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+v：mokakasharon 我拉你进群 ：）

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mokakasharon

《极简主义生活方式》 专注自己真正重要的东西

主播：嘉一

作者：饭饭

主播简述：

HI~~我是播客主理人嘉一，通过传递健康、低碳、低内耗的生活哲学，用声音和你一起建立与自我的深度联结，收获身心平衡的可持续健康生活。

作者简述：

Hello~我是公众号主理人饭饭，很高兴通过极简生活认识你。

我喜欢简单的生活，因为它能让我专注自己真正重要的东西，但相比于极简其实我更关注生活本身，极简只是一种生活方式，认真的生活，努力的成长，做一个有趣的人~

商务合作vx：jy9992025

本音频内容授权自公众号：极简生活方式「极简生活： jijiansh 」

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极简主义生活方式 | 专注自己真正重要的东西

vol.213 | 100天「微习惯」打卡计划

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