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0外来务工的肥狗和金子为了生计已经在返程的路上了，想必初九上班的大部分朋友都是吧？（如果你说你过了十五才用上班，那可能你上班没那么痛苦...)
虽然上了好些年班，但是每天上班还是感到全新一次的痛苦，尤其是节后上班，打开电脑一时半会甚至想不起来以前自己是做什么工作的。
今天我们将和大家分析为什么上班这么痛苦（上班的苦还需要理由吗）以及如何能减轻对应的痛苦（无痛是不可能无痛的，尽量帮大家做到微创），希望对各位打工苦主能有帮助。
如果有其他打工痛苦疑难杂症或无痛小技巧的，也欢迎大家留言分享哦！
（本期节目原本是准备2月18日发布，但是考虑到大部分朋友2月17日回程路上也很无聊，所以提前发布，时间线上可能有点问题，请见谅）
【种树时间表】
01:45 周日综合征
-周五就提前进入休假状态，补回周日综合征的亏损
-周五提前将周一的活干一部分
-周末绝不要把电脑带回家
-在周中而不是周末干家务活
11:09 上班真的太无聊了吧
-增加工作的仪式感和盼头（咖啡时间、疯狂星期四、散步时间、缓冲日）
-创造舒心的环境（绿植、摆件、擦灰、定期换壁纸）
20:17 领导老骂我
-认清这不过是领导PUA你的手段
-你和领导都只是来打工的，没必要让TA喜欢你，关键是解决问题
31:43 我的工作就是屎上雕花，毫无意义
-压缩干脏活的时间（不要太追求完美，先交付一些东西，少让别人占用你的时间）
-提高干脏活的效率（马斯克5分钟工作法）
44:57 多把时间花在自己的事情身上（又名100+个摸鱼技巧）
-健康类（多拉屎、接水、搞点花果茶、冥想5分钟、踏步机、弹力带、提肛、敲胆经、爬楼梯、肩颈按摩）
-学习类（微信读书、网易云读书、听播客、考证、看一些行业资讯、英语）
-规划整理类（周末规划、清明节去哪玩、打扫安排、要看的电影电视剧、清理相册）
-生活类（维权、交房租、还信用卡、交水电费、买水果、订票）
-美容类（梳头、下班前化妆、手膜）
-副业（播客大纲、写篇小红书、写小说、卖货）
64:50 怎么才能避免把鱼摸死了？
-保证关键的工作按时按质交付
-把摸鱼时间放在给领导汇报之后
-适当参与公司集体活动在领导面前刷存在感
-桌面保持一定的杂乱度
【节目简介】
《多种树》是由两个普通女生发起的的播客节目，旨在和大家一起探索日常琐碎/不那么独立/不那么炫酷/不那么自由的女性成长之路。
【本期主播】
虎牙肥狗（INTJ/金融底层民工/6年品牌运营/沉迷攀岩徒步）
徐金子（喜欢吃饭/搜集绿色能量的卑微产品经理）
欢迎大家订阅，我们会越做越好的🌹
