【心理】讨好型人格：如何摆脱被别人“辜负”的命运？

📻内容提要

本期是心理学系列节目之“讨好型人格”。美羊羊将通过贾玲的《热辣滚烫》中的人物形象以及《不用讨好任何人》这本书分享如何拒绝做个“滥好人”？“乐于助人就是善良？”生活中你是否也陷入了“取悦别人”的陷阱？

💡时间轴

• 00:02:05讨好型人格的纠结与困惑是什么？
• 00:06:05讨好型人格怎么形成的？
• 00:11:09讨好型人格的真相：牺牲自己的快乐别人会快乐吗？
• 00:14:01讨好型人格怕什么？
• 00:16:47如何改变讨好型人格？