贾玲和减肥，八段锦和阳气｜练金刚功的小姐姐又来了

大夫有话说新版块：个体经验

小📕：主播小熊在撞树（340670176）

以非医疗工作者为主，分享个人健康经验，只供参考，不推荐所有人复制。

本期嘉宾：

@明羽  小宇宙搜索：明羽的养生馆

主持人：

@小熊Deploy 除了胖一无是处

时间轴：

01:19减肥好辛苦，介绍一些“躺着瘦”的思路

03:37明羽当模特时候的一些减肥甘苦谈

04:35中医角度如何看待肥胖

07:32中医角度看待减肥

13:09为什么有人练金刚功瘦了

14:41减肥的路径千千万，别死磕一种

31:10建议想减肥的人先去看看大夫

34:04人体的阳气充足反而不容易胖

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听友群加：zrkf006

祝大家身体健康。