「崭新的她」心理疗愈师:花了20年,从中专,车间女工到法国心理咨询师……

「崭新的她」心理疗愈师:花了20年,从中专,车间女工到法国心理咨询师……

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🥰她乡出品了第一个workshop!是她乡和在法国的心理疗愈师段老师合作的women only心理健康工作坊。

🤲欢迎大家来参加周日的发布会,体验段老师的风格,了解workshop的内容和形式,欢迎任何提问!

👀报名链接: www.zeffy.com

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「崭新的她」更多细节:docs.google.com

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这期播客节目是段老师做客「下楼散步」的节目。首先感谢下楼散步的主播们同意我们发布这期节目,欢迎大家去关注下楼散步。

这期节目里段老师分享了她从一个中国的中专生到法国心理咨询师的经历,可以让大家认识段老师,感受段老师的气场和魅力。

期待在发布会见到你,也期待和你一起开启探索自己的旅程。祝新春快乐,龙年更勇敢更自由。


以下是来自下楼散步的shownotes:

本期节目的嘉宾,今年42岁,一路从农村,中专,车间女工,自考读大学,去法国留学,做翻译,定居法国,成为心理咨询师。和她聊天两小时,整个人都感受到特别热烈的能量,一种由内而外的生命力。

她说:30岁以前,我不断折腾学习的内在动力都是“我太差了,我不够好”,这种对自己的不满意,驱使她不断成长。

30岁以后,那个动力逐渐变成了:我想去做这件事,因为这件事情会滋养我,我想去看看那个边界,我想去体验这个世界。

欢迎一起走进苹姐的成长之路,看看她的内在动力,是如何天翻地覆的?


