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69、前几天和小姐妹们聊天，聊到愤慨的地方我就开始大杀四方的喷了起来，其中有个小姐妹说：为什么你不把这些放到你的播客里。于是就有了这一期选题：人生得意须尽疯，拒绝内耗从敢于发疯开始。相信这几年大家应该经常听到“情绪稳定”这个词，随着越来越多的平台开始解读与宣扬这个词，这个词也因此罩上了一层神圣又高尚的光辉。那么我们今天就来一起探讨一下关于情绪稳定，顺便做一些可取的发疯指南。
另外，今天我们还邀请到了一位嘉宾——疯老师，一枚日常合理发疯的ISFP。个人属性包含但不限于：女，已婚，三猫家长，克拉。
【内容时间轴】
00:02:02: 我们算是情绪稳定的人吗？
00:07:24:探索内耗背后的原因：工作、爱情与自洽
00:14:51:理想主义者的优势：接纳自我与帮助他人的力量
00:22:15:聊聊缓解焦虑的方式：旅行、打扫和追星
00:44:35:情绪稳定的真相：你被利他骗局耍流氓了！
01:06:50:松子老师的发疯指南：亲戚催婚、公司酒局、猥琐男骚扰
01:14:17:疯老师的发疯指南：如何在日常生活中合理发疯？
【影音】
结尾曲：《万物盛开法则》
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