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4今天在和来访的工作中有了一些突破性的进展，而它来源于我们一起如实的看到了事情本来的样子。
这期播客我们从三个维度：在情绪中——在场景中——第三眼视角，去谈论如何去理解那些生活中让我们感到艰难的场景如何去应对。
这期播客只是客观的呈现一个事实，更重要的是我们可以在生活中不停的练习训练自己觉察的这块“肌肉”，以及尊重自己的生命状态，做不到的时候能做多少算多少，不要做自己头脑层面知道而意识层面还无法真的接纳理解，而逼着自己去做这些行动，它只会给你带来更多的内在的消耗及委屈和怨力。
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🕊️【关于主播】王猫
戏剧治疗丨绘画治疗丨音声疗愈
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