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0花了快两个月，也算是把《动中觉察》这本书精读了一遍，这期播客开始前想好了要聊一些很框架的内容，但打开麦克之后，不自觉的就聊了很多超出这本书的内容。
同样，有一个有趣的发现，我的很多灵感都来源于其他领域，每一次我想琢磨一个问题，答案都得去别的体系里寻找。
不知道我这样的思考模式会不会也给你带来一些新的视角。
24年过去了两个月，我真的每一天都很开心，就像是走出了一团迷雾一样，过去很多模模糊糊或者困惑的事情都开始变得清晰了。希望你的24年也一样顺遂。
01:17 这本书很难读，但别放弃，多给它几次机会
05:39 觉察的中文和英文定义
07:34 用皮影戏来解释“自我意象，遗传，教育，自我教育”
10:10 社会教育和家庭教育，就像太阳对于整个地球的不同地区有不一样的影响
14:30 人生这场戏，我们可以自己来演
16:14 掌握动态平衡的能力，是应对变化的良药
19:54 输出或许是一个不错的数理逻辑的方式
21:55 学校体系下的教育理念
25:31 爱哲：成为敏捷的终身学习者
30:01 一土：认识自己，追求美好，沟通协作，学会学习，敢想敢做
Awareness
- In philosophy and psychology is a concept about knowing, perceiving and being cognizant of events.
- Another definition describes it as a state wherein a subject is aware of some information when that information is directly available to bring to bear in the direction of a wide range of behavioral actions. The concept is often synonymous to consciousness and is also understood as being consciousness itself.
觉察这个词语有多种含义和用法：
- 发觉；看出来：这是觉察最常见的意思，指的是一个人发现了某个事实或者情况。例如：“日子长了，她才觉察出他耳朵有些聋。”
- 检举揭发：在这个意义上，觉察是指对某种不当行为进行揭露和报告。例如：“申禁奸民妄立经会,私创庵舍,以避征徭。保伍容芘不觉察坐之。”
- 警觉地察查：这里的觉察强调的是在进行观察时保持警惕的状态，以便发现可能的问题或危险。例如：“沿江州县,每有舟船到岸,严加觉察,不许将杂铅锡恶钱往来换易好钱。
改變動作•改善生活•改寫人生
Easy-to-Do Health Exercises to Improve Your Posture, Vision, Imagination, and Personal Awareness.
爱哲
Agile learner’s Life-long learning
成为敏捷的终身学习者
一土 · 素养模型
Know Yourself 认识自我
Pursuit of Good 追求美好
Work Together 沟通协作
Learn To Learn 学会学习
Dare To Know 敢想敢做
