今天，我们来聊聊恐惧。 为什么我们总是在关键时刻退缩？为什么很多还没有发生的事，却已经让我们活得很累？很多时候，恐惧本身并不可怕，可怕的是我们不断在脑海里放大它，最后让它吞掉了勇气和行动力。 这一期我们会谈到，恐惧为什么会让一个人的自我能量收缩，我们为什么会被它困住，以及我们怎样一点一点，拨开恐惧的迷雾，把人生重新带回自己手里。 /关于我/ 我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了1份见面礼： 1. 价值699 【如何重启生命剧本：活出最高版本的自己】的公开课 2. 价值998的一次1v1半小时的心理咨询。 想要领取见面礼请备注【小宇宙】 加我微信：wangmaofree

今天我们来聊聊晚睡、舍不得睡，以及所谓“晚睡强迫症”背后的心理机制。 很多时候，晚睡不是单纯的习惯差，也不只是自制力不够。它可能和一个人的掌控感缺失、白天过度消耗、夜晚不肯结束、害怕失控，甚至不敢真正停下来有关。 这一期我们会从心理学为主，也结合一点中医和佛学的视角，一起理解：为什么现代人那么容易晚睡，我们的心在深夜到底抓着什么不放，以及我们可以怎样更温柔、更现实地照顾自己的睡眠。 /关于我/ 我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了1份见面礼： 1. 价值699 【如何重启生命剧本：活出最高版本的自己】的公开课 2. 价值998的一次1v1半小时的心理咨询。 想要领取见面礼请备注【小宇宙】 加我微信：wangmaofree

今天这一期想和大家来聊聊愤怒背后更深的心理机制。 很多时候，愤怒不是单纯的情绪失控，而是一个人长期不被认可、不被理解、不被尊重之后，积压出来的一种抗议。 这一期我们会从心理学的角度谈一谈：为什么有些人特别容易生气，为什么“不被看见”会让人心里一直带火，以及一个人怎样才能慢慢不再只靠愤怒来保护自己、表达自己。 /关于我/ 我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了1份见面礼： 1. 价值699 【如何重启生命剧本：活出最高版本的自己】的公开课 2. 价值998的一次1v1半小时的心理咨询。 想要领取见面礼请备注【小宇宙】 加我微信：wangmaofree

今天我们来聊聊“健康的自恋”。 很多人会以为自恋就是自我中心、盲目自信，但其实，过度自我膨胀和过度自我贬低，很多时候都属于不健康的自恋。它们背后共同的问题是：理想的自我和真实的自我之间断掉了。 这一期我们会从心理学的角度谈一谈：什么是不健康的自恋，什么才是健康的自恋；为什么有些人总在自我膨胀和自我否定之间摇摆；以及，一个人怎样才能既不活在虚假的幻想里，也不活在持续的自我攻击里，慢慢建立更稳定、更真实的自我感。 /关于我/ 我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了1份见面礼： 1. 价值699 【如何重启生命剧本：活出最高版本的自己】的公开课 2. 价值998的一次1v1半小时的心理咨询。 想要领取见面礼请备注【小宇宙】 加我微信：wangmaofree

今天我们来聊聊亲密关系，为什么有些人认识很久，却始终没有真正变得亲密？为什么有些关系一开始很热烈，后来却发现彼此根本没有真的靠近？ 这期我们会从心理学的角度，谈一谈亲密关系是怎样一步一步长出来的：从接触和好感，到真实显露，到彼此承接，再到共同面对现实。也会从戏剧治疗的角度谈谈关于“角色”和“面具”的视角，帮助你更理解：一段真正成熟的亲密，到底需要两个人一起经历什么。 /关于我/ 我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了1份见面礼： 1. 价值699 【如何重启生命剧本：活出最高版本的自己】的公开课 2. 价值998的一次1v1半小时的心理咨询。 想要领取见面礼请备注【小宇宙】 加我微信：wangmaofree

