vol.16仙贝好“运”——爬山钻洞与晨跑,户外一项不能少!呼叫仙贝

vol.16仙贝好“运”——爬山钻洞与晨跑,户外一项不能少!

56分钟 ·
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我们本周的节目开了新的系列:仙贝好“运”,运动的运!系列里我们会邀请到不同运动方式很优秀的嘉宾跟我们来聊天~

本期节目,我们邀请到了第一位真人嘉宾——677女士!

这位女士可谓是户外达人,在她的朋友圈可以看到各种各样的自然风光,比如西溪湿地的朝阳、浙西天池的雪景、还有贵州的溶洞等等,最吸引人的就是她每一张照片上最阳光吸引人的笑脸!

06:00爱上户外从看日出开始

09:20凑热闹杭州马拉松结果中签!

11:28马拉松是怎么跑的呢?

18:20户外项目最爱登山

20:30爬山过程中会无聊吗?

27:40爬山常见危险和伤痛有哪些要注意!

33:10浙西天池爬山看冰雪!超美的!

38:40珠穆朗玛峰上的677女士!

40:44爱运动的人去高原都会高反吗?

46:30爬山能欣赏帅哥美女??

47:50户外运动注意事项!重要!

超强感染力的677女士给我们带来了很多户外知识,还有她的户外经历,芭比女士和张老师连连种草!

如果屏幕前的你是运动小白,或者户外小白,这期节目里还有新手如何入门的一些小tips!除了这些,677女士还有好多好多美照和户外活动的美好回忆,静待我们下次再一起聊啦~

展开Show Notes
越来越喜欢呼叫仙贝啦!喜欢芭比和张老师的专业,每次的选题也很好,祝愿越来越好!
Moonchild97
Moonchild97
2024.3.01
44:49 23岁生日跑了23公里庆祝,也太酷了吧!!!
vivalavidaa
vivalavidaa
2024.3.11
47:41 邀请677继续讲!!!
57小子
57小子
2024.3.09
42:34 安利川西!完全没高反,川西植被覆盖率挺高的
??!!!677!!!哈哈哈哈我为677扛大旗!!!
福里福涂_66:hi babe😚
-鳄鱼听了都要做噩梦_:今晚没见到,可惜了!
好喜欢这期!
喜欢这个节目🥰
yu嘟噜噜
yu嘟噜噜
2024.2.29
800米跑步对于即将体考但锻炼不足的初三生来说就是噩梦啊啊啊啊啊啊😭😭,满分20分的跑步,最近测的一次是15 16,一上跑道就腿软,号称完全冲刺不起来(我属于那种前面必须快速跑的,就是赌一个爆发力,先来开差距,不然后面实在是没有力气)
07:26 我也是大学很喜欢跑步 在学校里跑 不喜欢操场因为一直绕圈。Keep上面有那种跑步徽章特别好看
好喜欢这期!
677的课超有活力!
嗨嗨hi
嗨嗨hi
2024.3.31
45:16 生日跑自己岁数的公里数,可以试试
弥章13
弥章13
2024.3.16
04:32 好的本金牛也是这样嘟
弥章13
弥章13
2024.3.16
03:32 啊啊啊我现在也很讨厌跑步,更喜欢其它的有氧!!
弥章13
弥章13
2024.3.16
喜欢!!!
支持!!!
多更!!!
sweetylll
sweetylll
2024.3.13
来咯!
vivalavidaa
vivalavidaa
2024.3.11
47:31 没听够!!
nicolistic
nicolistic
2024.3.10
14:47 越山向海!
芋雨俞
芋雨俞
2024.3.07
舟山群岛国际马拉松赛等你来哦
Irene_44
Irene_44
2024.3.01
好厉害的女孩子!充满生命力诶!