面对恐惧焦虑的问题如何解决！

外在能量场在变化，我们在环境里必然会不舒服，如何适应调整就很重要。聊一下我自己的经历体验和转变。

我的做瑜伽老师的经历；如何面对恐惧与焦虑问题，找到问题出口！