402 - 春天来了,有多少人开心就有多少人崩溃fit4life | fitgirl weekly chat

402 - 春天来了,有多少人开心就有多少人崩溃

52分钟 ·
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评论数552

�在你听播客的此刻(3月7日 17-24点),姥姥姥爷现在正在红�直播,先来看我们!


一年之计在于春,这是一个给全年定基调的时刻,打开手机大家的状态各种欣欣向荣能量满格,可是姥爷却在这万物复苏的时节崩!溃!了!好!几!次!


谁和我一样,对正能量过敏!越是积极的东西越不敢看?



00:04:38 正能量的东西总带给我负能量

00:06:48 姥爷对《自习室》的真实看法

00:11:08 在飞机上崩溃了,真爽

00:17:50 脱口秀的魅力在于最后一秒定稿

00:28:51 一个闪送让情绪稳定的姥姥破防了

00:39:14 我们吵架变多了,感情却越来越好了

00:40:58 在一次次崩溃中学会与负面情绪共处




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展开Show Notes
爱夏人士对待春天最直观地感受就是,可以整装待发迎接夏天,夏天有无限活力!
炸鸡腿啊哈:是的!夏天真的是无限活力,每天早上看到满满的阳光,就觉得充满希望
夏天的小芦苇:周围只有我一个人喜欢夏天呜呜呜,喜欢明亮的感觉
6条回复
其实姥爷的这个郁结还是因为原生家庭,姥爷被妈妈拿来和别人做比较做多了,春天、早晨,如果关注的都是自己的状态,很容易快乐朝气蓬勃;但如果被迫关注别人的状态还产生被动对比,就会被别人的朝气打压得恐惧、瑟缩、逃避。姥爷如果不在乎别人好不好牛不牛,你就会享受春天,因为不论如何你都是最好的。
Giselle姥爷
:
你说的特别对!但是这个问题可能会伴随我一辈子,不是我说想不比就不比的了,也要和这种被动的情绪相处!
tomoya_QwEn:我正在经历这种情绪 好难不在意
11条回复
可可米
可可米
2024.3.07
03:31 我懂姥爷的心情郁结 但是我是冬天这样 太阳能星人 没有太阳就特别容易抑郁 春天天气暖 有太阳 我就好了
蓝绀:吃维生素d姐妹,可能有点用
炸鸡腿啊哈:啊我和你一样!🙌
6条回复
函数君
函数君
2024.3.08
08:25 姥爷别怕,姥姥还是跟你最和谐,你也是跟姥姥最和谐,三个节目最爱听原配的!
夏Summer:对!!高举原配大旗!!
Giselle姥爷
:
我也这么觉得哼!
5条回复
KiKi_00
KiKi_00
2024.3.08
37:39 太懂姥姥了!之前youtube有一个叫Holly的学习博主也是因为把自己排太紧压力太大而因为小事深夜爆哭。J人的陷阱就是这样的,一旦别人影响了自己的计划就会又无力又自责,最后就会觉得大崩盘。可是世界从来就不是一个人,所以安排的时候可能要给自己留20%的空白给意外。
HD89522t:真的!得留白
就叫七秒:啊啊啊好久不见Holly 我去搜搜她的近况
10:35 姥爷别伤心 我不想读书 我只想听点屎尿屁
芭乐渣黑:没文化的人不伤心!
函数君:10:25 俺也一样!
4条回复
蓝绀
蓝绀
2024.3.07
03:04 换季抑郁啊,还有就是每天日落傍晚也是很难受,喘不动气,我跟周围人说,别人也不理解,唯一的办法就是晒太阳,多去见人,别自己待着,吃维生素d
hahahahanah:傍晚是我一天最低落的时刻,每天都是,无关季节
Giselle姥爷
:
我特别害怕傍晚!
4条回复
林小豆_
林小豆_
2024.3.07
是谁!有100h➕图标了😎(很少评论 但今天必须评一个)
芒小菓:🥳恭喜姐妹🎉
HD89522t:wow!恭喜你!抱住!
4条回复
兽斯
兽斯
2024.3.07
03:19 举手!我和姥爷一样,会突然上来一阵儿“心里没滋没味儿”的感觉,明明生活中没有什么发生(可能就是因为没什么发生)。我推测有三种原因:1之前几天太兴奋了,现在是情绪反冲阶段。2最近没睡好(因为之前太兴奋了)。3生活里没有太多兴奋的trigger发生
Giselle姥爷
:
对,我今天早上起来,收到了几百条生日祝福,反而那一瞬间有点空虚,谁来解释一下!
丁潔一:对 我最近也是这个感受…
4条回复
32:52 呜呜呜姥爷 能和姥爷感同身受了
_Lia_
_Lia_
2024.3.07
05:05 我也这样,我自己状况差的时候,别人状态很好的时候 我会很害怕和她一起聚会。而且我也不是很喜欢看正能量的纪录片,哈哈哈,我感觉只有自己状态好的时候才回去看高能量的东西,状态不好的时候只想看垃圾影片
Giselle姥爷
:
然后越看越觉得自己垃圾!咋这样!
空_VZ8A:一样 我也是 好像会让自己觉得不应该颓废
28:12 我和姥爷好像啊!悄悄说一句 我关注了自习室 但也不听 天天点进订阅期待你们两的更新
佳佳佳_0118:一模一样
HD332986t:击掌!
3条回复
瑞噢real
瑞噢real
2024.3.10
偷偷说,姥爷别伤心,我发现自己也有点抗拒听自习室了,可能是平时压力已经很大了,自习室听完又是满头焦虑😟姥爷无法代替!有时候我也抗拒点开姥姥的自律vlog哈哈!但是自习室这类节目都是必要的,姥姥超棒的!(yes iam 端水大师
我am樂多:哈哈哈哈哈哈哈哈哈你好可爱满头焦虑端水大师哈哈哈哈
瑞噢real:嘻嘻嘻☺️
芒小菓
芒小菓
2024.3.07
03:43 忘了在哪看的,好像是春季抑郁症高发
HD89522t:是的!
betty_XJsB:姥爷以前节目里说过
4条回复
sojong
sojong
2024.3.07
32:59 姥爷太可爱了 其实是心疼老伴了吧
李颖_dru5
李颖_dru5
2024.3.07
11:12 姥姥是我的目标、理想!是我想达到但是现实做不到的。深刻理解姥爷,姥爷有被卷到,但自己却不想卷也卷不动(这不就是我吗?)
李颖_dru5:此时此刻,博一,被周围人的优秀自己自己的菜焦虑到睡不着,因为卷不过她们而气自己😤最近真的很难受
何慢慢233
何慢慢233
2024.3.07
08:12 姥姥做自习室不就和你们一起开健身房你没有姥姥练得好崩溃差不多么 就是在同一赛道 怕被落下呗
Giselle姥爷
:
Nonono完全不是!真的就是我老伴儿有新朋友了!我怕她觉得跟新朋友玩儿比跟我高兴!
何慢慢233:那还真有可能😂
6条回复
芒小菓
芒小菓
2024.3.07
🤧我已经在过敏了!
鹏博pengbo:姐你好快🤣
小豆米叽里咕噜:抓住你!
5条回复
HD332986t
HD332986t
2024.3.08
32:40 姥爷太可爱了哈哈哈哈
Shibuya_
Shibuya_
2024.3.08
10:28 自习室两位主播真的很自恋 😂