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45我们不止分享职业转型、人生改变的过程，至暗时刻带给我们的礼物、追求活出自我路上的冲击与矛盾。
00:35 第二人生不只是讲职业转型
01:22 第二人生是更成功更有钱还是更幸福？
02:08 人生教练是什么？
04:00 全书结构：被痛吻醒&主动求变的故事
04:42 从打工人到创业者，从寻找并活出自我，再到放下自我
05:38 人生至暗时刻的礼物-内心的力量从哪里来
06:51 为什么我看起来成功却不快乐？
09:55 自我修行是一条漫漫长路
10:30 教练是通道，答案是你自己
11:11 如何阅读这本书让收获最大化
听了播客进了播客群，一口气看完了欣总给的首篇文章。（看了Tiffany写的欣总，越发觉得欣总好牛！👌）
在没有看《第二人生》之前，的确是像Tiffany写的那样，总是觉得是"跨度很大"的改变，才算得上第二人生。看完了首篇文章后，认知发生了变化，每一个微小的让人感到幸福的变化堆积成了第二人生。第二人生也是成为自己的一个过程，在世俗生活中，不被理解的，自己热爱的追求的都会内心的静土中生根发芽。
当前给自己的定位在“迷茫期”，看完首篇文章后，对这本书产生了大大的期待，书中的真实故事一定会有温度、有深度、有力量，会成为探索自我道路上一路前行的伙伴，有一群志同道合的伙伴，真的好幸运。一切都来得及，记得去成为自己！