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0这是一期展望新年的播客，也是我们对去年关于工作、生活、关系以及自我的一些成长感悟。
2023年，在我们的生命意义上，并不一定是最精彩的一年，但也许是成长最深刻的一年。
当手机设置勿扰，贤者时间。
认真做饭，睡眠 ，健身 ，
健康用餐，呼吸空气，认真体验生活。
会发现世界又被展开了一些。
也希望我们的分享，
会给大家在新的一年，带来新的启发。
storylist：
00:30 我们的年度关键词：「治愈」与「平和」
02: 32 大脑：「 平稳着路，慢点起飞 」
09:06 学会了「平和」的生活意义
10:25 生活：「 生活无常 想做流浪汉 」
12:56 期待：「 告别拖延症 」
18:26 关系: 「 飞蛾扑火，燃烧自己 」
21:11 学会「 利他之心」
27:02 持续不断探索的决心
28:38工作： 「 希望找到带劲的人 」
31:16 内心： 「 境随心动 」
32:09 内心： 「 绽放自己 」
37:37 （SIA）代表2023三个物件 ：
枕头 耳机 救护车
42:57 （IVY）代表2023三个物件：
点香 电动掏耳勺 雪地靴
46:46 （SIA）2023推荐：
纪录片《施图茨的疗愈之道》
纪录片《火山挚恋》
电影《宇宙探索编辑部》
神秘学YouTube 博主《老高与小茉》
书籍：赛斯资料《时空之外》
56:05（IVY）2023推荐:
电影《奥本海默》
纪录片 《无痛杀手》
【推荐】 list：
纪录片《施图茨的疗愈之道》
纪录片《火山挚恋》
电影《宇宙探索编辑部》
电影《奥本海默》
纪录片 《无痛杀手》
神秘学YouTube 博主《老高与小茉》
赛斯资料《时空之外》