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感谢下楼散步同意我们发布这期节目。 欢迎订阅 下楼散步! EP32:花了20年,从中专,车间女工到法国心理咨询师……
Rivers歌
Rivers歌
2024.3.01
我不太理解为什么那么多女性能够那么理所当然的说“我就该照顾家庭孩子,我辞掉工作吧” 男性为什么没有那么多理所当然呢
HD623809z:感觉这更多是社会文化的规训
段艳苹:每个人做出这个决定的背景不同,不一定都是文化规训的结果。对我个人来说,是综合各方面因素做出的清醒的选择,是我的一段“职业”经历,收获了非常多,滋养我开启了现在新的生活阶段🙂
3条回复
我也会有这种通过行动和做事来缓解怀疑和害怕的状态的,我好奇的是怎么样有觉知地去行动和做事,而不是被头脑和情绪支配地去行动和做事。
在中专更自由的体制里看到更自由的灵魂,还蛮感动的
HD482060z
HD482060z
2024.4.21
很真诚的一期,没有相应的经历可能无法体会那种迷茫中的自我成长是怎样一种强烈的信念。我将我的“丐版”自我成长记录下来,应该会更接近当下的一些朋友。
我有一部分经历跟姐姐很像。push自己,不能停下来,一直在迷茫中寻找,通过看书写作做追逐内心的热情,认识、接近真实的自己。包括僵硬、敏感、内耗在和身体的连接中达成新的平衡,那个脚跟落地的形容我也在心里感慨过无数次,是不是有这个特质的人都有相同的感觉?
但我没有姐姐那么“幸运”,我的经历有一些伤害到了我自己,那些焦虑,忽视自我需求的超负荷行为,让我的脊柱永远的倾向了另一边,虽然我已经完全的接受了我就是这样一个人,走到今天有我的原因但不是我的错,也不一定是具体谁的错,只是命运使然。当然,拜这段经历所赐,我早早的认识到健身,吃饭,睡觉,正确的照顾身体是多么的必要。经过5年的运动,做饭,我身体素质都比同龄人要好,做起事来也精力充沛。
我直到26岁才偶然得知自己很可能有孤独症谱系障碍以及述情障碍(目前没钱也不信任国内的诊断机制),在此之前我所在的环境从未听过这两个名词,孤独症在我的认知里就是视听良好的聋哑人。其实回忆就会发现,我小时候第一次看到“星星的孩子”这种说法就觉得很亲切,想多看两眼,因为我本能的享受孤独与寂静。
我整个读书生涯都在与不适应的教学环境对抗,忍耐消耗了我绝大部分的能量,最终最终踩线上了本科,读了一个不喜欢但还算有点擅长的专业,进入大学离家,生活才有了大的转变。因为专业不需要太多基础,都是从0学习,这给了我做好学生的信心(其实我不笨,但不知道为什么,自小非常不愿意引人注意,大学前一直随波逐流,没有目标,也没有遇到可以启发我的人和事)最终我凭借没有目的,只专注在学习本身,做到了专业课第一,绩点3.7,这给我后来终于有了留学的目标打下了良好的基础。
大学毕业后不知道做什么但经济压力很大,仗着专业技能好,强迫自己做了9个月很不喜欢的工作,终于崩溃裸辞,就是在之后gap的1年4个月里,我怀着单纯的求知欲看完了几本受益终身的书,包括《少有人走的路》《爱的艺术》加上之前一直备受启发的《一个自己的房间》,每每遇到喜欢的、有启发的句子就抄下来,想起就反复翻看,这些都成为了我人格之中最有分量的一部分,我觉得能在一个稳定的时间(比如上学时)里提前想清楚这些是人生非常非常重要的的收获。
而我真正的开始接纳自己也是gap的一年里意外写了一个故事,写我自己与我喜欢的角色的故事,开始只是有种不能就这么算了的写同人的心情,后来写了近20w字,我想这些就是我的日记(对应嘉宾姐姐的日记),是孤独的我的亲爱的朋友,是我与自己深度对话的过程,我喜欢什么,不喜欢什么,我为什么喜欢为什么不喜欢,没有人看我到底在坚持什么。直到现在,这个故事仍旧没有结束,每隔一段时间我的成长会延伸到故事中,它折射出我内心的样子,勾勒出我理想的人生模样,让我更了解我自己,我觉得这也是类似姐姐说的某种“疗法”,每一次午夜梦回的哭泣后都让我离自己更近一点。
我的成长环境对我所遇到的困境非常陌生,甚至在这个环境里根本看不到我所存在的问题。迷茫与困惑是常态,但又因为我深知一切资源的来之不易,以及自由的重要性,我非常自然且迅速的接受了极简生活理念,一切都是有限的,我得尽可能把所有的钱,时间,精力,注意力放在自己真正感兴趣,且认为有意义的地方,所以尽管我做着一份普通的工作,但在30岁前存下了一个基本的欧洲留学启动资金,或者我可以用这笔钱在非一线买个小房子,不用再争取任何人的许可或帮助。
我想我和姐姐都是对自由有着极高的追求,不愿意做一点违心的事,这种“违心”不是说这个工作好烦人,我不想做就绝对不要碰了,而是我会尽我一切的可能去成为我真正想成为的人。所以其实我工作生活学习讲起来都很苦(毕竟没钱还社交障碍),长期低物欲、缺觉(同样业余时刻在学新东西)、做着麻烦的事情,但是我从来没有过违心的感觉,而是非常都坚定自洽,在当我第一次听到同事分享,说德法留学不需要学费只要注册费和生活费的时候我就知道了,此前所做的一切都是有意义的,尽管我很迷茫,但我始终知道眼前不是我想要的生活,冥冥之中我早就为自己准备好了行囊。
HD482060z:我想,这一切的自我探索,都源于我看《少有人走的路》里的那句话:所谓的心里治疗就是说真话的游戏。就是从看到这一句话,决定坦诚的没有目的的去写下那一个故事开始,我就开始了自我的心理治疗,了解到自己为什么是今天的自己,未来想要成为什么样的自己,那种感觉到自己是流动的,每时每刻都在变化的的感觉也很鲜明。 年近30,我终于给自己挣到了一笔启动资金,定下了一个新的目标,虽然除了迷茫还是迷茫。但回看这么多年推着我前进的动力是:当下的环境不适合自己,所以要去另一个地方,后来变成了一种对可能性的好奇,对自己的期待,我就感觉自己活过来了,好像从一个逃避者变成了一个探险家。那种:虽然不知道明天在何处,但我觉得今天站在这里比此前的任何一天都要好,我相信明天也是如此,拥有这种信念的感觉特别好。 花了一点时间并不严谨的写下这么一段随想,我也没有那么专业的背景,去很好的阐述我想表达的东西。可能我只是想说,即使是像我这样更不“优秀”的人,同样可以通过坚持不懈的自我探索,去成为一个不一样的更理想的自己,让自己拥有更多的可能性。我知道那种缺乏必要支持却还是想要改变的艰难,无论如何,尽可能给自己留一些空间,去探索自己是谁,而不是让别人告诉你你是谁,伍尔夫那句:读书唯一能给出的指导就是读书不必需要指导。人生也是如此。
段艳苹:感谢这位朋友这么详细的讲述了自己的故事,非常感动,从字里行间感受到了一个自由勇敢清醒的灵魂不断追求的力量和心境,时代背景、个人境遇虽然各有不同,但是探索路上的感受非常相似,深深的祝福你🙏
石头墙
石头墙
2024.4.26
1:19:12 “来自我的经历,不来自别人的定义”
石头墙
石头墙
2024.3.18
wow 支持一下新项目!
HD658937n
HD658937n
2024.2.15
太厉害了
或或马
或或马
2024.2.15
24:07 👍
是哦妈妈的哪一集能贴一下链接嘛?
穿堂风_simona
:
https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/657977cb6396a4645aa339c6 来啦