今天想和大家从“猫际关系”聊到人际关系里的竞争感和位置感。 为什么一段原本稳定的关系里，一旦来了“第二个”，很多情绪就出来了？为什么老大会有被卷到、被取代的感觉？为什么老二或者后来者明明没有恶意，却容易引发别人的紧张和排斥？ 这一期我们会从心理学和一点戏剧治疗的角色视角，谈一谈关系里的“老大”“老二”“后来者”位置，以及我们如何在关系重新排列的时候，找到自己的位置。 /关于我/ 我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了1份见面礼： 1. 价值699 【如何重启生命剧本：活出最高版本的自己】的公开课 2. 价值998的一次1v1半小时的心理咨询。 想要领取见面礼请备注【小宇宙】 加我微信：wangmaofree

今天我们来聊聊“信任的难”。 为什么有些人一被信任就会害怕？为什么有些人好不容易打开自己，却又在关系里被拒绝、被关闭、被重新触发旧创伤？ 这一期我们会从心理学的角度谈一谈：信任为什么这么难，它和边界、依恋经验、承接能力有什么关系；也会一起看，怎样有分寸地打开自己，怎样判断谁值得信任，以及怎样在关系里既允许连接发生，也不丢掉自己。 /关于我/ 我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了1份见面礼： 价值699 【如何重启生命剧本：活出最高版本的自己】的公开课 想要领取见面礼请备注【小宇宙】 加我微信：wangmaofree

今天我们来聊聊当我们被评判的时候，为什么我们会那么痛。 有时候真正让人难受的，不只是别人说了什么，而是那句话刚好击中了我们内在那个本来就害怕不被认可、不被喜欢、不够好的部分。 这一期我们会谈到：为什么有些人特别怕被评判，评判会怎样影响我们的自我感和关系表达，以及当评判落到我们身上时，我们怎样把别人的判断，和自己的价值分开。 /关于我/ 我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了1份见面礼： 价值699 【如何重启生命剧本：活出最高版本的自己】的公开课 想要领取见面礼请备注【小宇宙】 加我微信：wangmaofree

今天想和大家谈谈羡慕、嫉妒、竞争和比较背后的深层心理。 从荣格心理学的角度看，如果一个人没有整合好自己的内在女性力量，也没有理顺和母亲、和女性关系、和自己生命力之间的复杂关系，就很容易在人际关系里边界混乱、位置混乱：不是总在比较，就是总被比较；不是容易嫉妒别人，就是容易成为别人嫉妒、投射和压制的对象。 这一期我们会从心理学为主，结合一点戏剧治疗的角色视角，一起理解：为什么你会在人际关系里反复受挫，以及你可以怎样一点一点长出更清楚、更柔韧、也更有力量的自己。 /关于我/ 我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了1份见面礼： 价值699 【如何重启生命剧本：活出最高版本的自己】的公开课 想要领取见面礼请备注【小宇宙】 加我微信：wangmaofree

今天想和大家聊一聊沟通这件事。 很多沟通之所以陷入僵局，不只是因为“不会说”，而是因为我们的表达里混进了评判、结论和过强的力。对方先接收到的不是我们的需要，而是被攻击、被定义、被压住的感觉。 这一期我们会从非暴力沟通的角度，谈一谈什么是评判，什么样的表达更容易被听见，也会聊到关系里很重要的一个部分：你发出去的是怎样的力，对方又接收到了怎样的力，以及如何更好的使用和平衡好这股力。 /关于我/ 我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了1份见面礼： 价值699 【如何重启生命剧本：活出最高版本的自己】的公开课 想要领取见面礼请备注【小宇宙】 加我微信：wangmaofree

