28 产后这场身心革命,到底怎么打【春节特辑·成为妈妈】畅所育言

28 产后这场身心革命,到底怎么打【春节特辑·成为妈妈】

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【春节特辑·成为妈妈】今天是「畅所育言」春节日更特辑之“成为妈妈”系列的第二期,我们来讨论生产前后身体经历的巨大变化以及我们是怎么适应的。

这个题目灵感来自于听友们的留言,生产前后的巨大变化,不单是肚子从大变小,各个器官的逐步归位,还有我们的情绪、心态甚至家庭的秩序都在重新构建新的平衡。

今天的节目,我们把自己经历的种种掰开揉碎摊开阳光下和你分享,一方面是想说产后一切的疼痛、荒谬的想法、难言之隐都是正常的,另一方面走过这一路的我们也想说,回头望,也无风雨也无晴。

【本期主播】

Cece(@Cece育儿也育己),金融/白羊/INFP/深圳/女宝2209

Soso(@sosochen),互联网/白羊/ENFJ/厦门/男宝2303

展开Show Notes
stokerer
stokerer
2024.2.24
01:09 一样,出院前医院的月嫂要离开,莫名瞬间就哭了,激素下降真的是个做再多心理准备都无法抵抗的纯生理波动😭,产前做了非常多信息准备心理准备,包括畅所欲言……主播妈妈们真的真的很棒
Cece席琳
:
谢谢你告诉我,我不是一个人!😭🙋‍♀️
吕晓晴
吕晓晴
2025.3.11
产后除了补钙还要补什么呀 cece吃的那两个牌子方便打字吗🫶🫶
Cece席琳
:
补铁补血综合维生素都可以,特别还在哺乳期的话;我吃的vitabiotics的breast feeding和new mom~二胎这次也还在吃,吃到品牌给我福利团😂有需要可以加小助理咨询哈
莎莎啊
莎莎啊
2024.10.29
27:36 对对对,多照顾娃和保持我的休息,真的是反复横跳啊……

我不说我亲喂,我婆婆就站在旁边,虽然队友说过很多次,不要看,但是听到娃哭,婆婆还是会立刻过来看……而且还会和我说姿势什么的……包括我用吸奶器,也会盯着看……属实不理解。

护崽心理真的有,婆婆不是很会照顾人,抱娃就很奇怪,经常竖抱娃,对于没满月的宝宝不可以经常竖抱。和婆婆说过很多次,还是要竖抱,所以每次婆婆抱娃还是做关于娃其他的,我都会盯着……也很不理解,队友小时候如何带大的……关键是说了很多次婆婆还是不改……
sosochen
:
莎莎现在怎么样了~
莎莎啊
莎莎啊
2024.10.28
22:23 现在钙片也在吃,但是是出月子后才开始的……
莎莎啊
莎莎啊
2024.10.28
20:17 我现在手腕也好痛啊……月子里也抱宝宝(频次有点多)
莎莎啊
莎莎啊
2024.10.28
16:28 我也是有点短平……但是娃不肯吸……35天才亲喂成功……
莎莎啊
莎莎啊
2024.10.28
11:20 我也有肉球,但是我不知道是痔疮……
我印象中,是我在生产后给我塞的一个东西,然后就开始有肉球了……
今天35天,洗澡发现肉球几乎小了,还要干预吗?
莎莎啊
莎莎啊
2024.10.28
03:54 现在的我刚刚度过满月期,有一次崩溃,也有哭一点点时间。
就是娃娃哄了一天都没有入睡也一直在哭和哼哼唧唧,感觉不喜欢呆在我的怀里。
下午四五点婆婆一抱就很快入睡了,哭也好多了……队友回来抱也是如此……
当时就觉得有一点点崩溃,感觉自己有点无能➕无力。
莎莎啊
莎莎啊
2024.10.28
03:11 相比婆婆的关心,我更喜欢妈妈的唠叨。❤️❤️❤️
产后肚子皮肤松弛的问题什么时候能恢复啊?
Cece席琳
:
我个人是有佛系做一下针对性的运动,另外把产前的妊娠油也坚持涂抹完了,大概也要四五个月才恢复,肚脐眼的松弛比较难,到现在感觉还是松松的样子
sosochen
:
我觉得正确的呼吸法很有用诶!