自我肯定关爱冥想

如果你感到情绪低落，内心失去了力量，把这些肯定的语句在心中默念，或者念出声音来，请接纳自己！并用慈爱的心去爱自己，激励自己！做自己的父母滋养自己！好么，答应我爱自己，你不需要向任何人证明自己！