18. 旅行续命、不去会死,物理空间的转移这么大的魔力?身心健康工作室

18. 旅行续命、不去会死,物理空间的转移这么大的魔力?

61分钟 ·
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发布这期节目的时候,我突然意识到三八妇女节在即,结合这期主题,我重新了思考了我作为女性,作为一个出生时因为性别就让父亲感到失望的女孩,一个一直疯狂在探索出路、挣脱命运枷锁的女人,旅行之于我的认知、世界观和命运轨迹的重大意义。

大概十年前,我计划将自己到处游荡的感想出成一本小书,那时我邀请了一位有出书经验的朋友, 也是我认识的唯一一位电影导演— 陈小雨,帮我给书写序。以下是其中一段:

“我不知道有多少人留心去注意过自己的生活,在生命开端的这十几二十年,几乎所有人的生活都是他人设计好的。父母、亲戚、学校以及社会编织了一张巨大的网。网中有若干选择,每日的饮食、未来的爱人、交友的范畴、学习的方向、就业的策略……无论喜欢与否,大多数人必须在网中找到一种生活。但总有一些小鬼,伸长脖子,眼巴巴地望着网外充满未知和危险的地方。

和我一样,林敏没有选择网中的生活。我们都是在2011年去的拉萨,那时候我们还不认识。但驱使我们出去的动力是相似的。物理空间上的转移是改变生活方向最直接以及可行的方式。一张廉价的硬座火车票或者一个简单的搭车手势,就可以将未知的“远方”变成已知的生命体验。我们似乎一直都清楚出行对现下实际生活的丰富和未来生活可能的拓展是多么重要。”

在这个可以相对自由地探讨女性主义的时代,我越发觉得旅行对于女性拓宽认知、使自己成为一个更加开放的人有着多么重要的意义。视野决定认知宽度,实实在在去不同的地方体验,用心去感受相似或差异、美丽或丑陋、发展或发展中,你就会变得更加包容和开阔。

不管是“粗糙“的背包旅行,还是精致city walk,在旅途中“看见自己、悦纳自己、奖励自己、感受自己、充盈自己、欣赏自己”;不管是一个人的旅行,还是情侣,是家庭旅行,都让自己把心打开,拥抱一切,感受一切,放松自然地,“做地球的孩子”。

|时间轴|

01:29 Linmin到处看世界的动力从何而来?

04:28 正式的穷游:厦门到丽江48小时火车硬座体验

05:55 2010年掀起的“休学辞职去旅行”浪潮

13:06 你和美景隔着距离,或许是因为你把感受关起来了

17:00 如何“克服”去到陌生地的恐惧、不安或不适感?

25:00 改变段老师对旅行看法的一次经历

30:25 听友关于“旅行的意义”的回答

34:02 让旅行成为充电方式的前提:放松的能力、主动去链接他人

40:05 Linmin旅行真的不咋做攻略…

44:30 亲子旅行经验分享:良好亲子关系是一切的基础

55:36 旅行一定是浪漫的吗?

56:00 听友征集:那些让你觉得旅行太棒了、太值了的时刻

以下是出自公众号:歪哦啦Viola 的一段话,正是“旅行的意义”:

⭐旅行的治愈感,在于创造了「新的体验」

🔻得以打破「常规」和「重复」,也在大脑中创造了新的神经回路

🔻当我们在旅行中,意味着遇到新的刺激源,惯常反应被阻碍,因而需要重新思考给出非惯性反应,又或是跳过思考以直觉反应。

🔻因为面对着新鲜的环境与刺激,不得不「将注意力放到当下」、打开感官感觉,而这正是「疗愈的核心」

🔻旅行不是概念上的「重塑自我」,而是事实意义上、神经意义上的「重塑与疗愈」

🔻其他任何类似的新鲜事物的尝试:进入新环境、新的文化;包括瑜伽、舞蹈、奏乐等「需要打开感官」和「对当下的关注」的活动也都具有这般疗愈效果。

|本期音乐|

陈绮贞- 旅行的意义

|本期书影音|

舒国治《台北小吃札记》、《理想的下午:关于旅行也关于晃荡》、《流浪集:也及走路、喝茶与睡觉》

威廉·萨默塞特·毛姆 《月亮与六便士》、《刀锋》、《人生的枷锁》

石田裕辅 《不去会死!》

纪录片《搭车去柏林》谷岳、刘畅

展开Show Notes
王靖_Glen
王靖_Glen
2024.3.07
我是提到的给主播打电话男生。当时给她背诵两句电影台词:有些事你现在不做就再也不会做的。每个人来到这个世界都是独自旅行,即使有人相伴,最终也会各奔东西。来自当时很棒的台湾电影《练习曲》

主播后来去新西兰Gap Year,又跑欧洲,越跑越远,见过她先生,朋友圈里看着两个宝宝出生,一天天长大。

从第一次打电话已经15年了,其实总共也没说几句话,但那种有趣的感觉会记忆一辈子。

两位主播的分享也勾起我的回忆。
在大理洱海边双廊镇看日全食
藏区纳木错湖边5点多爬起来看朝阳,
当年未曾遇到大火的百年香格里拉老城喝咖啡,
卡瓦格博的日照金山,
纳帕海的野鸭,黑颈鹤,明永冰川看到的小型雪崩;
长滩岛的白沙滩,
巴厘岛骑摩托带着姑娘摔的满腿是血;
马尼拉湾的壮丽日落。

