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0在本期播客中，四位主播分享了自己大四的精神状态，我们在疑惑自己为什么会不开心、思考自己为什么会焦虑和迷茫。在交谈中，我们产生了共鸣，也意识到这可能是一种常态，可能是一个平衡内在自我与外在指标的过程。最近，你过得还好么？我们一起聊聊吧。
🎤【本期主播】
Pei-Cosmos、郑囧囧、水晶糖三角、木木醒叻卜
📑【本期要点】
00:42 jt状态：“癫狂”的精神状态被压抑了还是消失了？
02:56 jt状态：平淡与规律中，彷佛阳光在体内生长的开心没有了
——”对我这一年来说，没有不开心，就已经是最大的幸运了“
07:30 cy状态：没有办法通过做事情感受到快乐
——“有时候不要让我要快乐成为一种负担”
12:27 px状态：多元探索自己喜欢的事情，但学业压力下有“虚度光阴”的焦虑
——“因果关系存在立竿见影和滞后性两个方面，但人们会倾向于选择去做能够立竿见影、看到结果的事情，而忽略了去做一些具有滞延性的事情”
25:04 如何结识自己社交圈外的朋友
30:42 wy状态：没有作为行动惯性的量化指标后，在迷茫中散步
—— “整个画面只有我、天空和星星，单纯坐着我就已经很开心了”
36:43 量化指标：把外界指标当参考系，参考而不对照，平衡好随机性和秩序。
——“有时候不会用量化指标去衡量，因为有时候没有办法量化这么简单”
54:48 对于制定规划的态度和方式
——“没有唯一的量化指标，你可以自己设定任何的指标”
59:16 我们都在感受自己的心跳，勇敢做自己人生的主笔吧
64:03 记录：选择自己想用的平台，用自己的方式记录
——“我蛮喜欢拍照，也蛮喜欢在这个地方留下我的存在”
76:24 自己赋予生活的意义
84:40 个体模范的叙事方式
🎶【本期音乐】
海上钢琴师-MT1990
💕【关于我们】
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