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0好久不见，经历了生活的动荡之后，我们终于又找到了合适的时机坐下来录播客啦！
闲话类播客这一期的主题是----独处。现代社会嚣纷扰，互联网时代更是花花世界，在这之间，我们如何去寻求一片独处的天地，何为独处的天地？在对独处的定义达成共识之后，秋秋和bobi发现，虽然一个是i人，一个是e人，但我们都可以从独处中储蓄能量，那你呢？你害怕独处嘛？喜欢独处嘛？独处让你感到更孤独，还是更自由？独处让你获得能量，还是社交让你获得能量呢？
留学生活给了我们很多独处的时刻，我们分享了独处的时候都做些什么，秋秋最近痴迷听播客，bobi仍然痴迷睡觉。我们发现，我们应该听从自己的身体，不对独处的质量做评判，或许才能获得更加舒服的独处时光。原谅自己的“咸鱼”，鼓励自己的“有趣”，让每一段独处的时光都成为我们与自己的身体，感受，和思想对话的时光。
以前从来没想过，会独处竟然还会给我们的人际关系带来好处。Know Yourself的公众号推文告诉我们，恰恰是独处让我们不再害怕孤独，但也不会主动寻求孤独；恰恰是独处，也能帮助我们拥有更真实的亲密关系；恰恰是独处，让我们获得良好的自我感，能帮助我们在这个花花世界仍然坚守自己不迷失。
哇，原来一开始“被迫”的独处，到后来演变为“主动”的独处，竟然还能帮助我们获得这么多好处！
这个话题值得再聊，再再聊，这次只是一个浅浅的引子。
祝大家享受独处，享受孤独，享受自由！
时间节点：
00:05:20 怎么定义独处
00:08:30 什么时候开始独处的，害怕独处
00:15:30 独处充电还是社交充电？
00:24:00 你害怕孤独吗？孤独等级
00:29:00 独处和孤独有关系吗？
00:33:30 独处的时候会无聊吗？
00:39:40 独处的时候听从自己的身体
00:40:58 不需要评判独处质量的高低，原谅自己
00:53:00 独处与自由
00:56:15 独处与亲密关系：既不害怕孤独，也不主动寻求孤独
01:03:15 独处会让自己更固执吗
01:05:30 独处与亲密关系：拥有更“真实的”亲密关系
01:11:55 独处与亲密关系：获得良好的自我感
01:15:00 关注自我，爱自己
