EP13_设置关系中的边界感,提升自己的幸福感蛋黄派_EGGPIE

EP13_设置关系中的边界感,提升自己的幸福感

63分钟 ·
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节目播出的当天正好是三八妇女节哦,在这里祝听众友友们节日快乐~~

提前过周末的宝子们来听节目呀~

这一期丹丹和小黄聊了聊边界感的话题,我们发现自己好像逐渐丧失了感受快乐的能力,明明物质生活更富足了,却越来越不快乐了。我们好像和想象中长大了的我们很不一样,工作不是拔尖、生活一地鸡毛、恋爱没谈明白、人际也不怎么样,就像被一个框框限制住了,我们没能活成想象中的我们,也在这个过程中逐步丢失了原有的快乐。

还是小孩子的我们好像还不会用说谎来掩饰,想要的就是想要,不要的就明确拒绝,在非黑即白的世界里活的鲜亮。可是孩子会长大,世界也不是简单的双色,在复杂的多彩世界里,我们竖起的边界感就像为孩童世界的自己保留的专属地。所以我们维护自己的边界感,在它被入侵时奋起反抗,也在真心相对时学会接纳。

节目中出场歌曲按照先后顺序为:

《Feel The Love》- Lina

《Put your hand on my shoulder》- The Macarons Project

《Out of Melodies》- Delorians

 

时间节点:

01:21  你为什么不快乐

06:53  边界感是关系发展的基石

09:51  先爱自己这件事多酷啊

13:15  经常被父母突破的物理界限

16:18  羞于启齿的情感界限

22:59  走亲戚——边界感破防的瞬间

27:12  没有边界感的爱会激起反叛

32:53  树立亲密关系中的边界感是自我保护的一种方式

42:58  社交的安全距离

49:47  精神边界与物理边界同样重要

54:37  模糊的边界感会伤害到自己

59:43  勇敢地划出界限,让自己快乐的活一次吧

展开Show Notes
3omethin9
3omethin9
2025.10.16
上大学我总买下铺,个人比较喜欢下铺,没买过上铺有点社恐怕上不去(现在才知道很简单)。有一次假期回家碰到一堆人坐在我的床上,跟我要求换票补差价😥他给我20块,由于我不知道差价多少我就同意了😫怎么也得差50块要少了哈哈哈

说到男生,真的很无语我觉得我碰到精神不正常的了,我俩大一上学期认识的 我记忆中我觉得他人挺好一直当朋友处着,不记得后来怎么不联系了。最近(毕业三年了)他又来找我,他上来就说什么昂当时错过了你 要是当时在一起咱俩现在没准都结婚了就总说要找对象什么的,我说你找啊 他来了句 我找了你不伤心啊卧槽我一整个震惊,他又说起大一 我跟他表过白?我根本没印象啊他一直觉得我喜欢他 好莫名其妙 我大学交过两位谁喜欢他啊!!
大一不联系之后,他减肥健身,会弹吉他好像挺多女生围着(他长的并不好看!)他好像对自己太自信了笑死
蛋黄派的小黄
:
哈哈哈哈很真实了
贴纸_gNqE
贴纸_gNqE
2025.3.28
昨天晚上和一个男生聊关于在职场上人是否可以拥有个性,他的语言中有一些对于女性的歧视或者偏见,我很想怼他,但是我尽量让自己更平和的输出了我不认同的观点,对于这种我非常不认同的看法我也应该抱着和而不同的态度吗
蛋黄派的小黄
:
我觉得你的做法很好啊,你是输出观点而非单纯表达情绪,但是如果对方是抱有明显歧视和偏见的,可以表明自己不认同他的观点并且从中感觉到了不适,如果观点差异非常大,不用勉强自己接受和而不同哦,相信自己的感觉(。・ω・。)
贴纸_gNqE:哇 谢谢主播为我解惑 我知道啦!
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