行为指南进行了认知革命。我们都自认为付出者，但也疲惫在一些“付出”之中，甚至是因为这种疲惫感而怀疑自己，怀疑人生。然而又奈何抵抗不了已经根深蒂固的付出者设定，所以就这样困顿在真实世界的多样性之中。
纵横四海的这期播客给予付出者新的定义，关于获取者，互利者，付出者的界定，让我们又小小的动摇一下，一度认为自己是互利者。而随着播客的推进，垫脚石陷阱，为什么要做一个自利的付出者，如何去做一个自利的付出者，都让我们恍然大悟，原来错位的不是我们的善良和付出，错位的是我们的策略。而调整策略的基本盘是出自于精力管理的四个账户，体能/思维/情感/意志。我们感受到付出的疲惫，是因为体能账户的流出，而其他的账户也并没有流入；我们付出不是期待“收益”的回报，而是期待反馈，而反馈则是情感账户的流入。控制好四个账户的动态平衡，才有助于我们坚持当一个付出者，当一个可持续发展的付出者。而维护平衡的秘诀，就是提高我们的自利性，只有在我们管理好自己的账户时，付出才更让我们的人生锦上添花。而主动的，真诚的寻求帮助，是帮助我们转型为自利的付出者的敲门砖。所以呀，我们亲爱的听众朋友，请你们不要吝啬给别人反馈，也不要胆怯于寻求帮助。
穷则独善其身，达则兼济天下。是我们对这期播客的总结，也是对我们自己播客定位的总结。希望我们小小的分享，治愈我们自己，带我们自己成长，然后，若能给你带来一丝丝安慰，那将是我们的莫大荣幸！最后，希望善良的我们，都可以吸引来善良的万事万物，吸引来美好的万事万物！
时间节点：
01:00 新年愿望
05:49 做一个自私的付出者
08:20 强烈推荐《纵横四海》-- Give and take EP33
09:00 获取者，互利者，付出者
10:15 虚伪的付出者-获取者：你s身边有这样的人吗？
15:00 互利者：等价交换，不愿意寻求帮助
20:00 反客为主
24:40 付出者：金字塔的底端和顶端
27:30 付出者为什么垫底？
30:00 付出者容易落入的垫脚石陷阱
40:25 策略：代言人策略
43:15 策略：慷慨的针锋相对
47:25 付出者的疲惫感是因为没有反馈
56:46 精力管理四个账户流入流出的平衡：让自己做一个长期的自利的付出者
01:00:00 打破“无私的付出者”牢笼
01:06:00 如何做一个自利的付出者
01:12:00 穷则独善其身，达则兼济天下
01:12:30 三十而立的探索: 理想和现实的横跳
01:15:20 吸引力法则：保持善良，吸引来善良和美好的万事万物
