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0和【陌生人录播客】来到了第三期内容，也是2024春节后的第一期！没想到居然约上了一位在美国做神经内科医生的新疆人一起录制这期「健康大讲堂」般的播客。
主讲嘉宾尔发（尔冬升的尔，周润发的发）目前在美国亚特兰大Emory大学担任住院医师，主攻癫痫方向。今年6月即将搬去匹兹堡进行第二年的住院医师培训。
私下的尔发很喜欢研究睡眠问题，现代人多多少少都有一些睡眠障碍，
据世界卫生组织统计，全球27%的人存在睡眠问题，即每4人中至少有1人会有睡眠方面的障碍。
于是就有了这期播客内容，我和尔发这位专业人士聊了聊，在美国当医生是什么体验，聊聊中美行医的区别，以及「睡眠」是一种当代病吗？以及我们应该如何正确入眠，保证睡眠质量。
内容梗概：
1. 在美国当医生真的是靠Google和YouTube？
2. 中美行医大不同：天花板取决于职业的自由度
3. 在美国也有医闹？聊聊医患关系
4. 如果你是夜猫子，这可能和进化论有关
5. 成功人士的作息时间，不可取 ❎
6. 睡前冥想，到底是不是智商税？
7. 请谨遵医嘱：不要在失眠的时候给前男/女友发信息‼️
8. 我失眠，能不能吃褪黑素？
9. 🍷 or 🥃？到底喝哪种酒能助眠
没想到这期干货满满的播客也笑料百出，希望收听的小伙伴们真得能接收到一些有用的医学知识！想要了解在美国读医学院的朋友也可以找尔发聊一聊！
尔发🍠：鹿不角
2024，让我们从睡上一场好觉开始！
你还可以在公众号【南希的生活观察日记】以及荔枝和Apple Podcast收听到我的播客节目！
