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0From 老赵：
我们成年之后，似乎会慢慢地来到一种凝固的状态。
但关于生命，有一种真相是，它从不凝固，它永远是变化的。
不管是什么样的变化，只要有变化，就有新的东西一直在发生。
我去迎接变化的我，我们也创造变化的我，我们可以去活出一种总是在“新生”的生命。
这是《动中觉察》中关于“自我意象”的内容带给我的启发和祝福。
From Xinyi：
这一期的录制里面有很多在开始录之前没有想过能聊出来的东西，在聊天的过程中，之前一些不太清晰的概念和想法有在一点一点的变清晰。
对话和沟通，一定是一个很有效的学习方式，人和人需要不断的去碰撞各自的边界，这样才能看到更多样的自己。
至少对于我来说，这是很重要的一件事。
02:13 改变不应该只是改变一个行为，而应该是一整个反应链。
09:28 在任何一个年龄段我们都可以成长。
15:29 我们本身拥有的潜能，是远大于我们所以为的能力的。
19:30 教育在很多时候是受限于我们所在的社会框架的。
24:13 有机的学习
33:59 「做什么」以及「如何做」比「谁做」更重要
37:20 过于在乎「实现目标」会有负面的影响