今天想和大家聊聊真性自我和假性自我。 假性自我并不等于虚伪，它常常是一个人为了适应环境、保护关系而发展出来的生存方式；而真性自我，也不是简单地“想怎样就怎样”，而是一个人慢慢能够感受到自己、表达自己，也能和现实建立关系的生命状态。 这一期我们会谈到： 什么是假性自我，什么是真性自我； 为什么“很懂事”和“很有个性”都不一定真正接近自己； 以及，一个人怎样从过度适应或反向对抗里，慢慢发展出更真实、更稳定的自己。 /关于我/ 我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了1份见面礼： 价值699 【如何重启生命剧本：活出最高版本的自己】的公开课 想要领取见面礼请备注【小宇宙】 加我微信：wangmaofree

这一期我们站在女性视角来谈一谈为什么很多女性明明已经长大了，却还是很难真正按自己的方式活？ 为什么我们一边想独立，一边又被深深的愧疚拉住？ 为什么很多女性后来在亲密关系里，也会反复经历失去自己、害怕融合、靠近又逃开的困难？ 今天的内容，我想写给每一位女性，也写给爱着她们的男性。 我们会从母女关系讲起，谈一谈那些阻碍女性独立的力量为什么常常以“爱你、为你好”的面貌出现；也会继续往下看，一个女性如果没有真正从母亲那里分化出来，为什么就很难真正进入一段成熟的亲密关系。 这一期也会谈到女性内心深处的创伤、愧疚与独立，一个女性怎样在不否定母亲、不切断爱的前提下，慢慢成为自己，并有力量地去爱。 /关于我/ 我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了1份见面礼： 价值699 【如何重启生命剧本：活出最高版本的自己】的公开课 想要领取见面礼请备注【小宇宙】 加我微信：wangmaofree

今天想和大家聊聊男孩子们的话题，我自己有不少男性来访，今天想站在他们的角度和大家谈谈男性的困境。 一个男孩要成为男人，不只是长大、工作、赚钱、承担责任那么简单。这个过程中，还牵涉到他如何离开母亲的世界，如何发展自己的位置，如何面对脆弱、无力和失败，如何不再把内在的创伤混淆到现实中的女性和亲密关系里。 这一期也会谈到：为什么一些男性会在依赖、控制、愤怒和逃避之间反复摇摆；为什么他们那么怕无能、失败和脆弱；以及真正成熟的男性力量，到底是什么样子的。 最后，这一期写给每一位男性，也写给那些与男性深刻相连的女性们 /关于我/ 我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了1份见面礼： 价值699 【如何重启生命剧本：活出最高版本的自己】的公开课 想要领取见面礼请备注【小宇宙】 加我微信：wangmaofree

今天想和大家谈谈职场话题，为什么很多人明明很想发展职业、很想赚钱、很想把自己的能力放到世界里，却总是在现实面前反复碰壁？ 职业问题很多时候并不只是路径选择、能力提升和职业规划，它常常还牵涉到一个人更深的心理发展：你和金钱的关系、和权威的关系、和野心的关系、和现实世界交手的能力。 我们会谈到： 为什么你会一边想扩张、一边又退缩； 为什么赚钱会这么困难； 为什么你对权威又尊重又抗拒； 以及职业发展受阻，背后常见的心理模式到底是什么。 如果你也正在职业发展上反复卡住，这一期会很适合你。 /关于我/ 我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了1份见面礼： 价值699 【如何重启生命剧本：活出最高版本的自己】的公开课 想要领取见面礼请备注【小宇宙】 加我微信：wangmaofree

今天和大家讲讲我们的无意识。很多时候，一个人反复摧毁自己的生活，不是不够努力，也不是真的想失败，而是内在仍被旧有的羞耻、恐惧、熟悉感和未完成的创伤经验牵引，于是会在接近成功、稳定和丰盛时，无意识地把自己拉回那个“更熟悉”的位置上。 /关于我/ 我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了1份见面礼： 价值699 【如何重启生命剧本：活出最高版本的自己】的公开课 想要领取见面礼请备注【小宇宙】 加我微信：wangmaofree