很多年过去了,回忆还是无比清晰。 谢谢两位主播
段艳苹
:
你们的相识太有趣了!感谢分享:-)
Linmin2046
:
你真的是转动我命运齿轮的关键一环了😁! 那两句台词现在听起来也很受鼓舞和启发,这么多年来,你那通电话的鼓励,一直也在无形中给我很多力量~ 期待再看到你镜头下的美景,我当年出行很大一个动力也来自你拍的照片,你分享的照片上的美景真的是太让人向往了!! 也期待你的播客创作~ 一起分享、一起成长啊!
我们带着好奇心继续去探索这个世界吧!
Linmin2046
:
永远做个好奇宝宝😁
羚羊_mdtx
羚羊_mdtx
2024.3.07
一个人去漳州,一个人很开心,从拥有一个电动车🛵,真的很自由,在一个陌生的城市,那边所有的文化我都觉得很好看,一个背包我就已经出发,现在还没有反应过来,真的很开心
Linmin2046
:
看描述都能感觉到快乐和自由! 有时候可能不需要那么多准备,就出发去看看吧!
小姨小姨
小姨小姨
2024.3.07
占个沙发!旅行让你暂时摆脱了自己的文化价值观的所在地,让你知道另一个社会拥有完全不同的价值观,但仍运行良好,且并不自我厌恶。与不同的文化价值观和衡量标准打交道,迫使你重新审视自己生活中的一切。
Linmin2046
:
整个视野都变开阔了!原来世界这么大,世界这么奇妙啊哈哈哈哈
段艳苹
:
完全如此,内心的边界在旅行中无限扩大...
Mabel 麦宝
Mabel 麦宝
2024.4.06
37:58 絕了!我自从自己意识到我是要去旅行而不是旅游的时候,就有了这种感觉!旅行中遇到的人,和她们交流,透过她们的视角去看世界看周围看这个地方的时候,可以聊一下午呆在这里,只要这趟旅行有这样的一次或者两次或者遇到一个这样的人,我就会觉得这个地方这趟旅行太超值太出乎意料太高浓度的体验到了快乐
Linmin2046
:
太有共鸣了🥰🥰🥰 与人深深链接带给我们的滋养啊❤️❤️
听这集时正走在慕尼黑奥林匹克公园里,边走边听,有很多和作者一样的经历和感受,但是我觉得我不像是个和作者一样的E人,也许我可以更开放一点,学习作者和更多的人交流连接。
Linmin2046
:
嗯嗯 也许可以尝试一下,可能会发现这个世界上有很多有趣的人,说不定可以结交一些志同道合的朋友😁
Mabel 麦宝
Mabel 麦宝
2024.4.06
41:33 我也是沙發客過,去到一个地方首先找沙发客,如果她们可以带我去玩就觉得超赚,因为是生活在当地的人呀!跟着她们来体验当地,来感受生活!(我就还是在找我这样的一个人到底适合什么样的工作或者事情 总觉得这些特质会指引我去到某个地方,但我还是不知道她是哪里,linmin 有没有自己这方面的经历分享呀
Linmin2046
:
有啊~ 我们会录一期“如何找到你热爱的工作”的播客😁 也欢迎你加入我们的听友群一起共创节目呀~ 沙发客真的好棒的体验,我后来当沙发主只要有时间也喜欢带沙发客出去逛,分享我眼中的城市😃
Mabel 麦宝:49:07 哇塞,蹲蹲工作,就是会觉得现在的群太多了 都看不过来
3条回复
牛牛NNN
牛牛NNN
2024.3.28
14:22 天啊!每次旅行都是这种感觉,走进自然感觉全身的触角都伸展了出去!
Linmin2046
:
high five! 感谢我们敏锐的感受力😁😁
SuzyWang
SuzyWang
2024.3.12
21:33 听朋友的故事,感觉好亲切啊!☺️
Linmin2046
:
Suzy也来了,感动🥰🥰🥰🥰🥰🥰这期我自己感觉太想讲好了,反而很多限制讲得没那么好🤣
SuzyWang:我觉得很好呀!说到那个年代流行”旅行vs旅游”还有”天涯论坛”时候我都好有共鸣,我们那会儿文青们还流行看大冰的书,我以为你去云南大理是因为这本书呢,哈哈哈😝
4条回复
Linmin2046
Linmin2046
2024.3.07
留下你的旅行故事吧!一起交流旅途感受~
小蟹
小蟹
2024.3.07
喜欢旅行,喜欢在路上的感觉,谢谢主播的精彩分享!正在计划今年的旅行,希望能一切顺利!
Linmin2046
:
谢谢反馈,预祝你一切顺利!享受旅途!😁
Emily_94Ed
Emily_94Ed
2024.4.18
20:16 我在旅行出发前会很焦虑紧张,怕遇到各种困难,但是一旦出发了就没有这些情绪了,会很开心。所以情绪并不是绝对不变的