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011:19 zoe说，当我们专心到一定程度的时候，也算是进入了一种催眠的状态。
25:27 隐说，为什么有一些人，他可以做到一心二用，因为他的这个生命的维度已经在提升了，他不是因做这个面包而做，而是他整个人。他知道他在体验着一个幸福的早晨。他知道自己在做什么。
32:27 我们从专注力，聊到个人的成长与个人探索的区别，当我们有意识地去做地进行自我探索地时候，即便遇到生活中地那些坑坑洼洼， 你会知道那些坑洼是来辅助你向上走的。如果你没有这个意识的之前，你就是盲目在搜索，唉，我今天这个摔了一跤，我就沉浸在那个摔跤的悲伤里面，我就上不来了，就是这么一种感觉。
46:18 当听到别人的探索别人的故事的时候，我觉得这个其实也是给自己又打开了另外一条道。当你链接到他人的时候，其实你又打开了自己另外一条可以探索的路，然后你再重新回到自己身上，然后再慢慢的又垂直的在向上的那种感觉，我们的人生阶段就是不断的往外扩散，然后再慢慢的上升。
52:28 无论是自我探索，还是在他人，一群人的指引下， 路都是回到自己的身上。你无论你遇到谁，你进入什么样的组织，也是你的命中安排。当你自我不断的去回归到自我身上去修炼也好，去探索也好去。有意识的去觉察也好。那么你悟到一定程度的时候，它自然而然就会出现一些同频的人，他是内心的一种成像。
最后，我们回归到非常重要的一个点，那就是觉察。生活中，我们对于学习，对于专注，对于关系，我们的每一项体验都可以保持着属于自己的觉察，敞开自己的内心，一步步的向前，一步步的去找到自己，顺藤摸瓜，慢慢的丰满，慢慢的感悟。最后，在这个特别的节日里，祝全天下的女性节日快乐~
