No. 181 - 解放内耗体质，做时间管理不如做心力管理

你知道一个人每天会做出多少个决定吗？从睁眼到睡觉，我们一直在做着消耗心力的“微决策”。有时候不是没有时间，是实在心力憔悴，CPU爆炸烧干，没精神去回信息、去运动、去变成更好的自己了。可是我们的梦想呢，渴望呢，热爱呢，到底什么时候才能实现？

当心力匮乏的时候，我们容易被琐事缠身，精力分散，每天被海量微决策消耗，无法喘息。心力充足的时候，我们会更轻松就明确出自己想要什么、如何投入进有意义的工作，逐渐打造一款你想持续玩下去的、独属于你的人生游戏。所以这一期来和我们一起讨论，如何养护心力，建立更轻松又更有活力的生活吧。

如何将自己从无关紧要的琐事中解放出来，节约大脑CPU？

如何不再反复苛责自己没做好，将自己从内耗中解救出来？

为什么有时候知道但是做不到，是我不够自律吗？

难道我的生活就在这日复一日的小事中消磨了吗？

我的人生热情与使命到底是什么？

05:02从早餐吃什么到先回哪封邮件，无数个微决策在日常漂浮
10:05把自己当公司运营，别“雇人”增长业务，而是“雇人”解放时间
15:08“雇人”思路在生活的全面应用，李佳琦也是我的雇员
17:08降低你的决策频率，把碎活全部外包出去 
20:10 放弃信用卡的诸多返现，但坚持要求最低年费
25:20“雇人”来帮你做事，并接受他们只能做到你的80分
28:20解放出来的精力，用来投资/invest和生产/produce
30:17如何才能进入有活力能创造的生活状态？
35:17世界上根本不存在自律，如果有，那上班就是我最大的自律
45:23避免意志过用，直到你真的想做再做
50:28用20%的精力过80分的生活，剩下的80%去探索你的人生游戏

成功的人并不是富有之后才去做自己想做的事情，而是做自己想做，且只做自己想做的事情，然后变得富有。核心在于打造一个自己希望不断玩下去的游戏，而不是通关之后再去玩自己想玩的部分。

祝福大家都能学会养护心力，节约CPU，把更多的心神专注在自己热爱上，持续打造一款自己想玩一辈子的独属于你的人生游戏。

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