27 沟通：很多心理障碍其实就是沟通问题而已

Hi 你好啊，

这期是倒数第二期，下一期就是大总结了（依旧是聊天），这期我们讨论下沟通。

整期其实就是推荐脱不花的《沟通的方法》，只不过里面加了很多我的理解和例子，也挑出来一个章节——如何拒绝别人。因为这个是我发现大部分心理纠结的根源。

我可以负责任的说，如果沟通好了，至少50%的专注问题都不存在。而沟通这件事虽然说起来复杂，其实就是个方法而已，针对不同的场景总结具体的方法而已。

大家都是练出来的。没有人是天才，那些所谓的天才只不过开始练习的时间更早而已。

——奸商老Q