36 | 爱牙就像爱生命!用博士思维总结牙齿保养经验之乎择野

36 | 爱牙就像爱生命!用博士思维总结牙齿保养经验

47分钟 ·
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牙口好吃嘛嘛香不仅仅是基因彩票,更在于我们日常对牙齿的保养。爱牙如养花,付出才有收获。如果医美包含牙齿美容,那我应该是顶级“整容”选手吧...本期节目你将听到几乎所有牙齿项目(除了种植牙等,因为我还没老...)的介绍,以及我们应该在日常生活中用什么手段保护牙齿、降低口臭发生的几率(答应我们,拒绝口臭,从我们做起,好吗!)

Part 1: 01:04 为什么我这么在乎我的牙?

Part 2: 04:02 我对我的牙都做过什么?

1)04:15 正畸:隐适美、钢牙;

2)17:56 美白:美白牙贴;

3)19:35 洗牙;

4)19:58 补牙;

5)21:34 牙贴面:琥珀瓷贴面。

Part 326:46 平时做什么保护牙齿?

1)26:53 关于刷牙;

2)30:50 关于刷牙时的辅助装备:牙线、冲牙器、牙缝刷、舌苔刷;

3)33:49 关于漱口水、口喷;

4)36:02 关于牙套、假牙清洁;

5)37:02 关于洗牙;

6)37:21 给咖啡、饮料爱好者的tips;

7)38:45 降低口臭几率的tips:饮食干净、多喝水、少吃糖、多吃绿叶青菜、保持运动提高新陈代谢;幽门螺旋杆菌及时医治;戒烟,戒不掉的用油拔法或经常咀嚼薄荷叶以及茶叶;轻断食、生酮饮食爱好者注意饮食方式的调整。

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再次感谢收听「之乎择野」,希望我们为你提供了一些自由、积极、向上的能量,希望我们都可以更接近自己的内心,自去自来,自由自在!

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臧嘻嘻
臧嘻嘻
2025.1.25
33:57 九院医生说漱口水有抗生素,不建议用,要用清水冲洗
大葱子
:
谢谢学到了!以后用完用清水多冲几遍(but真离不开漱口水,不用难受哈哈哈哈哈
邵邵@之乎择野
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学到了😊
真的学到超级多!!大葱的血泪经验,给你竖起大拇指👍🤗🙌🎉🎊💪😬
冲牙器有没有推荐啊 网上看的眼睛都快花了
大葱子
:
我用的是倍至小奶瓶和素士,前一个方便携带但是耗电快,后一个体积大一点但是续航能力强。