今天的节目围绕耶鲁大学最受欢迎的公开课《The Science of Well-Being》展开。我们主要选取了课程中关于工作、情感和生活中幸福感来源的一些误区,并分享了我们对幸福感的见解和感悟。希望对大家有所帮助!
单集介绍💬
00:45 Aubrey上了一堂教我们如何好好活着的课 —— 耶鲁大学最受欢迎的公开课
🚨误区一:高大上的工作是最终理想
03:19 理想工作被拒的巨大失望感只是我们自己的想象
06:03 除了一味的追求高薪,如何提高工作中的幸福指数
🚨误区二:真爱可以治我百病
09:18 找到真爱就可以幸福一生了吗?
10:57 陌生人之间的火花也会提高幸福指数
15:08 “信佛的人应该不会太坏”—— Esther和陌生人之间的火花
🚨误区三:买买买让我开心
17:28 如何跳出享乐适应的魔咒
22:57 时间上的富裕能带给人更多的幸福感
24:44 活在当下吧,一切都是最好的安排
结尾音乐🎵
小美满 by 周深 电影热辣滚烫陪伴曲
提及书籍📚
24 superpower(天赋)测一测你的天赋?www.viacharacter.org
运用大量个人天赋所带来的幸福感提升的实验

跟真爱相关的实验一

跟真爱相关的实验二

共同的体验所带来的幸福感提升的实验

跟陌生人聊天的实验

英文参考 👀
Science of Well-Being 幸福背后的科学奥秘
Happiness 快乐
Well-Being 快乐健康幸福的状态
Title 名号
Scale 测量尺度,也叫评点量表,它指的是指标的取值(0到5的Scale,是0到5的测量取值范围)
Baseline 基准线,基线数据
Superpower 超能力,这里是指一个人的天赋
Social Connect 人与人之间的社交和联结
Study 调查研究和实验
Offer 主动提出和给予(阿姨向路人主动提出让他们搭顺车)
Offer 工作聘书(Aubrey拿到了一份新的工作的聘书)
节目简介❤️
从心出发 向心而行
向心引力是两个常年居住海外的女孩从日常聊天局延伸出的一档播客节目。常年居住海外,在本国文化和他国文化的冲击和洗刷中,在第一文化与第二第三文化的碰撞中,不断寻找真实的自己,寻求全新的成长。
通过这档节目,我们希望和每一个正在收听的你一起认识自己,了解自己,直面自己,拥抱自己。从心出发,向心而行。
愿这档节目成为一道你餐桌上的家常菜,温馨可口的同时又带给你一丝暖意,一份勇气,和一些力量。
